Попахивает бредом. Наверное тупо разгонять пульс будет, так это можно и просто кофе наебениться. Только к физнагрузкам и здоровью это не имеет никакого отношения
Это сообщение отредактировал TraderFX - 9 окт. 2024 г. в 12:17
а бок тоже заболит? а то я как побегу, сразу бок болит, потому и не бегаю. Можно мне таблетку с эффектом приседаний или там планки?
бок справа болит из-за того, что печень не тянет то количество молочной кислоты и метаболитов, которые вырабатываются мышцами и клетками в результате интенсивной работы. Печень быстро приспосабливается и начинает работать эффективнее - повышается выносливость, которая на 70% и задается печенью, а не мышцами - болеть перестает и бонусом намного лучше работает и в обычном режиме. Хотя обычно это бодибилдерская проблема, печень у них нормальная, а мышцы из-за избыточной массы выделяют дохера молочки - чуть подсыхают и рвут на трешке любого дрища.
Ну или если ты не бодибилдер, то бухаешь/куришь/гепатит С.
Это сообщение отредактировал Asteris - 9 окт. 2024 г. в 12:25
Что бы не сделать, чтобы не поработать над собой ) Бег - самое простое, тут не нужно залов, оборудования.. Кроссовки - и погнал. Но лень-матушка
И отмазы-батюшка. Тут ЯП почитаешь - спорт людей покосил больше чем вторая мировая, таких историй начитаешься... Зато самогоночка, родименькая, всегда за здрасте.
Мне вот тоже интересно, куда он эффект кидает? В моск, не, пасиба, я на работе уматываюсь, как после 10 километров. А фарма пока на мышцы не работает, только нагрузка, только хардкор.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
А как 10 км по сердцу уебывают? Это если год с дивана не вставать. Я бегаю может пару раз в месяц и 10 км это обычная дистанция, если темп 5-6 минут/км держать.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com