Недостаток рыбы в рационе? Вы ценник на рыбу видели? Она дороже мяса. Считаю, что ещё налицо недостаток в рационе красной и чёрной икры. И крабов ещё маловато.
В виду последнего кризиса, выпить уже ненахуй, в основном обжираемся. Причем продуктами из говна.
Что следует из вышеописанного? Нужно или заставить ебаться за деньги, или меньше жрать.
Из БОЛЬШЕГО говна еду делать уже не получится - его просто жрать не будут. Предел уже достигнут.
Такое ощущение, как будто у всех дохуя денег, кругом все бесплатное, куча секций и кружков, досуга до ебаной матери, а народ дома сидит и обжирается сырками за 5 рублей.
Пиздец в России наступит ни когда нечего будет жрать, а когда нехуя будет делать. Сейчас остался только довольно таки кастрированный интернет и жратва. Помоему у них прослеживается острое желание быть жестко анально изнасилованными. Тоже наверное от скуки, но от обратного. Приелось все. Ебут народ с утра до ночи, все доступно, все заебало, хотят теперь чтобы их сами поебали, для разнообразия.
Это сообщение отредактировал Vivivdarium - 19 июл 2018 в 12:45
Доходы упали, лично у меня. Но я в данной ситуации с Россстатом не поспорю, жрать нужно меньше, это факт. Говорю себе каждый день глядя на свою ряжу в зеркало. Сам в последние годы отказался от хлеба, и мучного. Макароны стараюсь есть дорогие а не страную "Макфу" которую тонной воды надо промыть после варки чтобы она в кусок теста не превратилась. Не покупаю колбасные изделия практически. Вареные колбасы, сосиски и прочая херня их крученых бычьих хуев да еще и по 300р. за кило. За эти деньги вырезку свинную купить можно и запечь буженину. Вообще стараюсь придерживаться девиза "Лучше есть меньше, но качественнее".
Это залог правильного питания. Поддерживаю. Лучше меньше да лучше. За 2 месяца снизил вес на 8 кг. С 96 до 88. Гораздо лучше себя чувствую,????
Ожирение - болезнь бедных. Потому что у бедняка нет средств питаться правильно, ходить в спортзал, соблюдать режим, правильно отдыхать и т.д. Плюс бедняки больше пьют и курят.
Если че, этотне я выдумал - американцы наисследовали в 80-х еще.
Да, рыбы ем немного. Ибо незамороженная рыба типа лосося стоит более 1тр за кило. А мясо свинина от 250. Так что рыба раз в месяц. Живую форель по 600+ руб тоже часто не позволишь. Икра по праздникам. Ибо в банках по 300р за 100гр редкостное г. Хорошая икра на развес и надо знать где. Цена от 600р за 100гр. Дорого. Так чтоикушаем свинину и овощи. Овощи тоже не слабо стоят. Перец от 230р за кг. А про пенсионеров и говорить нечего. Свой картофан и банка подсолнечного масла из супермаркета.
Правильное и здоровое питание стоит дорого. Та же рыба хорошая доступна большинству населения? Сколько раз ставился вопрос о неадекватности цен на нее, а воз и ныне там.
А массовые продукты напичканы всяким дерьмом, что только способствует ожирению.
Ешь речную. В Питере карась по 69 рублей за кило. Я как решил за питанием следить. Так у меня расходы на жрачку упали в 1.5 раза. Вместо колбасы мясо и недорогая рыба. Хлеб и мучное не ем. Сладкое не ем. Овощи дорого не стоят. Правду депутат сказал. У меня тебя пенсионерка весит за 90 кило. Уже 2 инфаркта было. Все причитает, что надо ей похудеть, а как свободная минута, так у телеканал сядет и наворачиваются сладкий чай с булкой с вареньем. Обеспеченные люди ,в большинстве, привыкли думать головой и понимают что к чему, и думают о здоровье..
Ну ты мажор и транжира. Нужно питаться подножным кормом, травка там, корешки. Лишние деньги появятся. Можешь квартиру продать и переехать в общагу, опять же выгодно. Машину продать, на общественном транспорте не ездить. Ходить на своих двоих- вообще Аполлоном будешь. Идеальный раб, т.е. россиянин.
Дурак ты. Питаться надо не дорого и не дёшево, а согласно затратам калорий. У депутатов мозгов как у тебя, поэтому даже если у тебя будет много денег, ты не похудеешь. А будешь жрать дороже и больше , курить дорожки больше и бухать дороже и больше. Впрочем как и большинство тупых жирдяев.
Куда мне до тебя. Одеваешься в секонд-хенде поди, тоже ведь одежа, а если бережно носить- еще и дети поносят. Ездишь на дедушкином велосипеде, ведь он тоже выполняет свою функцию: довезти из точки а в точку б. Дааа, умен чертяка
Ну так то ты прав,но качественно ты ничего не поменял в рационе,кусок свинины с макаронами не лучше сосисок с ними же.
чойта? свинина вырезка ващето нежирная ( ты больше получаешь белка и меньше жира)и порция 100 гр + 100 гр макарошек на вашу жопу влияние не окажут, в сосисках ешо надо мясо найти и жирность у них не меньше 20%
Опять же есть нормальные макароны с твердых сортов пшеницы а есть аля "Макфа" - клестерное гавно.
Сам сейчас пытаюсь сбросить вес - правильное питание чрезвычайно дорого!
Так жрать надо меньше. Думаешь, что съедая столько же сколько раньше,но дороже похудеешь..? Наивный. Человеку достаточно еды, объем которой помещается в ладонь. А когда ешь первое ,второе, третье и компот с булочкой,не похудешь. Никак. Если ты не грузчик и не тратишь 5000 калорий в день. Крупы , овощи,яйцо , молочка, сезонные фрукты и речная рыба дорого не стоят..
Это сообщение отредактировал fox4249 - 19 июл 2018 в 12:50
Ожирение - болезнь бедных. Потому что у бедняка нет средств питаться правильно, ходить в спортзал, соблюдать режим, правильно отдыхать и т.д. Плюс бедняки больше пьют и курят.
Если че, этотне я выдумал - американцы наисследовали в 80-х еще.
Мало того - в Европе сча очень "не модно" быть жирным - считают это главным показателем нищеты
Флудер с жепой как у храброго викинга • На сайте 9 лет
1
Цитата (Батарейкин @ 19.07.2018 - 12:35)
В свинине 400 килокалорий на 100 гр,плюсуй макароны,думай. До кучи,среднее потребление организма не при физической работе где то 1500 килокалорий,это для мужика,у дам меньше,еще раз думай.
и так средняя свинина 260 ккал/ 100 гр, постная 160/кал 100 гр отварные макароны твердых сортов 130 ккал/ 100 гр
ну и во первых дневной калораж зависит от веса не знаю откель вы взяли 1500 ккал в день на мужика, и на бап еще меньше если взять Формулу Гарриса-Бенедикта, то например для меня бабы основной обмен веществ ( ВОО- минимальное количество калорий, необходимых для поддержания жизнедеятельности организма в состоянии полного покоя) составляет 1339 ккал, при сидячем образе жизни это к=1,2 то есть 1607 ккал в день и у меня нормальный вес, мужик моего возраста, веса и роста толжен иметь ВОО-1453 ккал , а при сидячем образе жизни-1743 но этот мужик будет точна мелких дрыщ о каких 1500 ккал для мужиков вы тут пишите не понятно
установлена приверженность россиян к потреблению мяса и, наоборот, явный недостаток потребления рыбы.
А росстат, блядь, знает, сколько рыба стоит? Сосиски я могу 400 г купить за 110 руб. (по акции, правда). И это не мясо отнюдь. А филе минтая у нас стоит невъебенно. Так что ни рыбы, ни мяса россияне не переедают. Комплексные добавки всякие, основой которых является пшеничная мука или манка - этого да, сверх меры.
Ну вот смотри,с моей точки зрения,а я "упоротый комуняка" по убеждениям,на данный момент (начиная с миши меченого) идет планомерное убийство страны,убийство производства\образования\здравоохранения..При этом активно выкачиваются ресурсы,как природные,так и людские.Оставшееся население окончательно превращают в скот,как пример из последних-пенсионная реформа. Я не вижу будущего в этой стране для своих детей. И если ты не проебал свою совесть и голову до конца, думаю ты это понимаешь,в независимости от того что ты здесь пишешь. Нет,я допускаю что ты находишься в неких тепличных условиях с рождения,ну там с мамой\папой повезло,всегда деньги были,хорошая гимназия там,ВУЗ с востребованным образованием и по итогу мягкое кресло с перспективами под жопой,тогда я тебя пойму но дам совет,накинь неброскую куртяху,сядь на девятку и прокатись по стране,посмотришь сам что и как,просто для себя,я понимаю что в народ ты не уйдешь от этого,но возможно твое мировоззрение несколько сдвинется. И до кучи,тебя же вроде никто не назначал эти авгиевы конюшни,которые та называешь "ваши набросы говна" чистить,верно? А рабочий и буржуй,тут все просто,люди помнят как было и видят как стало,может им больше хочется что бы было как было?
Я был тобой лет 7 назад. Мне мерещился грядущий конец света, я не видел перспектив, не видел будущего и всё прочее. Но иногда вылазь из за монитора, из бложиков всепросральных, выйди на улицу, там жизнь идёт, и что-то меняется. Там всё не идеально, там проблемы, но и пиздеца нет, о котором тут стонут в режиме 24/7. А предсказывать "нет будущего"... ну это сколько себя помню предсказывают.
Цитата (Батарейкин @ 19.07.2018 - 12:32)
Потому,что определенные вещества есть только в определенных сортах рыб cool.gif
Рассказал бы это "упоротый-коммуняка" Батарейкин пролетариям в нашем гастрономе в 1984-м, когда "выбросили" суповой набор и там битва. Думаю с целым лицом не ушёл бы борец за власть народа.
Может ты прав\может нет,это покажет время,я пока банально анализирую исходя из того,что вижу. В бложиках я не состою,в соцсетях меня нет,меня можно найти либо на узкоспециализированных технических форумах,где для политики нет места,либо тут. Так что заражаться в "всепросральных бложиках" не имею возможности И давай не будем про 1984 и супнабор,я с тех же времен родом И к стати,почему 1984,а не 1965 скажем?
Сам сейчас пытаюсь сбросить вес - правильное питание чрезвычайно дорого!
Так жрать надо меньше. Думаешь, что съедая столько же сколько раньше,но дороже похудеешь..? Наивный. Человеку достаточно еды, объем которой помещается в ладонь. А когда ешь первое ,второе, третье и компот с булочкой,не похудешь. Никак. Если ты не грузчик и не тратишь 5000 калорий в день. Крупы , овощи,яйцо , молочка, сезонные фрукты и речная рыба дорого не стоят..
Бред! Вы что, депутат что ли Мясу, рыбу можно есть сколько угодно- от этого вообще не жиреют
Да я бы и не прочь кушать крабов и чавычу,но редко могу себе позволить говядину.На праздники только...Поэтому чаще всего макароны,картофан,гречка.
Это сообщение отредактировал fomich1977 - 19 июл 2018 в 12:54
В свинине 400 килокалорий на 100 гр,плюсуй макароны,думай. До кучи,среднее потребление организма не при физической работе где то 1500 килокалорий,это для мужика,у дам меньше,еще раз думай.
и так средняя свинина 260 ккал/ 100 гр, постная 160/кал 100 гр отварные макароны твердых сортов 130 ккал/ 100 гр
ну и во первых дневной калораж зависит от веса не знаю откель вы взяли 1500 ккал в день на мужика, и на бап еще меньше если взять Формулу Гарриса-Бенедикта, то например для меня бабы основной обмен веществ ( ВОО- минимальное количество калорий, необходимых для поддержания жизнедеятельности организма в состоянии полного покоя) составляет 1339 ккал, при сидячем образе жизни это к=1,2 то есть 1607 ккал в день и у меня нормальный вес, мужик моего возраста, веса и роста толжен иметь ВОО-1453 ккал , а при сидячем образе жизни-1743 но этот мужик будет точна мелких дрыщ о каких 1500 ккал для мужиков вы тут пишите не понятно
это всё для лилипутов которые на жопе ровно сидят. а так для бабы 2000, для мужика 2500.
И давай не будем про 1984 и супнабор,я с тех же времен родом И к стати,почему 1984,а не 1965 скажем?
Потому что в 1984-м я лично был активным занимальщиком очередей. И давай таки будем. Как там народ снабжали форелью с говядиной мраморной с "множеством питательных веществ". Как вон выше народ требует.
з.ы. Хотя отчасти тогда здоровей питание было. Возьмет бабушка костей, из них и первой сварит и на второе нащипает... И сосиски пару раз в год, после колбасного рейса только... Может все на кости перейдём? Кто за?
Это сообщение отредактировал FedorDK - 19 июл 2018 в 13:00
Правильное и здоровое питание стоит дорого. Та же рыба хорошая доступна большинству населения? Сколько раз ставился вопрос о неадекватности цен на нее, а воз и ныне там.
А массовые продукты напичканы всяким дерьмом, что только способствует ожирению.
Ешь речную. В Питере карась по 69 рублей за кило. Я как решил за питанием следить. Так у меня расходы на жрачку упали в 1.5 раза. Вместо колбасы мясо и недорогая рыба. Хлеб и мучное не ем. Сладкое не ем. Овощи дорого не стоят. Правду депутат сказал. У меня тебя пенсионерка весит за 90 кило. Уже 2 инфаркта было. Все причитает, что надо ей похудеть, а как свободная минута, так у телеканал сядет и наворачиваются сладкий чай с булкой с вареньем. Обеспеченные люди ,в большинстве, привыкли думать головой и понимают что к чему, и думают о здоровье..
Ну ты мажор и транжира. Нужно питаться подножным кормом, травка там, корешки. Лишние деньги появятся. Можешь квартиру продать и переехать в общагу, опять же выгодно. Машину продать, на общественном транспорте не ездить. Ходить на своих двоих- вообще Аполлоном будешь. Идеальный раб, т.е. россиянин.
Дурак ты. Питаться надо не дорого и не дёшево, а согласно затратам калорий. У депутатов мозгов как у тебя, поэтому даже если у тебя будет много денег, ты не похудеешь. А будешь жрать дороже и больше , курить дорожки больше и бухать дороже и больше. Впрочем как и большинство тупых жирдяев.
Куда мне до тебя. Одеваешься в секонд-хенде поди, тоже ведь одежа, а если бережно носить- еще и дети поносят. Ездишь на дедушкином велосипеде, ведь он тоже выполняет свою функцию: довезти из точки а в точку б. Дааа, умен чертяка
Не угадал. Доход у меня заметно выше среднего. И одеваюсь как мне надо. Есть дорогие вещи, но есть и парочку из секонда. Стремление получить больше и дороже с едой не работает. Здесь как раз скромность только на пользу идёт.
В свинине 400 килокалорий на 100 гр,плюсуй макароны,думай. До кучи,среднее потребление организма не при физической работе где то 1500 килокалорий,это для мужика,у дам меньше,еще раз думай.
и так средняя свинина 260 ккал/ 100 гр, постная 160/кал 100 гр отварные макароны твердых сортов 130 ккал/ 100 гр
ну и во первых дневной калораж зависит от веса не знаю откель вы взяли 1500 ккал в день на мужика, и на бап еще меньше если взять Формулу Гарриса-Бенедикта, то например для меня бабы основной обмен веществ ( ВОО- минимальное количество калорий, необходимых для поддержания жизнедеятельности организма в состоянии полного покоя) составляет 1339 ккал, при сидячем образе жизни это к=1,2 то есть 1607 ккал в день и у меня нормальный вес, мужик моего возраста, веса и роста толжен иметь ВОО-1453 ккал , а при сидячем образе жизни-1743 но этот мужик будет точна мелких дрыщ о каких 1500 ккал для мужиков вы тут пишите не понятно
Ваше право,считайте\питайтесь как считаете необходимым.
Поэтому,сука надо работать больше и на пенсию позднее выходить,это они просто не дописали. Блядь надо за любое высказывание публичное госструктур руководителю штраф-тыр 100 примерно,за плохое ли хорошее. Нихуя не делают,только мозги всем промывают,может тогда работать начнут. зы:Ебало у него,прямо сказать истощённое сильно!
Штраф бестолку ! Из бюджета пойдет. А вот к позорному столбу и чтоб каждый плюнуть мог или обоссать, это тема
Сам сейчас пытаюсь сбросить вес - правильное питание чрезвычайно дорого!
Так жрать надо меньше. Думаешь, что съедая столько же сколько раньше,но дороже похудеешь..? Наивный. Человеку достаточно еды, объем которой помещается в ладонь. А когда ешь первое ,второе, третье и компот с булочкой,не похудешь. Никак. Если ты не грузчик и не тратишь 5000 калорий в день. Крупы , овощи,яйцо , молочка, сезонные фрукты и речная рыба дорого не стоят..
Бред! Вы что, депутат что ли Мясу, рыбу можно есть сколько угодно- от этого вообще не жиреют
Безразлично что ты ешь. Главное что бы избытка калорий не было. Можно жрать и мясо и рыбу и толстеть. А можно макароны и нетолстеть. Все имеет свою калорийность. И мясо и мало и огурцы.
А росстат, блядь, знает, сколько рыба стоит? Сосиски я могу 400 г купить за 110 руб. (по акции, правда). И это не мясо отнюдь. А филе минтая у нас стоит невъебенно.
Стоит оно у вас наверняка как и у нас, в районе 330 руб. сосиски 400 г за 110 будут ... так себе сосиски. И выйдут они даже по акции - 275 руб. Т.е. доплатить рублей 50 за кг и будет вам чистейший минтай. Если же не понтоваться, то можно и безголовый пожарить - 140 руб за кг.
Это сообщение отредактировал FedorDK - 19 июл 2018 в 12:57
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
Ну ты мажор и транжира. Нужно питаться подножным кормом, травка там, корешки. Лишние деньги появятся. Можешь квартиру продать и переехать в общагу, опять же выгодно. Машину продать, на общественном транспорте не ездить. Ходить на своих двоих- вообще Аполлоном будешь. Идеальный раб, т.е. россиянин. 
Одеваешься в секонд-хенде поди, тоже ведь одежа, а если бережно носить- еще и дети поносят. Ездишь на дедушкином велосипеде, ведь он тоже выполняет свою функцию: довезти из точки а в точку б. Дааа, умен чертяка 
Может все на кости перейдём? Кто за?
yaplakal.com