У меня в подразделении дедушка один работал такой, всю жизнь этим маялся и до сих пор не бросает (так как это чревато здоровью). Раз как-то летом разделся до пояса, дык вся молодежь из дежурки слилась - стыдно ля стало.
Тем не менее, после такого количества перетасканного железа и выступлений на разных соревнованиях, его вывод таков - это долбои...зм и подавление своих комплексов.
В чем-то я с ним согласен.
Это сообщение отредактировал Djadina - 19 окт 2013 в 05:56
Эх, Арни :( Как время быстро проходит! Аж прослезился.. Легенда, просто легенда! А вообще перестаньте ныть - генетика, генетика... Многие известные бодибилдеры начинали дрыщами 55-килограммовыми, посмотрите фильм про того же Маркуса Рюля. Каждый может добиться таких результатов, но этому нужно посвятить всю свою жизнь и даже больше. Ежедневные тренировки, распорядок дня, - этому надо отдавать все 24 часа жизни. Все хотят быть накачанными, но никуя не делая, а так не получится. Чтобы быть в хорошей форме, достаточно ходить в зал 2-3 раза в неделю, питаться более менее сбалансированно, ну и протеин пить хотя б в тренировочные дни. Я сам так делаю, без фанатизма, но регулярно. Работаю в тренажерном зале. Некоторые бросаются во все тяжкие - к весне качаются, либо некоторых просто за живое задевает, что они худые, да и чтоб тёлки давали: тесто с маслом, дрен, эка, клён и тд и тп, пептиды всякие, сделанные в грязном подвале Китая втирают в пятки. Большинство накачанных ребят очень сильно страдают нарциссизмом, такое чувство иногда, что им и девушка не нужна. Он сам на себя красивого подрочит. Не в обиду! Месяц-два, заёбываются, слезают с них и опять на массе сидят, заплывшие. Ребята, без фанатизма! Грань пользы от тренажерного зала и вреда очень незаметна! Не в мышцах счастье!
Это сообщение отредактировал amoureux - 19 окт 2013 в 06:55
В своей книге: вспомнить все, Арнольд пишет, что мало употреблял стероиды, их попросту тогда небыло.. качаться он бросил в 97, после двух операций на сердце
Если он качаться бросил в 97, то сколько же ему сейчас
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
Маладца! 
yaplakal.com
Romanoid18 окт 2013 в 21:41