Сам весил больше 120 кг. Но когда в меня тыкнули пальцем с насмешком (на их беду, я это увидел), для меня это стало переломным моментом. Решил что пора что-то в себе менять. За полгода похудел на 40 кг.
иногда унижение полезно - как мотиватор.
открой секрет такого похудения, это примерно 6-7 кг в месяц. Для сердца не вредно?
Сам весил больше 120 кг. Но когда в меня тыкнули пальцем с насмешком (на их беду, я это увидел), для меня это стало переломным моментом. Решил что пора что-то в себе менять. За полгода похудел на 40 кг.
иногда унижение полезно - как мотиватор.
открой секрет такого похудения, это примерно 6-7 кг в месяц. Для сердца не вредно?
Не вредно, наоборот полезно, но главное не сбросить а удержать, человек такое существо, что когда ему становится легче, он начинает себе позволять чуть-чуть) а это начало конца
вот кстати для сердечников, спорим что большинство питаются исключительно по 4 крайнему столбику
Это сообщение отредактировал superZiga - 4 сен 2012 в 16:07
Девушка знакомая тож весила под кг 100, но собрала волю в кулак, села на диету... в общем на кг 40-45 похудела, и главное ни растяжек, ни обвислой кожи. Но, жалуется, вес трудно в норме удерживать. Сиськи ещё лучше стали.
У меня есть хорошая подруга. Она весила 160 кг ! Потом сделала операцию по стягиванию желудка. За год она скинула свой вес до 93 кг ! То есть на 65 кг. Все проходит под наблюдением диетолога и тренера. Первые несколько месяцев спорт вообще был строго запрещён. Потом по тихоньку начала заниматься всякими шейпингами. Потом из зала не вылезала. И до сих пор не вылезает. Правда кожа висит, и требуется пластическая операция. Сейчас денег на пастику нет, но появился шанс попасть на токшоу. Кастинг уже прошла. Деньги они обещают дать. Да и вообще жизнь у неё налаживается. Я прям смотрю и горжусь её достижениями. А вообще самый просто способ понять фейк это или нет, посмотреть на её икры. Икры обычно не уменьшаются, даже если кожа пластичная.
п.с Ест она по пятьдесят грамм любой еды. Но чаще обычного. Всегда улыбаюсь , когда она у нас в гостях ест из кофейной чашки Это сообщение отредактировал ddrruugg - 4 сен 2012 в 16:06
Сам весил больше 120 кг. Но когда в меня тыкнули пальцем с насмешком (на их беду, я это увидел), для меня это стало переломным моментом. Решил что пора что-то в себе менять. За полгода похудел на 40 кг.
иногда унижение полезно - как мотиватор.
открой секрет такого похудения, это примерно 6-7 кг в месяц. Для сердца не вредно?
Не вредно, наоборот полезно, но главное не сбросить а удержать, человек такое существо, что когда ему становится легче, он начинает себе позволять чуть-чуть) а это начало конца
вот кстати для сердечников, спорим что большинство питаются исключительно по 3 столбику
Что за хуйню вы городите? максимальный вес который можно (рекомендуется) скинуть по средствам правильного питания + физ. нагрузки 2~3 кг. в месяц.Да и не стоит ожидать что в первые месяцы вы заметите ощутимую разницу Это вам любой диетолог подтвердит. Какие в песду 10,20,30 кг в месяц, если не жрать (дабы достичь подобных результатов) то это возможно, НО вы попросту угробите свой желудок и не только, сожжете больше мышечной ткани и перейдя на обычный рацион наберете все заново.
Пишу как человек у которого вес год назад был 117, сейчас 86.
Всем спорт в помощь.
Да и кожа не обвисает, растяжек нет. Это сообщение отредактировал RoBu - 4 сен 2012 в 16:19
Сам весил больше 120 кг. Но когда в меня тыкнули пальцем с насмешком (на их беду, я это увидел), для меня это стало переломным моментом. Решил что пора что-то в себе менять. За полгода похудел на 40 кг.
иногда унижение полезно - как мотиватор.
открой секрет такого похудения, это примерно 6-7 кг в месяц. Для сердца не вредно?
Не вредно, наоборот полезно, но главное не сбросить а удержать, человек такое существо, что когда ему становится легче, он начинает себе позволять чуть-чуть) а это начало конца
вот кстати для сердечников, спорим что большинство питаются исключительно по 3 столбику
Что за хуйню вы городите? максимальный вес который можно (рекомендуется) скинуть по средствам правильного питания + физ. нагрузки 2~3 кг. в месяц.Да и не стоит ожидать что в первые месяцы вы заметите ощутимую разницу Это вам любой диетолог подтвердит. Какие в песду 10,20,30 кг в месяц, если не жрать (дабы достичь подобных результатов) то это возможно, НО вы попросту угробите свой желудок и не только, сожжете больше мышечной ткани и перейдя на обычный рацион наберете все заново.
Пишу как человек у которого вес год назад был 117, сейчас 86.
Всем спорт в помощь.
Да и кожа не обвисает, растяжек нет.
Там ваще то 6-7 а не 20-30 это раз, а что такое обычный рацион это два? если менять образ жизни то менять навсегда и речь идет не о диете а о образе питания, если скинуть 30-40 кг, а потом начать жрать котлеты с пюрэшечкой, то да наберешь полюбасу, еще и печень ебнеш И если честно как заебали эти выкрики да я сбросил вы все хуню несете, вот в 40-50 лет похвастайся что у тебя вес последние лет 15 колышется плюс минус 5 кг, и нет цп, то реально пожму руку, а так хуйня это все ваши килограммы
Это сообщение отредактировал superZiga - 4 сен 2012 в 16:38
P.S. перевозбужденные мужчины, набрать вес можно не только гамбургеры лопая, с передышками на рыгание и запивон колой, это могут быть физиологические особенности человека, нарушение обмена веществ и т.д. и т.п. Что-то можно вылечить, а что-то нельзя, не стоит попрекать людей с лишним весом, не всё так очевидно
Если сбрасывать не более 1 кг в неделю - никаких растяжек не будет. Если она год упорно над собой трудилась - результат вполне может быть как на фото. Сам гонял девок когда-то в зале, так они у меня из коров в нормальных подтянутых девах уже где-то через полгода превращались. Но я совсем лютовал, что б они и думать не могли о лишней еде. Доставал их даже дома
я пульсирую как сверх новая,то толстаю,то худею.хотя я считаю что вся толстота от пива и майонеза!кстати у мужиков проще,стоит найти девушку сдуваешься сразу,особенно если она стервоид!
Это сообщение отредактировал vovajah - 4 сен 2012 в 17:28
Вот бы ещё фото в купальнике посмотреть, а то мне интересно куда делись разрывы и складки лишней кожи ... может под футболкой она как шарпей... Хотя, всё равно молодец!
нет. Если подойти к вопросу грамотно, то не будет ни того ни другого.
Добавлено в 18:24
Цитата (ЗлаяФисташка @ 4.09.2012 - 18:11)
Цитата (fucktor @ 4.09.2012 - 18:20)
Осилил все комменты, и снова удивляюсь, все парятся как тяжело сбросить вес, и никто - как набрать)) А это для некоторых тоже проблема)
За символическую плату могу проконсультировать
Тоже решаемо, кстати, Хотя, да, это зачастую ничем ни легче , чем похудеть, но технология другая
Я тут давеча зашел в магаз, кожан себе присмотрел, как у терминатора, одеваю, бля не сидит. Продавец подходит спрашивает - ну как? Спрашиваю - китайцы шили? Нет говорит, турки. Ну понятно, говорю, китайцы в турции шили, даже если жрать перестать рукава короче не станут, и плечи не вырастут) Но по пузу сука не сел. Сповадился пиздовать в спортзал короче.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
застрянешь - свисти, я солидарен с тобой:)
yaplakal.com