Хайнц Вернер Бонгард - 74-летний бодибилдер из Германии

Он такой- потому что курит. Не курил бы- был бы здоровее. Ещо здоровее.

Цитата (Postsdal @ 4.06.2018 - 16:09)

Jus Цитата ЗЫ: вот будет мне 74 года... Так бы и сказал, что жена не разрешает... Ждёт он, видите ли 74 годов.

Тсс! ну не пали ты контору!

Дед красава)) Меня конечно легкие подвели, столько не проживу, но бросать ББ и бокс не собираюсь до самой смерти.

У нас в зале тоже два таких "старика" есть. Глядя на то, как они занимаются заряжаешься энергией даже больше, чем если смотреть, как занимаются самые здоровые амбалы из нашего зала. Их и стариками то не назовешь. Мучают поди своих бабок еще перед сном

Отправлено с мобильного клиента YAPik+

Раньше сам занимался сильно, зная сколько труда надо чтоб так выглядеть да и в таком возрасте просто респект дедуле...

Цитата (Атмосферный @ 4.06.2018 - 16:19)

У нас в зале тоже два таких "старика" есть. Глядя на то, как они занимаются заряжаешься энергией даже больше, чем если смотреть, как занимаются самые здоровые амбалы из нашего зала. Их и стариками то не назовешь. Мучают поди своих бабок еще перед сном Отправлено с мобильного клиента YAPik+

Мотивируют такие мужики, руки так и чешутся скорее железки потягать ))

Цитата (Postsdal @ 4.06.2018 - 16:03)

Цитата 21 фото via Так 21 фото или 12? И да. Константин. Где Ваши фото? Литцо можно и замазать. Ремень для тренировок мы видели, он впечатляет.

Да нехер там смотреть.
Этот дед круче..когда ему заниматься?когда надо тыщу новых тем запилить.!
Это сообщение отредактировал перекурр - 4 июн. 2018 г. в 16:38

Цитата (перекурр @ 4.06.2018 - 16:38)

Цитата (Postsdal @ 4.06.2018 - 16:03) Цитата 21 фото via Так 21 фото или 12? И да. Константин. Где Ваши фото? Литцо можно и замазать. Ремень для тренировок мы видели, он впечатляет. Да нехер там смотреть. Этот дед круче..когда ему заниматься?когда надо тыщу новых тем запилить.!

ну так само собой дед круче не надо было бы тыщу тем запиливать - ух я бы тогда... ух!! А так чо...

бабку он похоже себе уже нашел

Цитата (eX1stenZ @ 4.06.2018 - 16:45)

бабку он похоже себе уже нашел

Дед не промах!

Цитата (kozszs @ 4.06.2018 - 02:56)

завидный жених для бабок, банки руками закатывает

Напомнило. Бабки: "Сколько мяса!!!"

Что за гигант на 6 фотке ? Чистокровный немец ?

Его надо на пачках сигарет печатать вместо дебильных страшилок

Цитата (cryman @ 4.06.2018 - 17:22)

Что за гигант на 6 фотке ? Чистокровный немец ?

а хрен его знает. гиганты попадаются даже среди корейцев, помнишь бой Емельяненко с мегакорецем? =))
правда рост ему не помог. Федор ему втащил

Цитата (Батькович @ 4.06.2018 - 16:28)

Раньше сам занимался сильно, зная сколько труда надо чтоб так выглядеть да и в таком возрасте просто респект дедуле...

Вот просто интересно: это предельный возраст для "качка"? Шварц-то уже не так выглядит..

У меня хуй как бешенный конь. Я ему - "Стой!" - а он не стоит.©

Замечательно! Молодец!!!

Цитата (kstanton @ 4.06.2018 - 14:03)

Моцык за96ательный у него! А дедуля, для своего образа жизни и возраста, замечательно сохранился!

Если сравнить дедов и бабок из Германии с их сверстниками из России, то сравнение будет явно не в пользу последних. К сожалению, но наши старики за редким исключением выглядят намного хуже.

Цитата (MGuseni4ka @ 4.06.2018 - 20:22)

Цитата (kstanton @ 4.06.2018 - 14:03) Моцык за96ательный у него! А дедуля, для своего образа жизни и возраста, замечательно сохранился! Если сравнить дедов и бабок из Германии с их сверстниками из России, то сравнение будет явно не в пользу последних. К сожалению, но наши старики за редким исключением выглядят намного хуже.

увы, это так ((

Человеческие мышцы - это раздутые(гипертрофированные) от питательных веществ мышечные клетки и клетки-сателлиты, которые чинят микроразрывы. Самое интересное, что количество мышечных клеток не увеличивается от тренировок, или увеличивается, но очень не сильно - до 5%. Т.е. гиперплазии(разрастания мышечной ткани путем деления) не происходит. Тренировки лишь расширяют сосуды и усиливают гормональный выброс для поступления питательных веществ в мышечные клетки, засчет чего они бухнут и раздуваются. Так что для мышц надо кушать вовремя и правильно,спать и качаться правильно. Физиологически настроенный процесс не более. Не стоит делать его смыслом своей жизни, ну если вы только не хотите сниматься в кино ))). Заниматься в удовольствие полезно, но для результатов и фоток - бессмысленно. Просто многие фанатеют от этого, хотя по сути их конечная жизнь проходит мимо. Знал некоторых особей, которые боялись пройтись лишний километр, чтобы мышцы не сдулись ))). Хотя сам бодибилдинг и потребительский рынок дал фармацевтике и медицине много новых открытий.

Из за таких как он повышают пенсионный возраст.

Цитата (MGuseni4ka @ 4.06.2018 - 20:22)

Цитата (kstanton @ 4.06.2018 - 14:03) Моцык за96ательный у него! А дедуля, для своего образа жизни и возраста, замечательно сохранился! Если сравнить дедов и бабок из Германии с их сверстниками из России, то сравнение будет явно не в пользу последних. К сожалению, но наши старики за редким исключением выглядят намного хуже.

я в своем городе вообще дедов редко вижу, до 65 редко кто доживает

Цитата (EdwardsON @ 4.06.2018 - 17:53)

Цитата (Батькович @ 4.06.2018 - 16:28) Раньше сам занимался сильно, зная сколько труда надо чтоб так выглядеть да и в таком возрасте просто респект дедуле... Вот просто интересно: это предельный возраст для "качка"? Шварц-то уже не так выглядит..

74-то года? Ну, на пенсию еще рано, наверное А так-то в целом "не только лишь все дожить могут до 74, мало кто может это сделать"

Молодец дядька! Я тоже таким быть в его возрасте хочу, вопрос доживу-ли.

если этот дедулька сдаст анализ на гормоны, то сдается мне уровень его тестестерона будет выше, чем у пылкого юнца в пуберантный период. и сдается мне сей тестестерон произвели совсем не его яйца)))