Организм от нагрузок в стрессе, на длинных дистанциях это обычное и частое явление, более того только сверх напряжение приводит и к победе и опорожнению кишечника на бегу. Так что есть выбор либо беречь организм, либо побеждать.
При многочасовых велогонках мужики отливают или на ходу или останавливаются на обочине, при этом с велосипеда не слезают. Называется эта процесс - "Писпауза". Есть и женские многочасовые гонки. Ни разу не видел и не слышал как у них с этим вопросом. Есть здесь знатоки? Любопытно, знаете...
Для тех,кто не в курсе..... Это очень сложно взять такую дистанцию. Я тоже бегал такое. Первый раз сошёл на 34.100в паху растер до крови,взял второй и третий раз,а в четвертый тоже обосрался,ничего ,бывает. Это было в 2002. До сих пор для себя бегаю
Это сообщение отредактировал автандил - 3 ноя 2021 в 17:21
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com