Фигня все это! От равномерных нагрузок (даже с увеличением времени подходов) он бы стал крепче и похудел, НО такого рельефа не заработал бы. Если б махал лопатой и лазил по стенам, то было бы нечто среднее между левой и правой фоткой.
З.Ы. Не из личного опыта, сам всегда был ближе к правому варианту
Еще один пример того, что с собой можно сделать потрясающие вещи. Например, достичь хорошей физической формы, вовсе не посещая дорогие фитнесс-клубы Главное - иметь силу воли и усердие. Молодец, Роберт
Добавлено1 в 12:41 И да, природа - просто акуенная
Вообще то, по всему этому вопросу хочу сказать. Спасибо матушке природе - какая у тебя конституция таким ты и будешь (если хоть чуть чуть двигаешься ). Все эти чудеса когда со 150 до 50кг похудел и накачался до "картинки" требуют постоянного ухода поддержания и как только "шаг в сторону" опять то же что и было.
)) вот тут некоторые раскричались нет времени нет моря нет ёлок и поля с тюками )) вы можете обмануть ВСЕХ, но только не СЕБЯ !!! любой может заниматься оглянись вокруг. у тебя нет турника,нет и во дворе? не поверю что не найти перекладину ))) не можете сделать пресс? не можете отжаться? приседания и бег тоже не для Вас. Вам нужен только зал и желательно дорогой(ведь денег тоже жалко тратить на дорогой,значит и он отпадает) эх всё это отмазки (по себе сужу) )) и кста про рельеф, именно рельеф и возможен с такими упражнениями, так как много повторов идёт. так что не будем себя обманывать Мы(не все но многие) просто лентяи !!! а мужику крест ибо не поленился и смог !!
чото до оздоровительных мероприятий лицо у него имело более здоровый вид... а вообще молодец! Мне не хватает внимания со стороны окружающих. Обнимите меня, кому не лень.!
)) вот тут некоторые раскричались нет времени нет моря нет ёлок и поля с тюками )) вы можете обмануть ВСЕХ, но только не СЕБЯ !!! любой может заниматься оглянись вокруг. у тебя нет турника,нет и во дворе? не поверю что не найти перекладину ))) не можете сделать пресс? не можете отжаться? приседания и бег тоже не для Вас. Вам нужен только зал и желательно дорогой(ведь денег тоже жалко тратить на дорогой,значит и он отпадает) эх всё это отмазки (по себе сужу) )) и кста про рельеф, именно рельеф и возможен с такими упражнениями, так как много повторов идёт. так что не будем себя обманывать Мы(не все но многие) просто лентяи !!! а мужику крест ибо не поленился и смог !!
Плюсер и Роберту и тебе! Человек правильно говорить, нечего себя обманывать, что природы нет или ещё что-то.. Всего реально достичь и при ограниченных условиях.. В цитате сказано как. 0_о ЙУХ поглубже инакомыслящим в ухо.
Полюбому. Причем если такой кекс и заходит таки в зал то сразу начинает штангой бицак задрачивать "круто, сразу + 10 к крутизне" и может бабы давать начнут, наивный, при этом даже не задумываясь что нагнав бицак (чего обычно так и не случается) с дрябленьким трицепсом который такие катлеты практически никогда не качают выглядеть он будет весьма нелепо. А еще такие полюбляют бабочку, ибо штангу жать на грудь тяжелая сцука, не поднять для суставов вредно и не по феншую.
Хотя по части доступности турника... Перебрался в Киеве на Лесной, так проблема таки, брусья нормальные практически под домом а более-менее вменяемый турник далековато
Был нормальным мужиком, волосатый, с пивным животом, а теперь что, накачал кубики, нахуй они ему нужны, местных мандовошек очаровывать, пиво некуда будет поставить. ))
да нет нормально........главное усердие....как монтажник магистралей без обеда чтоб дома заветную бутылку пива ебнуть перед сном......но уже и они остопиздили....обжимка-сварка опто...про витуху даже говорить не стоит((( тоже не интересна.....чо еще делать монтажнику среднего уровня чтоб в форме держаться и не напрягаться особо????
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
).
когда он был не тощий - был намного интересней внешне 
yaplakal.com