А еще толстяки добрее...

Быть заметным и сильным, с точки зрения внешнего облика - круче, чем тощим глистом или свиноматкой. Это нельзя оспорить
Вопрос в том, сколько усилий прилагать для достижения цели. Я в зале хуярил как потерпевший, за два года фигура из "груши с салом" стала похожа на мужскую. Очень сильно растянул грудную клетку, развернул плечи, спина стала похожа на спину, а не на хуйню.
Но, будучи человеком увлекающися, плохо знаю меру. Дойдя до 150/230/210 - жим/становая/присед) сломался. Результат тренировок на износ: межпозвонковые грыжи (3 штуки), разрыв фиброзного кольца (1 штука), диск упирается в спинной мозг, нарушена чувствительность в правой ноге, лампасные боли. Из спорта только плавание.
Если бы не ебошил, то достиг бы этого не за два года, а за 4 - был бы здоров как бык и продолжал бы хуярить "соточку на плечи за голову" (до сих пор ломка по залу, спустя полтора года).

Жир не красит никого (если только в минимальных количествах). И вообще, Серена Вильямс - идеал красоты
Это сообщение отредактировал Vurun - 12 июл 2013 в 08:49

Цитата (Vurun @ 12.07.2013 - 08:48)

Серена Вильямс - идеал красоты

нахуй жирдяев. ненавижу жирных. вечно потные вонючие тьфу блин. довели себя до такого а потом плачут что не могут похудеть что это физиология такая

Цитата (motya @ 12.07.2013 - 08:50)

Цитата (Vurun @ 12.07.2013 - 08:48) Серена Вильямс - идеал красоты

Неудачные фото есть у всех

Мне пост понравился, явно же не в серьез.
А народ чегой-то всерьез кинулись обсуждать плюсы и минусы полноты. Чего тут обсуждать - худым жить проще, стать худым тяжело, и если ты осиливаешь жить полным, но не осиливаешь стать худым - оставайся как есть.

Относительно первой фото:
не знаю что там про эволюцию , мы живем в потребительском обществе. где с голоду умереть не возможно, так что для выживания - эти 2 формы в нынешннюю эпоху одинаковы, но вот второй форме тела с девушки дают раз в 10 чаще - можно выбрать себе с клёвыми сиськами и жопой, а не довольствоваться теми фублями , которые дают "ну хоть кому-то"
По-поводу 3 - только почему-то все чемпионы по плаванию мускулистые , а не жирные.
По 6 в борьбе неподготовленных технически борцов победит тот у кого масса больше, тоесть 10о килограмовый качок победит у 90-кило жирдяя, и при равном весе тоже, вы видели качка с 90 кг - это машина!, а 90-кг жирдяй - это пузатик пивной стандартный
По 7 - это кто такое выдумал что медленные волокна не качаются? Медленные волокна вполне нормально качаются, за 2-3 года упражнений по закачке медленных волокон их удельная часть становится до 50% с быстрыми
Это сообщение отредактировал suhs - 12 июл 2013 в 11:10

Классный пост . Вроде смешно . Но заставил задуматься. Что-то последнее время мне стало тяжело застегивать туфли. Эх , грехи наши тяжкие ...

Ушел плакаць - 190 роста 125 кг когдато мышц... Животик легкий такой.. Работа на 80% сидячая да и пешком не хожу уже лет 10
В 40 лет отплясываю всю ночь на дискотеке...
Жена уже третья..
На турнике 20 потягиваний... 100 м за 11,2 сек... 3 км за 13 мин ((
Водочки люблю выпить с друзяками по формуле на каждого 1л на 1 кг закуски...
Пиво уже 5 лет не пью типа самообман похудения ))

ЗЫ : Активисты ЗОЖ могут минусовать. Я просто доволен жизнью...

Цитата

Уважаю только брусья и только турник (считаю бессмысленным походы в трен.залы).

Лолшто? Трен. зал. идеальное место для построения тела, турники и брусья - физкультура.

Цитата

Я знаю таких самок, они вперёд навыбирали таких самцов, а потом срочно повыходили замуж за тех у кого бабло, ибо мышцами и красивым куем сыт не будешь и детей уж точно не прокормишь.

Кто выходит замуж за бабло - бляди, я бы не хотел такую жену.

Это сообщение отредактировал Fedorin - 12 июл 2013 в 20:32

Цитата (Gulmen @ 12.07.2013 - 17:09)

Лолшто? Трен. зал. идеальное место для построения тела, турники и брусья - физкультура.

Ну турники и брусья идеальны для рельефа и силовых вещей, хотя массу особо не наберешь, конечно. А так лесенка подтягиваний или подъемы-перевороты дадут фору мнооогим тренажерам )

Цитата

Ну турники и брусья идеальны для рельефа и силовых вещей, хотя массу особо не наберешь, конечно. А так лесенка подтягиваний или подъемы-перевороты дадут фору мнооогим тренажерам )

Не совсем, рельеф это, прежде всего, отсутствие жира. А турники помогают нарастить небольшое кол - во мяса, силы и неплохо развивают выносливость. Хочешь больше мышцы и силы - бери утяжелители, однако ничего лучше базовых (Присед, становая, жим)упражнений для массы и силы еще не придумали.
Это сообщение отредактировал Gulmen - 12 июл 2013 в 22:25

Цитата (Ратислав @ 12.07.2013 - 21:58)

Ну турники и брусья идеальны для рельефа и силовых вещей, хотя массу особо не наберешь, конечно. А так лесенка подтягиваний или подъемы-перевороты дадут фору мнооогим тренажерам )

Тащемта я за это лето скинул уже почти десять кг действительно лишнего веса. Просто на работу и с работы пешком по жаре, порядка 17км в день. В качалку мне нельзя до сих пор из-за спины, да и неохота. Лень. Скинуть бы ещё кило так пять - и буду вполне доволен весом.

Цитата (suhs @ 12.07.2013 - 10:58)

Относительно первой фото: не знаю что там про эволюцию , мы живем в потребительском обществе. где с голоду умереть не возможно, так что для выживания - эти 2 формы в нынешннюю эпоху одинаковы, но вот второй форме тела с девушки дают раз в 10 чаще - можно выбрать себе с клёвыми сиськами и жопой, а не довольствоваться теми фублями , которые дают "ну хоть кому-то" По-поводу 3 - только почему-то все чемпионы по плаванию мускулистые , а не жирные. По 6 в борьбе неподготовленных технически борцов победит тот у кого масса больше, тоесть 10о килограмовый качок победит у 90-кило жирдяя, и при равном весе тоже, вы видели качка с 90 кг - это машина!, а 90-кг жирдяй - это пузатик пивной стандартный По 7 - это кто такое выдумал что медленные волокна не качаются? Медленные волокна вполне нормально качаются, за 2-3 года упражнений по закачке медленных волокон их удельная часть становится до 50% с быстрыми

Качок с 90 кг мышц не такой уж и большой, разве что у него рост маленький))
Я вешу 80 кг при росте 183 см, и я даже худенький, не думаю, что когда я дойду до 90 кг я прям "машиной" буду))