Просто хотел поделиться своим небольшим достижением. Понял для себя, что кататься на велосипеде 8 км в день стало скучно, решил добавить в свою жизнь разнообразия. В планах - увеличить дистанцию с работы до дома до 20 км. Желаю всем здоровья, добра и счастья.
Купи металлоискатель и по выходным ходи по полям пешком, по 15-17 км. Да ещё и копать надо периодически
На mtb, но тяжеловато. Хочу перейти на грэвел, да все никак бюджет не соберу :( Жена приглашает бегать, но боюсь за колени. Да и куда мне до нее - 10 км/57 мин.
Мне от дома на работу 31 км. Час с небольшим без особых усилий. Минимум 60 км в день вполне возможно. Конечно зависит от состояния здоровья, возраста и общего тонуса.
Не-не, работа нравится. Если не будет кардио, то с моей профессией я в дверь скоро не смогу влезть
Спорт это максимум 10-15% результата в похудении и поддержании веса. А твои дистанции даже на пару процентов не тянут. Занимайся питанием, сном, общим стрессом - вот где 80%+ успеха
Так я и получаю кайф от катания, сбрасываю после работы накопившийся негатив в голове. С марта подсел на этот наркотик, теперь чувствую, что надо повышать дозу
У меня езда на велосипеде негатив вызывает. Слишком много дураков на дорогах стало.
Все в голове. Почему у одних это кайф а у других при тех же условиях негатив?
Вдохновлённый успехом своего поста решил повторить свой вчерашний маршрут. Честно говоря, не ожидал, что для достижения средней скорости 18,5 км/ч нужно так постараться. Восхищаюсь лосями, которые средняк держат выше 20 км/ч
Если ездишь по тротуару, то для повышения средней схожи на проезжую часть
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
У тебя там максималка 61,4 км.ч была. Нормально ты троллишь. 
yaplakal.com