О верности

Цитата (Ебений @ 2.09.2024 - 18:57)

Те кто качаются от нагрузок - борцы, боксеры, гимнасты и др. У них эффект сдувания намного меньше, а вот если тренажеры да ещё хваленое спортивное питание, тогда да.

Сколько видел борцов, боксёров и футболистов они с хорошими весами работают.

Цитата (ispcto @ 02.09.2024 - 16:39)

И с баблом та же беда - перестал работать, бабло исчезло. Бедолаги…

А долги, как жир, хуй уходят
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Ну фигуру формирует генетика. Как говорится похудевшая корова не станет антилопой. Второе это успеть себя сформировать с 14 до 20 лет. А дальше только дисциплина. В питании в первую очередь и во вторую правильные системные нагрузки.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (hardosaur @ 2.09.2024 - 16:35)

Ну не прямо сдуются, но станут поменьше. А вот если не качаться, то их не будет совсем

организму нужно ровно столько мышц, сколько ему нужно для ежедневных нагрузок. давайте всмомним космонавтов на орбите...
Это сообщение отредактировал ChaosKnight - 6 сен 2024 в 13:51

Цитата (ПравнукФета @ 2.09.2024 - 16:36)

С жиром да, всё наоборот. Гоняешь его, а он, сука такая, всё время норовит вернуться.

Да, просто жир тебя любит, ты ему нравишься, а мышцам ты неприятен )

Цитата

организму нужно ровно столько мышц, сколько ему нужно для ежедневных нагрузок. давайте всмомним космонавтов на орбите...

Согласен. Плюс немного про запас. Просто мышцы в отличии от жира ткань энергоемкая в содержании. А значит если они не используется долгое время, то организм начинает избавляться от "нахлебника", понемногу расщепляя их на аминокислоты и используя для других нужд - обновления внутренних органов и т.д.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Plotval @ 06.09.2024 - 11:57)

Есть такая хрень, называется гормональный сбой. Можешь вообще ничего не жрать, святым духом питаться, но не похудеешь.

Немного не так. Но какая-то степень приобретенной инсулинорезистентности действительно может тормозить похудение, но полностью исключить его ну никак не может. Вопрос времени и настойчивости. К тому же инсулинорезистентность со временем тоже будет уменьшаться. Так что в большей степени это вопрос организации и силы воли. Я ща 2 месяца скинул уже 8 кг, осталось ещё 3. Потом сделаю паузу на пару месяцев, чтобы "прощупать" себя в новом теле и "закрепиться", а затем пойду ещё на минус 7 кг или оставлю все как есть, ещё не решил. И самое главное никакого дискомфорта и голода я не испытываю, а наоборот ощущаю себя сытнее на минус 700 ккал от привычного рациона
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Дайкон @ 2.09.2024 - 18:29)

Цитата (Zebras @ 02.09.2024 - 18:23) Аналогично. Хоть жру всё подряд, хоть бухаю, хоть курю, хоть не курю - стандартно 65-70 кг при росте 180. С 18-ти лет. В армии было погоняло Толстый. И нихрена с тех пор не изменилось. Максимальный вес, что я зафиксировал за свою жизнь - 82 кг, но это я не курил полтора года. Пузо выросло, бока и жопа. Был похож на грушу. Не, нахуй, я лучше целиком худым буду. Вот один в один! И жрал как не в себя. И на секции ходил. Было дело по 150 раз отжимался легко (да, мою тушку не сложно поднимать), а "банки" ток из под майонеза разве)) Ударил - сломал себе кость. Тоже сомнительное удовольствие)) Не, Я понимаю, если жрать всякие присадки, может и меня можно кабаном сделать, ток нафига? Я уже и так привык)))

у меня такая же конституция тела, я всегда худой но после 40лет пошел вес - сейчас 90 при 190 росте
помогло уменьшение количества стрессовых ситуаций
из спорта только велик и турник иногда
Это сообщение отредактировал decad0r - 6 сен 2024 в 14:39

Цитата (Ебений @ 02.09.2024 - 18:57)

Те кто качаются от нагрузок - борцы, боксеры, гимнасты и др. У них эффект сдувания намного меньше, а вот если тренажеры да ещё хваленое спортивное питание, тогда да.

Если ты нихера в теме не знаешь, лучше молчи. Те кто в натурашку спортом занимаются, долго набирают, но и долго сдуваются.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (rimskiiy @ 2.09.2024 - 06:48)

Знаем мы все эти истории про "Посмотрела на пироженку - поправилась на 5 кило". Просто кто-то не пробовал перестать жрать как не в себя.

кишкаблудство хуже наркомании перестать жрать нельзя
можно попробовать уменьшить жОр но все равно потом сорвешься

жиза

я просто заплакал! все правда правда

Твой жЫр всегда с тобой...

Цитата (Дайкон @ 02.09.2024 - 17:29)

Да хрен знает. Я вот всю жизнь дрищем живу. Ну не растут на мне ни мышцы, ни жир))

Повезло, хули уж тута...
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Дайкон @ 02.09.2024 - 17:29)

Да хрен знает. Я вот всю жизнь дрищем живу. Ну не растут на мне ни мышцы, ни жир))

Погоди… 43 всего… счас начнется… вроде живешь как обычно .. ниче не меняешь… но сначало 77 норма, а потом 80, а потом 83.. так и начинаешь обрастать
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Хуже - сдуются... Там сиськи будут висеть (и живот), что у потасканной шлюхи
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Zebras @ 02.09.2024 - 18:23)

Аналогично. Хоть жру всё подряд, хоть бухаю, хоть курю, хоть не курю - стандартно 65-70 кг при росте 180. С 18-ти лет. В армии было погоняло Толстый. И нихрена с тех пор не изменилось. Максимальный вес, что я зафиксировал за свою жизнь - 82 кг, но это я не курил полтора года. Пузо выросло, бока и жопа. Был похож на грушу. Не, нахуй, я лучше целиком худым буду.

Разрешите вас проклясть?

Всю жизнь на диетах.
Каждое апчхи на жопе, чтобы держать жопу в рамках надо постоянно что-то делать.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Ramzesarlik @ 06.09.2024 - 21:42)

Погоди… 43 всего… счас начнется… вроде живешь как обычно .. ниче не меняешь… но сначало 77 норма, а потом 80, а потом 83.. так и начинаешь обрастать

Три дня назад весы новые купил на производство, до 200 кг. Весы с поверкой, так что официально заявляю: 75 кг во всей одежде!)))
Размещено через приложение ЯПлакалъ