75-летняя женщина 30 лет назад отказалась от сахара и вот что из этого вышло

Цитата (Kakvse @ 3.04.2024 - 09:45)

пару раз слышал от пожилых, что раньше не было кариеса у них до годов так 70х. а потом началось повальная кариезация. верить или нет дело каждого, только у древних скелетов на раскопках всяких тоже нет кариеса

зубов, правда, тоже не много, но это мелочи

Цитата (00eugene00 @ 3.04.2024 - 09:46)

Цитата (Andy13 @ 3.04.2024 - 14:44) Ну и нифига такая жизнь?! Какая? Надо бы жрать сахар как не в себя?

дело вообще не в сахаре

Цитата (bandit650 @ 03.04.2024 - 09:47)

Брехня Я сахар не ем уже лет 10 точно (никаких сладостей, тортов, шоколада, сладких алко и безалко напитков и пр). Конечно, какое-то количество все равно поступает с готовой/консервированной едой и фруктами, но сладкий вкус я прямо не люблю. И мой вес все равно за 100!

Конституцуя тела. Кушали бы сахар было бы 200+ Чем не показатель (шутка)
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Про Галкина уже шутили?

Фото сделано когда ей было 46?
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (UmbraVision @ 03.04.2024 - 10:01)

А фрукты? Там тоже есть сахар. Консервы всякие типа кукурузы... Всё убрала что-ли?

Желание поерничать напрочь перебивает желание маленько подумать ?

Речь идет о перестройке рациона с существенным сокращением избыточных углеводов ( у нас от бедности традиции переедать углеводы уже в генах).

Хорошо она выглядит из за генетики, но если бы не занялась собой давно бы уже под землей была вместе с генетикой
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (алекс1776 @ 03.04.2024 - 10:07)

Интересно, как она в 45 выглядела?

Может и не в сахаре дело. "До и после" нет, просто она такая и всё )
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Лицо не похоже, что обошлось без вмешательства, но хз.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (pipik @ 03.04.2024 - 09:58)

все углеводы - это сахара и очень нужно постараться что бы в еде их не было. То что чел отказался от сахара и сладкого ничего не значит. Углеводы даже в мясе и сале есть.

Ох нихуя себе- сало на сладкое!
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Готовится к Granny вебкам..
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Kakvse @ 03.04.2024 - 09:45)

пару раз слышал от пожилых, что раньше не было кариеса у них до годов так 70х. а потом началось повальная кариезация. верить или нет дело каждого, только у древних скелетов на раскопках всяких тоже нет кариеса

Дохли раньше в 30-40. Не доживали до кариеса, да и слово мудреное не все знали
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Прохор одобряет


Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (00eugene00 @ 03.04.2024 - 09:46)

Какая? Надо бы жрать сахар как не в себя?

Согласен...
Как в анекдоте:
-Вы сколько сахара кладете?
В гостях 4, дома 2, а хочется 3...
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (bandit650 @ 3.04.2024 - 10:30)

как встал - 2 чашки кофе с молоком без сахара и без конфет. завтрак - 2 вареных или жаренных яйца, с хлебом (только если есть и свежий) иначе без. Если сильно голодный - 3. Иногда (дада, в тех самых случаях ) острый бич пакет. обед - суп на мясном бульоне с острой малазийской заправкой. иногда паста с тунцом или ужин с предыдущего дня. ужин - мясо или рыба с гарниром (гречка / рис / картошка / овощи / капуста). на ночь - кефир/айран 0,5 - 1 л перекус - орешки / семечки (с кулачок, не 200гр!), греческий йогурт без заправки пятница/суббота - пиво или сухое вино, не до соплей конечно и БЕЗ чипсов. иногда 1-2 маленьких бутера с колбасой/сыром/рыбой, оливки

и получаются у тебя по факту угли на завтрак, иногда обед и еще ужин плюс мазик и нефиговое такое количество лактозы (тоже сахар). Орешки и семечки ебейше калорийны. Плюс пятница и суббота, там вопрос не в стадии опьянения, а в переключении организма на переработку алкоголя, ввиду чего вся, вообще вся закусь уходит в брюхо.

попробуй как-нибудь посчитать

Цитата (Kakvse @ 03.04.2024 - 09:45)

пару раз слышал от пожилых, что раньше не было кариеса у них до годов так 70х. а потом началось повальная кариезация. верить или нет дело каждого, только у древних скелетов на раскопках всяких тоже нет кариеса

У брата троюродного 42 года ни одной пломбы(живет в мск). У его родного брата как у всей остальной семьи, есть.
Ещё есть подруга, замужем за немцем из Баварии, у него и у всей семьи зубы идеальные и не леченые.
Не знаю что это, генетика наверное
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Никаких таких Ахерительных эффектов отказ от сахара не дает...
Без явного употребления сахара уже более 7 лет...
Положительно сказывается, но не прям ты блэт раз и в маковку превратился)))
Это сообщение отредактировал barilov - 3 апр 2024 в 12:55

без пластики не обошлось, значит деньги есть.
значит не только без сахара держится.
там полный комплект процедур..

да-да из-за сахара... конечно... прям верю...

Цитата (Kakvse @ 3.04.2024 - 09:45)

пару раз слышал от пожилых, что раньше не было кариеса у них до годов так 70х. а потом началось повальная кариезация. верить или нет дело каждого, только у древних скелетов на раскопках всяких тоже нет кариеса

Кариес это заразная болезнь им можно только заразиться. Мать, например обсасывая соску, заражает ребенка. Еще можно заразиться через поцелуи или распитием из одной бутылки. Заражение происходит через слюну.
Это сообщение отредактировал tim24 - 3 апр 2024 в 12:52

Замечательно выглядит. А накой?
40 лет отказывать себе во многом, чтобы в 75 лет... что? Удивить фигурой на пляже? Хм...

Цитата (bandit650 @ 3.04.2024 - 09:47)

Брехня Я сахар не ем уже лет 10 точно (никаких сладостей, тортов, шоколада, сладких алко и безалко напитков и пр). Конечно, какое-то количество все равно поступает с готовой/консервированной едой и фруктами, но сладкий вкус я прямо не люблю. И мой вес все равно за 100!

Да. Сказочки для дурачков. Если б оно так работало, больше полмира сахар бы уже не употребляло. Но, увы!

Цитата (Kakvse @ 03.04.2024 - 09:45)

пару раз слышал от пожилых, что раньше не было кариеса у них до годов так 70х. а потом началось повальная кариезация. верить или нет дело каждого, только у древних скелетов на раскопках всяких тоже нет кариеса

Нууу? И в чем причина? Сахар раньше не ели? Моя прабабка могла 10 кусков с чашкой чая вприкуску, либо столько же конфет-леденцов
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Пиздешь чистой воды
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Гаррет @ 3.04.2024 - 10:29)

Цитата (karumburum @ 3.04.2024 - 10:24) Я тоже отказалась от сахара и всякого сладкого, мучного. Дома из сладостей только фрукты, сухофрукты и свои соки без сахара. Хочу сосудам дать возможность еще немного побыть в строю. Вот сахар, как продукт, это же просто наша привычка, мы по сути сластим сладкое. Сахара везде в естественном виде и так присутствуют, мы их концентрируем добавляя везде где можно. Вот с вином не знаю как быть, делаю своё и отказываться пока не хочу. Ну сухофрукты тоже такое себе. По сути концентрированные фрукты. Съел под чаёк граммов 100 кураги, а по факту полкило абрикосов заточил. Осторожнее надо с ними быть.

Это да, но я их не ем, компоты варю.) Так, как кофе из рациона тоже почти убрала, чашка-две в день, в сравнении с двумя кофейниками ранее. Теперь компоты, чай, соки.

Мне не для похудеть всё это надо, реально пересматриваю образ жизни для продления нормальной дееспособности, не хочу много болячек, хочу как можно дольше сохранять активную деятельность. А питание один из главных факторов влияния на здоровье. Вот его и пересматриваю.

А так-то у меня активности и физических нагрузок более чем, само худеется. Хожу много, даже очень много, лифты привычно избегаю почти всю жизнь (стойкая привычка по лестницам ходить), велосипед часть меня)), огород развела немаленький и всё в нем делаю только сама, и прочее и прочее...

Мне чисто для продления активного образа жизни и для хорошего самочувствия. Сахар как-то связан с давлением, точно причинно-следственные связи не распишу)), а оно уже начало себя проявлять иногда. Редко, но и ждать когда в хронь перейдет тоже не хочу, лучше заранее перестроюсь на более полезный образ жизни.

Дряблость кожи все равно есть, возраст все же солидный, а так есть кто и не отказывался от сахара, а в 75 все равно стройные. Это генетика и образ жизни.

сахар сейчас во множество продуктов сыпят