Когда организм включает режим «полного энергосбережения». История военного «Миннесотского эксперимента» в фотографиях (1944 год)

Цитата (Байун @ 2.03.2020 - 15:13)

Мой товарищ голодает дважды в год по 10 дней. В период между голоданиями усилий для изменения рациона не прилагал. Но, рацион сменился, с его слов - поменялись вкусовые пристрастия и отношение в еде в целом. За три года вес у него с 90 упал до 72 и держится стабильно. А вот про остеохондроз забыл вообще. Видимо какой то положительный эфект есть. Но я не могу себя заставить отказаться от еды на 10 дней(

Положительный эффект не от голодания, а от снижения веса.
Того же результата можно достичь менее травматичными способами.

Цитата (Wik @ 2.03.2020 - 13:19)

Цитата (Байун @ 2.03.2020 - 13:13) Мой товарищ голодает дважды в год по 10 дней. В период между голоданиями усилий для изменения рациона не прилагал.  Но, рацион сменился, с его слов - поменялись вкусовые пристрастия и отношение в еде в целом. За три года вес у него с 90 упал до 72 и держится стабильно. А вот про остеохондроз забыл вообще. Видимо какой то положительный эфект есть. Но я не могу себя заставить отказаться от еды на 10 дней( Товарищ в периоды голодания пьет только воду, или употребляет что-то ещё?

"Что то ещё" — это уже не голодание.

Цитата (Cyberaxe77 @ 2.03.2020 - 14:55)

Цитата (Байун @ 2.03.2020 - 15:13) Мой товарищ голодает дважды в год по 10 дней. В период между голоданиями усилий для изменения рациона не прилагал.  Но, рацион сменился, с его слов - поменялись вкусовые пристрастия и отношение в еде в целом. За три года вес у него с 90 упал до 72 и держится стабильно. А вот про остеохондроз забыл вообще. Видимо какой то положительный эфект есть. Но я не могу себя заставить отказаться от еды на 10 дней( Положительный эффект не от голодания, а от снижения веса. Того же результата можно достичь менее травматичными способами.

Как раз наоборот. Снижение веса тут скорее вторичный эффект. Во время голодания правильного организм перестраивается на иной режим работы. Я терял совсем мало веса во время голода на воде. Не больше 100-150 грамм в сутки в первые дни. Далее потеря веса почти прекращалась. Для меня это верно при недельном воздержании от пищи.
Да и о какой травматичности идёт речь? Наоборот организм получает облегчение в конце концов.

Цитата (Leboma @ 2.03.2020 - 12:59)

У нас уже 30 лет эксперимент длится

Ебаш селфи своей жирной тощей жопы

Как раз тот самый кипеж в который не советуется впрягаться согласно народной мудрости.

ЯП ща провёл бы над собой такой эксперимент, кило на 40

Все я понял.Жрать вредно.

Цитата (Вальдымар @ 2.03.2020 - 15:48)

ЯП ща провёл бы над собой такой эксперимент, кило на 40

тебе не поможет! Ты салоед!

При полном голодании и истощении происходят разные процессы в организме.
При истощении, организм пытается извлечь больше полезных веществ из еды. При длительном истощении, возможны проблемы с нехваткой минералов и витаминов. В целом истощение происходит за гораздо больший срок, как тут видим пол года.

При полном голодании, организм начинает извлекать запасы из самого себя, вначале углеводы, потом жиры. Как правило полное лечебное голодание проводится на небольшой срок, 10-20 дней.

Квакеры... Дюкеры... А думеры и перед тем вульферы как идеологически правильные парни валили фашиков....

Цитата (burzumfan @ 2.03.2020 - 13:11)

Учебка. За четыре месяца с 68 до 54 кг, при росте 174.

100 до приказа 57кг -92 ! харя в зеркало еле влезала (никого не объедал )

через 3 месяца дома снова около 60 ...хз

Нацисты разве так не делали?

Цитата (DasKochet @ 2.03.2020 - 12:52)

Хотя США и воевали на многих фронтах, часть молодых людей была освобождена от мобилизации по религиозным убеждениям

Да хрен там они воевали, по сравнению с другими странами.
Часть освобождена - это 90%?

Цитата (123eee123 @ 2.03.2020 - 13:08)

Цитата (Leboma @ 2.03.2020 - 12:59) У нас уже 30 лет эксперимент длится  И сколько кг ты потерял?

Полджигурды потерял.

В 90 е что то подобное было. Эпоха накопления капитала паразитами, ничего не попишешь. Сейчас лучше, но все равно на стрёме, что вернётся.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Экспериментаторы бля. У нас в это время предки взаправду умирали от голода в муках.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Вальдымар @ 2.03.2020 - 15:48)

ЯП ща провёл бы над собой такой эксперимент, кило на 40

Ты наверное уже ходишь с трудом и штаны ляжками протираются.. ?

Валерия Жумадилова смотрел вчера, он как раз про это рассказывал. Мужичек в хорошей форме для своих лет

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (ЗлойПрапор @ 2.03.2020 - 13:02)

Веганы сами на себе такие эксперименты ставят - вот поэтому и злые как псы цепные!

Но за свою религию, маленькая тощая девочка рвалась порвать меня на куски.

https://www.youtube.com/watch?v=JOzC0Eu_56U

Считаю очень большое дело эти люди сделали для человечества.

Цитата

Trastt 2.03.2020 - 13:12 [ 911 ] [ цитировать ] Цитата (bobkill @ 2.03.2020 - 12:58) не нафиг такие эксперименты если честно . - конец цитаты. Чтобы знать как ведёт себя организм при голоде и как потом восстанавливать людей, с минимальным вредом для здоровья.

Ну так эксперимент был некрректным с самого начала. Когда народу разрешают употреблять допинг в виде любого количества чашек кофе, то это вообще уже не тот коленкор. И ежедневная ходьба по 36 км это аж никак не те условия, в которых находились хронически голодавшие слои населения Европы и США. Изменения в организме происходят совершенно иные. Не сердце съеживается. а желудок, производительность труда резко падает и выносливость тоже. Организм переходит на эконом-режим во всем, и прежде всего начинает страдать слух. Слабеет внимание, человеку все труднее становится сконцентрироваться.

Ну а про выход из хронического голодания автор написал вообще полнейшую фигню, весьма опасную в применении. Оголодавший человек не может сразу резко увеличить количество принимаемых калорий. Мало того, если он длительное время не кушал мяса и жиров, то в организме перестают вырабатываться ферменты, позволяющие их расщеплять, и вместо пользы получится жесточайшее несварение желудка.

Сузившийся желудок большое количество пищи принимать не сможет - до нормального потребления и рациона необходимо будет восстанавливаться не менее года, и то если организм молодой и здоровый. Былая физическая сила будет восстанавливаться еще более постепенно. В возрасте за 45 - так не восстановится уже никогда. То есть не будет ни скорости, ни прочих физических качеств.
Уровень гемоглобина при хроническом голодании в крови упадет до уровня, который невозможно быстро восстановить никакими витаминами и никакой диетой, потому что "с какой скоростью терял - с такой и восстанавливаться будешь".
И т. д.

Это сообщение отредактировал ЯКассандра - 3 мар. 2020 г. в 23:52

Цитата (kostyanblch @ 2.03.2020 - 13:51)

Цитата (Байун @ 2.03.2020 - 13:13) ...Но я не могу себя заставить отказаться от еды на 10 дней( Все просто. Водки побольше купи. И на большее откажешься пока водка не закончится.

А смысл? Водка же калорийный продукт в 100 граммах калорий столько же сколько в гамбургере. Мало того набухаешься так и похудеть толком не удастся.

бросил курить. +10кг за два месяца и +5 потом еще за 4. потом год стабильно уже.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (bobkill @ 2.03.2020 - 12:58)

не нафиг такие эксперименты если честно .

Как это нафиг? Это ждет человечество в будущем когда пищи на всех не станет хватать. Впрочем один архангельский ученый предлагает делать хлеб из личинокмух (опарышей) Есть и еще один ресурс - это таежный или тундровый гнус