Блин, я один чтоль так завтракаю?

Кто как... Я не могу с утра есть, ничего не лезет. На работу приезжаю, когда организм просыпается, - там и хомячу завтрак.
А плотно наедаться херово на ночь (за 4 часа до сна)

Я тоже первое на завтрак люблю.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

По молодости с утра вообще не жрал, лет с 35 понял, что без завтрака чет как то не то. Пока омлет, кофе, бутеры, но дальше возможно до борща дойду. Щас если что, мне 40 )))
Размещено через приложение ЯПлакалъ

завтрак из 6 бутербродов или омлет из 4 яиц и 3 бутера

Цитата (Tmetco @ 19.01.2026 - 15:51)

Ем сутра плотно, как правило в 6.30, это либо суп, либо второе, либо каша. Ем пока не наемся, потом минут 10 лежу. И сука через 1.5-2 часа снова голодный как волк. До обеда уже, у меня в животе свербит от голода.

А что значит- " Ем, пока не наемся".. Это же неправильно, вы же не депутат какой, у вас организм нежный, вам так нельзя!

Плотный завтрак - да. Но не борщ же....

Цитата (Andriv @ 19.01.2026 - 15:49)

Старая поговорка " завтрак съешь сам, обед подели с другом, ужин отдай врагу" как бы намекает, что завтрак должен быть плотным. Первая заправка организма после сна... Согласен с ТСом. Но не всегда плотно завтракаю.

Вообще организмы разные , над просто прислушиваться к своему организму, насчет "ужин отдать врагу" тоже очень спорно, может люди в час или два ночи ложаться спать.

За два часа перед сном не желательно есть, а остальное все фигня

Тарелка гречи с мясом например, обычный завтрак для меня.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

борщ с утра - милое дело

раз в сутки суп должен быть в желудке

кофе всякие круассаны на завтрак - это для больных

нормальный человек в завтрак принимает основную порцию БЖУ и Ккл
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Eggoftime @ 19.01.2026 - 15:51)

Завтракать легко можно только тогда, когда планируешь груши околачивать в течении дня. Если нормальная трудозатратная работа, то там коньки и двинешь через недельку- другую или начнёшь завтракать нормально.

А я вот в принципе жрать утром не могу первые часа 3 как проснулся. Желудок долго включается, так всегда было. Прям мутит утром от одной мысли о еде. Зато чай сладкий или кофе или банка колы - маст хэв. Без этого мозг отказывается включаться. Поям буду реально мёртвый ходить если свой дозняк сахара не получу утром. А желание поесть просыпается часа через 2-3 к обеду ближе. В школе помню прям баталии с матерью были из-за этого. Она меня все завтраком пыталась накормить, а я не могу - херово мне. Я езе и сова критическая, мне все эти побудки блядские утренние это прям пытка. Вот часов в 11 встать - збс, к полудню раскачался и делами заниматься. А утро прям жуть какая-то. Причём во сколько ни ляг. Во первых до 3-4 часов хер усну. Вот хоть чо делай. Снотворное даже пил. Хуй там.
А с едой утром самое трудное когда дальняя дорога впереди и понимаешь что на пожрать времени не будет. Я еще и тормозки эти и банки с супом терпеть не могу. Всегда казалось это ужасным, таскать какую-то жрачку непонятную с собой. Вонять ей когда есть сядешь. Вилку блять с собой носить. Ебанатство какое-то. Но иной раз нет выхода, потому что утром не пожрать, а например там куда едем тупо негде взять еды. Ну всякое бывает. А насчёт ебанутости, хз, может и ебанутый я )

Завтра завтракаю борщом и мне не на работу. И это не гарантирует, что я не ебанутый.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Нормально все, утром жена обычно готови яичницу из 4-5 яиц с беконом или кашу манную вместе с детьми ем или овсянную кашу. Да и суп и борщ могу поесть или макароны. Раньше когда много железки гнул в зале то рацион был прост,, тарелка офсянки с кусочками бана или джемом ))
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Про академика Лео Бокерия уже написали. Может, он и прав, как знать.
Но в отелях, где на завтрак шведский стол его рекомендации точно не работают,
ибо уплочено)

Кто пишет, что с утра есть не могут, я полагаю вечером спать поздно ложатся типа за полночь и утром без будильника подъемным краном не поднять, я вот после ужина прилягу часов в 8 вечера и если ни кто не мешает, так до утра и просплю, так уже лет 20 не соврать, в 7 утра встаю без проблем и жрать как волк хочу, но суп все равно не стану есть, даже если он будет, а так то в 50 лет проспать почти 10-11 часов, это более чем, даже много, а когда хорошо выспавшийся то и есть соответственно уже хочется, а когда был молодым лет так в 20, я вобще по утрам ни чего кроме голого чая не мог выпить и тем более съесть.

я бы плотно завтракал, только после этого завтрака еще на работу тащится, идешь еле ноги передвигаешь, нееее спасибо

Пффф... Я и ночью могу тарелку борща навернуть. А днём поспать. А ебанутость в моём понимании не этими критериями определяется.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Да всё нормально, я первое могу есть в любое время суток. Главное, что бы раз в сутки, суп был в желудке.

Через 30-40 минут после подъёма, на меня нападает жор, в связи с чем завтракаю плотно. Обычный мой завтрак это картофель/каша/макароны с мясом и кофе с печеньками. Но борщ или рассольник тоже могу навернуть.

Цитата (Mehanik75 @ 19.01.2026 - 17:29)

Кто пишет, что с утра есть не могут, я полагаю вечером спать поздно ложатся типа за полночь и утром без будильника подъемным краном не поднять, я вот после ужина прилягу часов в 8 вечера и если ни кто не мешает, так до утра и просплю, так уже лет 20 не соврать, в 7 утра встаю без проблем и жрать как волк хочу, но суп все равно не стану есть, даже если он будет, а так то в 50 лет проспать почти 10-11 часов, это более чем, даже много, а когда хорошо выспавшийся то и есть соответственно уже хочется, а когда был молодым лет так в 20, я вобще по утрам ни чего кроме голого чая не мог выпить и тем более съесть.

Кто не может есть с утра в основном курящие, ну и прибухивающие.
Утром проснулся, кофе, сигарета и больше не лезет ничего, а вот через пару часиков, да, аппетит зверский.

Уже лет 15 как на интервальном голодании (начал, когда в мире даже не знали, что такое интервальное голодание, само-по-себе пришло, от образа жизни): жру один раз в сутки, ужин. Иногда перепадает обед, когда есть время. Не завтракаю вообще. Но! Если в доме есть борщ, могу хоть ночью, хоть утром, да и в любое другое время суток достать кастрюлю из холодильника и поесть прямо из неё поварёшкой, холодным.

Вот как надо завтракать

Завтракаю часа через два после пробуждения.
если есть дома борщ или другой суп, то обязательно им и позавтракаю. Борщ предпочтительнее. Так было не всегда, раньше почти не ел с утра, но потом проникся. А особенно хорошо борща утром если с батога.
В общем меня посчитайте тоже

Завтрак на вахте.


Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Graches @ 19.01.2026 - 15:48)

Вес где-то 120? Хуярить борщ с утра это надо очень голодным проснуться Обычно такие на массе, без обид

Какая масса, я если с бодуна, то сначала душ, затем первого тарелку наебнул и кофе с молоком, всё, опять огурец и можно за руль.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Если так с утра позавтракать да еще и под рюмашечку то и на работу нафиг идти можно дальше отдыхать ложится.
Размещено через приложение ЯПлакалъ