Как можно двум здоровым людям 1 кг банан есть 3 недели??? 1 кг это 5 штук пусть будет 6 то есть вы 3 дня поели бананы а потом 18 дней без них?
А Вы только бананами и питаетесь, что ли? Я, например, могу раз в 3 месяца купить 3-4 штуки и - мне этого хватает, поверьте. А если я Вам скажу, что 400 г мяса покупаю и готовлю его с гарниром на обед себе на целую неделю - Вы мне поверите? Вы по себе-то аппетиты не мерьте, у каждого своя индивидуальная мера и вкусы.
побуду кэпом, бананы самые дешевые фрукты, так же как карп, сом самая дешевая рыба, а курица самое дешевое мясо. И даже этого самого дешевого у нее по минимуму. 400 грамм мяса на целую недели это мало. Мера и вкусы разные но этого не отменяет правило по всем санитарным нормам человек должен получать 2300-2500 ккал, то что у нее приведено максимум 1100-1300 ккал. Итого имеем недостачу нужных организму ккал коотрый в течение длительного периода отразится на иммунитете и т.д.
Вы, конечно, молодец - хорошая хозяйка! Но есть одно маленькое "но". В Вашем меню, на мой взгляд, присутствует много праздничных блюд - салат "Мимоза", селедка "под шубой", салат из крабовых палочек с использованием майонеза. Их бы я заменила просто запеченной рыбой или просто селедкой с картошкой. Сладкие блюда тоже праздничные, эклеры, например. Их тоже можно заменить батоном с повидлом или вареньем к чаю. Пристрастие к таким праздничным блюдам здорово садит поджелудочную. Вы просто молоды и этого не замечаете. А к годам этак 40-ка начинают расти бока и животы, со всеми вытекающими последствиями. И никакой активный образ жизни не поможет.
Если ТС еще и "праздничные блюда" заменит чем-то обыденным, то ее совсем заклюют, ибо тогда расходы на питание вообще ужмутся до неприличных 3,5 - 4 тыс. руб.
да откуда вы блять берёте эти цифры? я специально пробежалась по стартпосту - увидела несколько раз курицу, несколько раз говядину, фарш, копчёные рёбра, колбасу копчёную, сыр, яйца, бекон, консервированную рыбу, сало для вареников, крабовое мясо, селёдку!!! плюc это -
Цитата
Обедаю в столовой. Мой обед – 70 руб. Кусок курицы 50 р (котлета 40 р) и гарнир (гречка/макароны/горох/рис – 18 руб.) + кусочек хлеба 2р.
с животными белками у наших енотов в рационе всё весьма нарядно
Это сообщение отредактировал Алюсик - 8 фев 2015 в 16:47
Можно и попроще. Трое детей. На еду тратим примерно 14 000 в месяц. Основные блюда. Первое: 1.Борщ. 2. Шулюм из баранины с тузлуком(раз в неделю обязательно). 3. галушки. 4. Суп гороховый с копченными ребрами. вторые блюда: 1. Мясо в любых сочетаниях и способов приготовления(в основном окорок свинины и курятина). 2. картофельное пюре. 3. Макароны с подливой. 4.Пельмени домашние. 5.каша гречневая. 6.Зразы. 7.Плов. Из колбас выбрали местную "Конскую" по 200 руб за кило, отличная колбаса. На третье. Дети любят чай(в основном китайский зеленый улун)молоко и соки. мы с женой себе варим кофе и пьем свое домашнее пиво. По праздникам свое же вино и свой вискарь. Ну и по мелочи там всякие апельсины, яблоки, конфеты, печенюшки. Иногда с женой делаем большое блюдо на 4-5 кг "Сельдь под шубой". Короче на еде не экономим. Для провинции, где зарплаты по 10-20 000, мы можно сказать шикуем. Да и похуй, один раз живем!
вы в каком году живете? как??? расскажите мне, как вы укладываетесь в 14 косарей в месяц на 5 едоков? Какие у вас цены, позапрошлогодние?))
время бля почти 7 вечера , пойду котлеты жарить, а то вдруг ночью жрать преспичит, траты : говядина кг.350р. (ариант), кг грудки индюшки 320р.(башкирия) Это сообщение отредактировал gilza762 - 8 фев 2015 в 17:01
тока пару часов назад купила в фермерском магазе кусок говядины (мякоть) по 475 руплей кило (Питер)
Это сообщение отредактировал Алюсик - 8 фев 2015 в 17:03
Прочитала всю тему. Очень интересная. Мы на еду тратим немного, относительно наших доходов. Еда очень простая. В будние дни дома питаемся только вечером. Правило готовки - не больше часа. Блюда очень простые. Большие толстые стейки и немного брокколи.По паре перепелок и жареная картошка. Паста (в основном с мясом) - слава богу, пармезан и настоящие спагетти в магазинах все еще продают. Густой тушеный суп из говядины и разных овощей. Запекаем цыпленка целиком, гарнир по настроению. Салаты у нас простейшие, в основном, греческий. Иногда заказываем роллы в ресторане по соседству. В выходные готовим борщ, рульки по-немецки, можем заморочиться говяжьим языком или другими блюдами, где нужно повозиться. Рыбу едим редко - не любители. Все мясо, сливочное масло, картофель и некоторые другие овощи заказываем у фермеров, примерно на 12 000 - 15 000 в месяц. Хлеб печем сами. Фрукты в обычном магазине покупаем - яблоки, груши, виноград. Еще всегда есть мороженое - обычный белый пломбир. Покупаем пирожные в Стокмане, там есть очень вкусные, или заказываем тирамису. Где-то 25 000 уходит на трех взрослых человек, с учетом подорожания, но точно я не считала.
В конце 14 года было много тем на ЯПе, сколько ж денег вы тратите на еду. Я решила подойти к этому вопросу конкретнее. Я стала специально записывать, что я готовлю. И сколько продуктов туда ушло. в граммах. Отчет за 3 недели.
Далее:
Цитата
ну отвечу вам лично, раз вы не смогли прочитать даже первые строчки поста. Это ответ на посты 2014 года. Цели никакой нет, ЯП - развлекательный ресурс. Вот и я посчитала - и выложила. где тут изобретательство и экономия? и где "поменьше жрать"?
Я смог прочитать первые строки вашего поста. И вторые, и всё до конца. А потом просто взглянул на весь, названный Вами, "развлекательный ресурс" с именно такими вот постами слегка отдалённо. Распишу весьма занудно, но моя реакция на Ваш пост должна Вам быть после этого понятнее. "Экономия"... С какой целью делать пост, калькуляцию, заявление о том, что на всё ушло 5 805 на человека? 5805/21=247 руб/день на человека — в сегодняшних условиях, уважаемая, это режим жёсткой экономии, даже не средней. "Поменьше жрать?!" это была всего лишь моя догадка, вопрос, на которые можно было бы ответить отрицательно. Но учитывая вполне справедливые критические замечания ответивших Вам, и учитывая предыдущий абзац, однозначного отрицания такого призыва в Вашем посте не просматривается.
ЯП безусловно развлекательный ресурс, но в чём здесь развлечение? Развлечение на ресурсе я вижу в котиках, фотожабах, кубиках и прочем... Но в деньгах на еду...
по всем санитарным нормам человек должен получать 2300-2500 ккал, то что у нее приведено максимум 1100-1300 ккал. Итого имеем недостачу нужных организму ккал коотрый в течение длительного периода отразится на иммунитете и т.д.
а поправочку на рост-вес? Условия работы тоже влияют. Чем тяжелее работа, тем больше калорий нужно. Для меня 2000 калорий в день - это выше крыши, да и не меряю я всё дешевизной. Покупаю из еды только то, что хочется, а не то, что дешевле. Просто мне редко чего хочется, а вот знакомые сотрудницы, например, дня не могут прожить без сладкого. У одной так и вообще только на шоколадки каждодневные в месяц тыща выходит)))
Действительно, очень экономно. У нас на троих уходит около 24 т.р. в месяц, в Москве, это не считая всяких кафешек, роллов и прочего, да и еда, не сказал бы что она такая деликатесная. Один салат из помидоров и огурцов (у нас без них никто жить не может) это грамм 500-700 (на глаз сказал), а это около 120р по нынешним ценам овощей.
Это сообщение отредактировал GladiSila - 8 фев 2015 в 17:12
если вычесть алкоголь и деликатесы разные, то на 3000-4000 в месяц реально можно питаться одному,и далеко не дошираком,будет и мясо,и рыба и салатики,просто нужно уметь немного экономить,и не покупать то,что не нужно.Например,иногда собираемся с друзьями побухать ,иногда надо заслать гонца за алкоголем и закусью,у некоторых есть талант ничего толком не купить,и потратить всю кассу,когда я хожу,потрачу меньше денег,куплю больше и разнообразней))) ТС-молодец,добавил в закладки,несколько рецептов понравились.
Nnover Странный набор . На 260 рублей купить помидоров черри ? Хинкали"100% мяса " -ты правда веришь что там мясо есть ? На эту сумму можно мяса и муки купить и , потратив час -полтора , забацать настоящих хинкалей . Сосиски 290 рублей -котлет на эту сумму получится очень приличное количество . Домашних , вкусных-сочных. Салат ...Меридиан 41 рубль. У ТС порция салата куда дешевле . Суп. Из чего в этом чеке суп варить? Из грудок разве что . И этот чек ещё раз подтверждает , что если готовить , то питание не только качественно улучшается , но и кошелёк худеет медленнее
У нас на семью из 3-х (уже человек) выходит, щас посчитаем. Раз в неделю на оптовке закупаем: 4-5 кг яблок 105-110 руб, в ноябре еще по 60-80 были. 1-1,5 кг банан -125руб. 1-1,5 кг груш - 135 руб. 2 кг лук - 40 руб. Бывает берем крурагу, чернослив, финики. Орехи год назад могли себе любые позволить в этом году только слюнями на прилавок капаем. Цитрусы, гранаты, киви - тоже в этом году не приобретаем больше. Итого обычно 700 - 1000 руб.
Далее молочная продукция: 5-6 пачек творога по 50-60руб смотря какой есть, 5-6 творожных масс - 50 руб 4 банки сметаны - 100 руб молоко 2-3 пакета -45 руб. 2 рыженки 2 снежка/йогурта На это уходит 500- 700 руб.
Далее мясо пара куриц - 140 за кило, 3-4 кг. пара рыбин - 300 руб обычно, 2-3 кг мяса - 500-600 руб. И это все только за одну неделю! На оптовку уходит около 3 000, в неделю. Плюс еще так забегаем в супермаркет за мелочами всякими на 500руб в неделю. Овощи все, кроме лука, дачные.
Можно прожить и на меньшие деньги, в первый год ипотеки вообще макароны и картошка + пачка сосисок на неделю. После прибавки мужем 20кг, и проблем с коленями, рацион пересмотрен. Похудели я на 11, муж на 20 кг. Поэтому сахара, хлеба и печенек, конфет мы не употребляем, много фруктов и молочки. Но в следствии моего похудения у нас неожиданно появился ребенок :) Огорчает только что подгузники мы начали покупать за 700 руб пачка, а сейчас они уже 1 200. Детские вещи достались в наследство, а так хочется покупать своему чаду всего и побольше. Как-то стали терять удовольствие от жизни, сидим и считаем что бы в этом месяце такого придумать что бы хватило просто на покушать (и не набрать вес и молоко сохранить) и пачку подгузников. Ведь ипотеку 20 000 и квартплату 4 600 никто не отменял. Вот вам и хорошая зарплата 40 000.
Искренний совет - аккуратнее Вы с этим. А то могут быть непредвиденные расходы на стоматолога. Довелось однажды попробовать это, угощающие рекламировали типа недорого и не хуже известных производителей. Так вот внутри банки с фасолью был небольшой камень. Хорошо еще был замечен на стадии перекладывания из банки в тарелку.
Да, я там как-то покупала морскую капусту, муж нашел в ней камень. После этого там ничего не беру. Хотя нет, брала еще пару раз сладости. Но рискованно это!
У меня 70 с хвостиком весу. После щепотки риса с одним кусочком курицы я через часа два опять жрать захочу. Минимум 1 окорок, иногда еще и крылышко в придачу
Блин, женился бы не глядя на такой хозяюшке, тем более еще и салатиками балует, устроили бы кулинарное соревнование ну или обмен опытом ))) P/S сам готовлю отменно (почти 3 года опыта )
Это сообщение отредактировал Penek - 8 фев 2015 в 17:58
Чего все к тсу пристали? Какая разница, сколько вас в семье человек, какой хамон или сыр вы едите итд.
Это её бюджет, её семья. Она никого из вас не призывает жить также . Я тоже сливаю на еду и алкоголь с сигаретами раза в 3 больше, чем она на 2х.
Лично мне понравилось. Тс молодчина! Линйщица, хозяйка, работает, фигура хороша. Уверен, её мужу повезло.
Это сообщение отредактировал cuTx - 8 фев 2015 в 18:09
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
,иногда надо заслать гонца за алкоголем и закусью,у некоторых есть талант ничего толком не купить,и потратить всю кассу,когда я хожу,потрачу меньше денег,куплю больше и разнообразней))) ТС-молодец,добавил в закладки,несколько рецептов понравились.
)
yaplakal.com