Подтягивания
⋮
Печать
Добавить в Telegram Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы:← 1 ...  9 10  ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА
папаигоря 6 июн. 2017 г. в 23:50
Ярила  •  На сайте 11 лет
0
Цитата (megazy @ 6.06.2017 - 13:12)
Крутяк! Кто сколько подтянется вообще? Мне 32, вес 82 подтягиваюсь 15 раз

оторвусь просто повиснув cry.gif
Tajnusagent 6 июн. 2017 г. в 23:51
Приколист  •  На сайте 9 лет
0
Цитата (megazy @ 6.06.2017 - 13:12)
Крутяк! Кто сколько подтянется вообще? Мне 32, вес 82 подтягиваюсь 15 раз

39 вес 100 подтягиваюсь 10 раз.
Neurosurgeon 6 июн. 2017 г. в 23:57
Ярила  •  На сайте 17 лет
0
Мож эта фотошоп такой? upset.gif
изюмСвеслом 7 июн. 2017 г. в 00:15
Ярила  •  На сайте 11 лет
2
да я от просмотра устал..
StUDeNok 7 июн. 2017 г. в 00:20
Ярила  •  На сайте 11 лет
0
Ну не знаю, раз 10 подтянусь наверное, в течении дня. gigi.gif
Москалик 7 июн. 2017 г. в 00:23
Ярила  •  На сайте 11 лет
1
38 лет, почти сотка. 10 -11 раз
На работе забились повышать каждый месяц на один раз минимум. Еще зимой 6 раз с трудом подтягивался.
Думаю до конца спора (сентябрь) не дотяну, но буду биться до последнего.
К сожалению мой главный враг - пиво, считает что я и так уже слишком много себе позволяю с этим турником.
Kakvse 7 июн. 2017 г. в 00:24
Ярила  •  На сайте 12 лет
0
он очень физически развит. я не такой sad.gif
Partyzanen11 7 июн. 2017 г. в 00:46
Юморист  •  На сайте 10 лет
2
44,170,74. Без утяжеления -20
С блином 10 кг-10 (все широким хватом)
В прошлом годе подтягивался от силы 3-4 раза. (прямым и без ничего)
polinet 7 июн. 2017 г. в 01:36
Балагур  •  На сайте 12 лет
0
47, 72 кг, 176см 12-15 раз подтянусь, отожмусь 100 раз, пробегу 10км)

Это сообщение отредактировал polinet - 7 июн. 2017 г. в 01:39
ДеловаяРусь 7 июн. 2017 г. в 01:39
Ярила  •  На сайте 9 лет
0
Цитата (megazy @ 6.06.2017 - 21:12)
Крутяк! Кто сколько подтянется вообще? Мне 32, вес 82 подтягиваюсь 15 раз

рост 167, вес 70, 20 раз без рывков
machilo 7 июн. 2017 г. в 04:04
Хохмач  •  На сайте 11 лет
0
96 кг 0.5 раза и еще по чуть по 0.5 раза

Это сообщение отредактировал machilo - 7 июн. 2017 г. в 04:04
aevaev 7 июн. 2017 г. в 04:50
Хохмач  •  На сайте 11 лет
1
я только так могу
ДлявсехДядя 7 июн. 2017 г. в 05:37
Приколист  •  На сайте 9 лет
0
Лет 30 назад я мог подтянуться на перекладине 35 раз. Сегодня только 7. (((
склероз 7 июн. 2017 г. в 08:14
Весельчак  •  На сайте 9 лет
0
Цитата (Аттила @ 6.06.2017 - 18:16)
Цитата (склероз @ 6.06.2017 - 18:01)
Цитата (Аттила @ 6.06.2017 - 17:58)
Цитата (склероз @ 6.06.2017 - 17:45)
а я на хую видал это со своим остеохондрозом в 30 лет

Странно. Мне грыжа в пояснице никак не мешает подтягиваться (как и жим лежа с приседом делать) why.gif

а мне недавно жопу уколами искололи, после таких нагрузок, чтобы я с кровати встал

Что за нагрузки были, если не секрет? В каком отделе ОХ?
Не по технике делал штоле? why.gif

ЗЫ остеохондроз, примерно в 90% случаев появляется от гиподинамии. Деструктивные изменения в дисках начинаются от сидячей работы, лежания на диване. У позвоночника нет собственных кровеносных сосудов- поэтому когда кровь приливает к близлежащим мышцам позвоночнику хорошо (то же плавание). Да и ликвородинамика улучшается.
А грыжи в 90%- это бывший остеохондроз, который не долечили, на ЛФК (пожизненный) забили, решили "поберечь спину").
Грыжи от повышенных физнагрузок- редкость, их единицы.

В грудном отделе, правда болела грудина спереди посередине сверху, где костяшка, а не позвоночник. Работа не сидячая, в офисе никогда не работал, дома месяцами не сидел. Постоянные передвижения.
Если по теме, то 12 раз подтягивался до этого.

Это сообщение отредактировал склероз - 7 июн. 2017 г. в 08:21
AzZure 7 июн. 2017 г. в 09:05
Ярила  •  На сайте 17 лет
0
30 лет, 95 кг, 6 полных раз, еще пару раз с газовой поддержкой. gigi.gif
Когда лет восемь назад весил 78-80 - подтягивался 15-20 раз, в зависимости от настроения и разминки.

А гирю кто-нибудь на ЯПе поднимает?) У меня двухпудовка 24 - подъем, если рывком - смогу больше 30 повторов сделать. Две двухпудовки пробовал ради забавы, 11 подъемов сделал. Пудовку не пользую, слишком много раз приходится дрочить. А 24 кг нет в наличии, покупать - жаба душит.))
Tajnusagent 7 июн. 2017 г. в 09:18
Приколист  •  На сайте 9 лет
0
Цитата (AzZure @ 7.06.2017 - 09:05)
30 лет, 95 кг, 6 полных раз, еще пару раз с газовой поддержкой. gigi.gif
Когда лет восемь назад весил 78-80 - подтягивался 15-20 раз, в зависимости от настроения и разминки.

А гирю кто-нибудь на ЯПе поднимает?) У меня двухпудовка 24 - подъем, если рывком - смогу больше 30 повторов сделать. Две двухпудовки пробовал ради забавы, 11 подъемов сделал. Пудовку не пользую, слишком много раз приходится дрочить. А 24 кг нет в наличии, покупать - жаба душит.))

У приемщиков металлолома посмотри. Можно купить дешево.
hottabi4 7 июн. 2017 г. в 10:04
Шутник  •  На сайте 11 лет
0
В свои 26лет при весе 65 хватом "по самые помидоры" подтягиваюсь 15-18раз. Никогда не славился в них, зато брусья и отжимания люблю, за подход 100.
Petrozavr 7 июн. 2017 г. в 11:09
Ярила  •  На сайте 14 лет
0
37, вес 92, не могу ни раз
minirulet 7 июн. 2017 г. в 11:11
Кошачья сила!  •  На сайте 10 лет
0
ДА ну нахуй животик еще надорвется. Такие нагрузки... Со школы не люблю. И вообще от спорта одни болячки и травмы! dont.gif
Аритэ 7 июн. 2017 г. в 11:12
Флудер с жепой как у храброго викинга  •  На сайте 9 лет
0
Цитата (aevaev @ 7.06.2017 - 04:50)
я только так могу

именно так? на руках и ступнях, или полностью весь по полу туда сюда? gigi.gif
ArunSawad 7 июн. 2017 г. в 11:55
Kill ’Em All  •  На сайте 9 лет
0
Цитата (Южный59 @ 6.06.2017 - 18:06)
бля я при росте 181 и весе 80-82 считаю что я жирный, а тут ребята под сотку с таким ростом по 20 раз подтягиваются,
странно это все)

и ты всем говори, что 20-ку rulez.gif
den2677 7 июн. 2017 г. в 13:31
Балагур  •  На сайте 12 лет
0
Цитата (BrykAlien @ 6.06.2017 - 13:14)
Цитата (megazy @ 6.06.2017 - 13:12)
Крутяк! Кто сколько подтянется вообще? Мне 32, вес 82 подтягиваюсь 15 раз

32, вес 86, подтягиваюсь 6 раз

37 лет 97 вес подтягиваюсь 10
skyborn 7 июн. 2017 г. в 14:11
Приколист  •  На сайте 9 лет
0
Цитата (megazy @ 6.06.2017 - 13:12)
Крутяк! Кто сколько подтянется вообще? Мне 32, вес 82 подтягиваюсь 15 раз

мне 32 вес 99 подтягиваюсь 17 раз
skyborn 7 июн. 2017 г. в 14:21
Приколист  •  На сайте 9 лет
0
Цитата (JIR @ 6.06.2017 - 14:10)
Цитата (Южный59 @ 6.06.2017 - 14:06)
бля я при росте 181 и весе 80-82 считаю что я жирный, а тут ребята под сотку с таким ростом по 20 раз подтягиваются,
странно это все)

Если мышцы разработаны, то вполне возможно.
Я сам такого видел. Лет под 40. Вес под центнер,
а на брусьях 50 раз.

мне 32 и я 99 вешу при росте 185, раз 17 подтянусь 40 на брусьях, но такую хуйню вряд ли выдам
Zoldaten 23 июн. 2017 г. в 21:23
Ярила  •  На сайте 16 лет
0
Ну, вот, прошло пару недель, 9 и 5 в двух подходах и 10 на брусьях, после трёх километров бега. Че-то тяжко
Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 59 824
0 Пользователей:
Страницы:← 1 ...  9 10  ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА

 
 

Активные темы



Наверх