У мужиков три степени ожирения: не видно как висит, не видно как стоит и не видно кто сосет.
Сначала графин, потом картошка и арбуз - живот растёт, а хвостик сохнет, Святой Лука из РБ говорит не кушайте на ночь мясо с картошкой
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Вообще-то возрастной метаболизм никто не отменял. В 20 лет жир уходит быстрее и нажрать его труднее, чем в 45. По крайней мере так у меня самого и моих знакомых. Опять же отмечу, что с возрастом, у большинства людей, двигательная активность уменьшается, поскольку меняется распорядок дня. Кстати, для тех, кто "ест как птичка": попробуйте в течение нескольких дней записывать все съеденное вами, вот все, до крошечки. Если нет возможности взвесить еду, в интернете есть примерные веса всего. Потом просто посчитайте калории. Можно при этом поставить какую-нибудь программку на телефон, которая будет мониторить вашу физическую активность в эти дни, элементарно считая количество шагов. 2-3 дня реально продержаться не халтуря. Тогда все вопросы отпадут сами собой.
Значит, надо меньше жрать в 40
Размещено через приложение ЯПлакалъ
А откуда это вот взялось - не есть на ночь? Конкретные исследования (с цифирками, контрольными группами) есть? Или "я так думаю"? Вот посмотрите на диких животных: Хищники - хрен найдешь толстых и жирных. А из-за чего? Поели - и спать. Какой же дурак будет носиться с полным желудком. А травоядные? Сплошь "коровы". Набьют пузо за день, и все в движении. А на ночь как раз и не едят.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com