Тяжело силовые характеристики у нас, эктоморфов, набираются, но всё реально. Причём, большого изменения веса всё равно не добиться, хоть чё и хоть сколько жри. Метаболизм, сука такая.
Познакомился с ней пару лет назад в тренажёрном зале "Рельеф", что в Барнауле на ул.Георгиева, 51. Пришёл, тряся пузом, записываться. И попал под её начало. Очень красивая, добрая и милая девушка. Ловко командовала здоровенными мужиками, а если кто пытался подкатить на хромой кобыле, то быстро охлаждала пыл тем, что поднимала вес в пару раз больший этих кабальеров))) Потом был перерыв... а когда снова начал ходить в тренажёрку, то Ая уже перешла тренером в другой зал...
Добра Тебе и Счастья, Ая!!!
З.Ы. Знаю я таких ребят, Что лёжа жмут сто пятьдесят. Лёжа жмут сто пятьдесят, Девять - десять раз подряд.
Один мой знакомый, топ, между прочим, менеджер в крупной компании, оказался в больнице с мутной какой-то травмой. Приходившим к нему в больницу друзьям он врал, что пострадал, катаясь на лыжах. Друзья ему сочувствовали, носили апельсины и навещали каждый день, потому что был он при этом хмурым и депрессивным.
И вот как-то в приемные часы в его палату, с трогательным букетом в руках, вошла атлетически сложенная девица. Здесь, к всеобщему изумлению, с бедолагой случилась форменная истерика. Он вдруг пошел пеной, стал биться на койке, кинул в девицу капельницей, грозил кулаком и кричал проклятия. Девушка разрыдалась и выбежала в больничный коридор, где ее, рыдающую, друзья пострадавшего и допросили. Сгибаясь от смеха, они вернулись в палату и, припертый к койке, пострадавший был вынужден рассказать друзьям страшную правду.
В общем, мужчина этот имел мечту соблазнить женщину-культуристку. Настоящую такую культуристку, вроде тех, что видел в качковских журналах – нелепый купальник на груде мышц, тон для тела «Индейская земля», тестостерон в венах, бутылка с протеином в могучей руке и все такое прочее.
Бывает такое с мужчинами. Овладевают ими иногда странные фантазии. С целью соблазнения, он вступил в спорт-клуб, где женщин-культуристок было изрядно. И вскоре одна из них поразила его в самое сердце.
То была кудрявая буйволица, с мощной спиной, хорошо проработанными дельтами, стальными руками и походкой статуи. Привычка напрягать каждую доступную мышцу и обильная белковая пища, позволили ей накачать в себе абсолютно всю известную человеку мускулатуру, не исключая и мускулатуру лица, отчего у рта ее залегали характерные мускулистые складки. Что впрочем, ей очень шло. Особенно когда она улыбалась. Прочие женщины-культуристки были тоже валькириями хоть куда, но эта отличалась от прочих тем, что стонала. Под штангой, с гантелями, на тренажерах – она всегда стонала. Сначала тихо, а потом все яростней и громче. Мощнее всего, она стонала при упражнениях на пресс – закрывала глаза и полностью отдавалась процессу. 150-200 раз, с неторопливо возрастающей громкостью, плавно доходя в последних повторениях до верхнего «до». И плевать ей было на окружающих. В общем, выглядело это многообещающе.
Приятель ходил вокруг нее пару месяцев. Все приглядывался и прикидывал, как правильно к буйволице подойти. В конце концов, не смог придумать ничего оригинального и решился штурмовать ее, как обычную девушку – пригласил куда-то на кофе, цветов принес с конфетами, комплиментов нашептал. И валькирия, железная эта буйволица, Айрон Мейден эта бирюлевская, поплыла как субтильная десятиклассница.
Контраст между внешним образом женщины с веслом и, обнаружившейся внутренней девчушкой в платьице, был впечатляющим. Женщина, решившая не останавливать коня, но конем этим стать, млела, краснела и мокла.
В постели они оказались в кратчайшие сроки. Стонать она начала уже в прихожей. Когда дело дошло до упоительного секса, он понял, что мечтал об этом моменте не зря. Ради этого стоило покупать клубную карту и несколько месяцев потеть с тяжелыми предметами в руках. Ее физическая сила, помноженная на темперамент, давали ошеломительный результат.
У меня подруга была каратистка и борец (или борчиха, не знаю, как правильно). Нормальная женственная девушка, с хорошей фигурой. Жаль, что в Англию уехала на ПМЖ
Пезтежъъъ. Эта история стара как мир и рассказывают её ( каждый раз интерпретируя на новый лад) на всех соревах по арму, лифту или боди-видя сильную девушку/женщину тыча в нее пальцем говорят вот она там одному так порвала.
Красивые и не красивые. Всё же надо отделить мух от котлет.
1-й случай - это когда девушка изначально имела красивую внешность. Такие зачастую и тренируясь останутся привлекательными, а в возрасте будут выглядеть лет на 10-20 моложе. Например бодибилдинг (не классический, не фитнес, и не бикини) - там дейсвтительно доводят свой внешний вид на соревнованиях до состояния "на редкого любителя". Но вне соревнований тоже не каждая девушка выглядит как с грудой мышцев, вот пример бодибилдерши, а на сегодня она в фитнес ушла, 35 лет, вроде не померла ещё и даже занимается: http://www.youtube.com/watch?v=6A-FVj_Di0Y Кроме того - в пауэрлифтинге всё же не требуется прорисовка мышц и сделать мужественную фигуру девушке сложнее. И ещё фактор немаловажный - техника, нужные группы мышц тренируют, предрасположенность от природы - в результате жмут-тягают такие веса.
2-й случай - вот тяжёлоатлетку показали с Украины, у нас тоже есть пример - Каширина. http://www.youtube.com/watch?v=kFLpk9iyz5g Тьфутьфутьфу, у неё есть шансы победить везде и с мировыми рекордами в супертяжёлом весе. В Лондоне 2-е место, чуть не хватило. Видно, что она изначально не была фотомоделью. Ну не всем моделями родиться, увы. Могла пойти в клуб Омска и там жрать ягу, как поросята с фото, а пошла в тяжелую атлетику. Человек нашёл себя. Я лично только рад за неё. И когда на след.ОИ будет за золото бороться, то все наши сограждане на её немодельную внешность последнее внимание обращать, будут болеть за неё.
3-й случай - это когда всякими химикатами сомнительными действительно делают из девушки мужика. Это клинический случай и обсуждать тут особо нечего.
Ничего подобного. Любой профессионал скажет. Я не говорю, что это невозможно. Очень и очень сложно. Зиз хоть и не эталон, но всё равно потрясающе раскачался, но ему во многом укольчики помогли.
Ничего подобного. Любой профессионал скажет. Я не говорю, что это невозможно. Очень и очень сложно. Зиз хоть и не эталон, но всё равно потрясающе раскачался, но ему во многом укольчики помогли.
Ну вот ты уже начинаешь вилять и изменять свои же слова. Ранее ты написал "большого изменения веса всё равно не добиться, хоть чё и хоть сколько жри", вот на именно это я и ответил. Такие слова, это классическое оправдание тех кто не захотел работать над собой, а это действительно тяжкий труд на продолжительный срок. Так говорят те кто внезапно решив начать новую жизнь перед летом месяц походил в зал абы как, а потом за пивасиком друзьям в баре рассказывает как он долго и упорно качался, но ничего не вышло ибо во всем виновата несомненно генетика Это сообщение отредактировал Apollopro - 11 апр 2013 в 09:46
экие вы все эстеты прям, хороша девушка, люблю таких, сам в спорте 20 лет, и люблю спортсменок, только узнавать вид спорта нужно вначале знакомства, чтобы маваши не отхватить )
в 99г. немного занимался тяжелой атлетикой, поясничный отдел укреплял, дак, вот, девушка на занятия ходила, невысокая такая, щупленькая, и очень симпатичная, становую тягу выполняла кило за 200
Набухшие вены на руках, развитые мышцы рук и ног (первое фото) говорят непременно о штангистке
Набухшие вены и подкачанные ноги и руки не обязательно говорят о том, что девушка -штангистка. Что за стереотипы? У меня, после достаточно интенсивной тренировки на фитнесе (не с тяжелыми весами, и далекой от профессионального фитнеса, а просто для себя) тоже вены на руках выступают. И если руки или ноги напрягаю, тоже мышцы видны. У девушки отличное тело! А выступающие вены и мышцы говорят о маленьком содержании жира в организме и о развитых мышцах. И это гораздо красивее висящих жиров или торчащих костей! ИМХО
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
месяц походил в зал абы как, а потом за пивасиком друзьям в баре рассказывает как он долго и упорно качался, но ничего не вышло ибо во всем виновата несомненно генетика 
yaplakal.com