Правильный размер порций еды, Правило руки

У меня очень маленькие руки... значит я обжора просто...

KLIFFA Меряй моими. Самое то будет.

придется теперь мужа напрягать ужин по тарелкам раскладывать, а то так с голоду помрем

Я не понял - картинки "и" или "или"? Мне за раз съедать тока 2 куска мяса или навалять полную тарелку мяса, круп, овощей и жыра???

Кстати хорошо, что не предложили другими частями тела измерять

Цитата

Меряй моими.

ок, высылай

Цитата

Кстати хорошо, что не предложили другими частями тела измерять

так я вообще впроголодь жить буду

из-за стола надо выходить с чувством легкого голода, когда еще бы съел, но уже некуда))

Мне больше нравиться раздельное питание. Это когда жене рис, мужу мясо....

Ладошка белковой пищи))

Нет, все-таки я окончательно испорченный тип...

Я один не понял разницу в размере еды на 1-3 фотках?

этот пост унижает Бомжыка!!!

Если смореть на мои лапы, то я хронически не доедаю.

Логика неясна - ладошка белковой пищи. В мясе белка 15-18%, в каше - 3-6% (ЕМНИП), так что, ладошка мяса и ладошка каши это одно и то же? И так со всеми продуктами. А что самое страшное, что в продуктах, как правило есть и белки, и жиры, а иногда даже углеводы, и всё это одновременно. Это ж придётся руки покромсать на меееелкие кусочки, чтоб понять, чего куда и сколько.
Не говоря уже о том, что потребление, особенно углеводов, зависит от режима жизни, офисный человек и грузчик очень разное количество энергии тратят за день. Тут показывали меню проф спортсменов, так они в день по 3-4 тысячи ккал едят, в то время как обычному человеку надо порядка 2 тысяч...

Блеать, не понял я!
Это на раз или в сутки?
И если на раз, то сколько раз в сутки?

яп от таких порций помер.

Цитата

Блеать, не понял я! Это на раз или в сутки? И если на раз, то сколько раз в сутки?

В сутки, Костя, а в сутки пять раз

Не ломать


Это сообщение отредактировал petrenkoalex - 30 ноя 2012 в 04:14

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.