Какой тип фигуры предпочитают женщины... опрос

Цитата (olley @ 21.02.2019 - 08:48)

Цитата (smashSR @ 21.02.2019 - 08:42) угу..типа Я. Брина..у него тоже тогда цикл был..Жиробас что ли...сначало разжирел а потом в форму..интересно кстати..я кое что позаимствовал по питанию....но блин у всех у них один " недостаток"  ..им это намного намного проще ибо... " тело помнит"... Да как сказать, помнит... В похудении нет этой "памяти тела", есть опыт, знания, но предыдущие похудения не помогают худеть следующий раз. В какой-то мере даже мешают, потому что от ограничения калорий метаболизм падает безвозвратно. Сейчас много статей о падении метаболизма при сбросе веса. Причем пофиг, медленно терять или быстро, с тренировками "разгоняющими метаболизм" или без, с дробным питанием или 3-разовым. Все равно падает и в следующий раз худеть будет сложнее. "Память" играет большую положительную роль в НАБОРЕ массы. Мышцы быстрее восстанавливают утерянную форму, чем растут с нуля. И то, и другое ощутил на личном опыте. Худел и качался неоднократно.

Да и возраст ещё важен, с возрастом тот же метаболизм замедляется.
И таки да в наборе мышиц память, да и генетика очень сказывается.

Цитата (olley @ 21.02.2019 - 08:23)

Кстати, номер 2 не сильно отличается от номер 5. Оба мускулистые с минимальным количеством жира. Разница только в позах и освещении. При этом 2 самый популярный, а 5 самый НЕ популярный.

номер пять это номер 2 бросивший басейн и перешедший в качалку ,впрочем номер 1, это тотже номер два который еще и химию жрать начал как не в себя, а не только бросил бассейн и пошел качацо

мне из них тока 2, впрочем номер 6, щетай номер 2, просто бросивший бассейн

Цитата (olley @ 21.02.2019 - 10:48)

Цитата (smashSR @ 21.02.2019 - 08:42) угу..типа Я. Брина..у него тоже тогда цикл был..Жиробас что ли...сначало разжирел а потом в форму..интересно кстати..я кое что позаимствовал по питанию....но блин у всех у них один " недостаток"  ..им это намного намного проще ибо... " тело помнит"... Да как сказать, помнит... В похудении нет этой "памяти тела", есть опыт, знания, но предыдущие похудения не помогают худеть следующий раз. В какой-то мере даже мешают, потому что от ограничения калорий метаболизм падает безвозвратно. Сейчас много статей о падении метаболизма при сбросе веса. Причем пофиг, медленно терять или быстро, с тренировками "разгоняющими метаболизм" или без, с дробным питанием или 3-разовым. Все равно падает и в следующий раз худеть будет сложнее. "Память" играет большую положительную роль в НАБОРЕ массы. Мышцы быстрее восстанавливают утерянную форму, чем растут с нуля. И то, и другое ощутил на личном опыте. Худел и качался неоднократно.

ну может быть и так..сам я тока худел в свое время..щас вот тоже бы скинуть килограмма три..но увы..

Цитата (oldwild @ 20.02.2019 - 21:00)

Я номер 3 :)

Я такая же хуйня

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Аритэ @ 21.02.2019 - 08:58)

Цитата (olley @ 21.02.2019 - 08:23) Кстати, номер 2 не сильно отличается от номер 5. Оба мускулистые с минимальным количеством жира. Разница только в позах и освещении. При этом 2 самый популярный, а 5 самый НЕ популярный. номер пять это номер 2 бросивший басейн и перешедший в качалку ,впрочем номер 1, это тотже номер два который еще и химию жрать начал как не в себя, а не только бросил бассейн и пошел качацо мне из них тока 2, впрочем номер 6, щетай номер 2, просто бросивший бассейн

У пловцов таких мышиц на животе чта не сильно наблюдается, высушенные, с хорошими плечевыми спиными мышицами, как правило грудь тожже не накачанная ( подкачанная ).. так что номер два тоже без тренажёров не обошёлся.

Я как-то в 36 лет понял, что надо с пузом завязывать. Худел, потом качался, потом то нажирал пузо, то снова сгонял. Пытался удерживать вес, но у меня это плохо получается - хлеба понюхаю и сразу +2кг сала.

На фото 2016 мне 44.

Цитата (olley @ 21.02.2019 - 08:48)

Цитата (smashSR @ 21.02.2019 - 08:42) угу..типа Я. Брина..у него тоже тогда цикл был..Жиробас что ли...сначало разжирел а потом в форму..интересно кстати..я кое что позаимствовал по питанию....но блин у всех у них один " недостаток"  ..им это намного намного проще ибо... " тело помнит"... Да как сказать, помнит... В похудении нет этой "памяти тела", есть опыт, знания, но предыдущие похудения не помогают худеть следующий раз. В какой-то мере даже мешают, потому что от ограничения калорий метаболизм падает безвозвратно. Сейчас много статей о падении метаболизма при сбросе веса. Причем пофиг, медленно терять или быстро, с тренировками "разгоняющими метаболизм" или без, с дробным питанием или 3-разовым. Все равно падает и в следующий раз худеть будет сложнее. "Память" играет большую положительную роль в НАБОРЕ массы. Мышцы быстрее восстанавливают утерянную форму, чем растут с нуля. И то, и другое ощутил на личном опыте. Худел и качался неоднократно.

да никуда ваш метаболизм не падает, тимболее безвозратно, даже с голоданием, да он замедляетца, но не на столько сколько приписывают разнообразные мифы

Цитата (Buzeval @ 21.02.2019 - 09:01)

У пловцов таких мышиц на животе чта не сильно наблюдается, высушенные, с хорошими плечевыми спиными мышицами, как правило грудь тожже не накачанная ( подкачанная ).. так что номер два тоже без тренажёров не обошёлся.

Мышцы на животе это вопрос количества жира, за которым они скрываются или не скрываются. Пловцы просто не всегда радикально просушиваются, оно им не надо. Да и легкий жирок добавляет плавучести к мясу, которое вообще-то тонет, как камень.

Цитата (Аритэ @ 21.02.2019 - 09:04)

да никуда ваш метаболизм не падает, тимболее безвозратно, даже с голоданием, да он замедляетца, но не на столько сколько приписывают разнообразные мифы

Я не говорил, что он от голодания падает. Он падает от понижения калорийности питания. Сейчас стало проще мерять реальный метаболизм, и пошли данные о падении именно в цифрах калорий. Меряют кого угодно, в Нью-Йорк Таймс была недавно большая статья о том, насколько упал метаболизм у участников похудательного шоу The Biggest Looser. Там вообще жуткие цифры. Потом через год меряли - метаболизм так и не вернулся ни у кого. Ну, и другие данные в такой же канве есть.

А от голодания не падает, да. Я сам уже 7 лет сижу на ежедневном Периодическом Голодании (ПГ, Intermittent Fasting). Каждый день 16-18 часов ноль калорий, потом пищевое окно.

Цитата (Buzeval @ 21.02.2019 - 09:01)

У пловцов таких мышиц на животе чта не сильно наблюдается, высушенные, с хорошими плечевыми спиными мышицами, как правило грудь тожже не накачанная ( подкачанная ).. так что номер два тоже без тренажёров не обошёлся.

соревнования позырьте плавательные и увидите и пресс и грудные, там ребята не тока в бассейне тренируюца, но и не меньше в тренажерке, так что номер 2 это имеено пловец
а развиты у них и грудные и трапеция и дельта, но не перекачены

п.с. с костюмами правда бяда, брюки 48, пинджак на такие плечи с грудью 56, и потом ушивать или сразу шить на заказ

Василий Алексеев. Двукратный олимпийский чемпион, восьмикратный чемпион мира

А чем 2 от 6 отличается? Фигура одинаковая, второй только немного подсушеный, потому кубики и мышцы видны.

2 офигенный...5 тож ниче..но чет фитнес-бикини что ли..и мелковат

Цитата (olley @ 21.02.2019 - 09:11)

Цитата (Аритэ @ 21.02.2019 - 09:04) да никуда ваш метаболизм не падает, тимболее безвозратно, даже с голоданием, да он замедляетца, но не на столько сколько приписывают разнообразные мифы Я не говорил, что он от голодания падает. Он падает от понижения калорийности питания. Сейчас стало проще мерять реальный метаболизм, и пошли данные о падении именно в цифрах калорий. Меряют кого угодно, в Нью-Йорк Таймс была недавно большая статья о том, насколько упал метаболизм у участников похудательного шоу The Biggest Looser. Там вообще жуткие цифры. Потом через год меряли - метаболизм так и не вернулся ни у кого. Ну, и другие данные в такой же канве есть. А от голодания не падает, да. Я сам уже 7 лет сижу на ежедневном Периодическом Голодании (ПГ, Intermittent Fasting). Каждый день 16-18 часов ноль калорий, потом пищевое окно.

Т.е. ты устраиваешь телу этакий инсулиновый шок, когда оно вынужденно обращаться к скрытым резервам, и в тоже время грузишь его потом по полной чтобы не замедлялся метаболизм ?.
Прям как мусульмане во время уразы.. весь день не есть, а потом праздник живота ..
Знакомый кстати так же скинул вес, он раз в неделю вообще ничего не ел.
Я как ел хлеб так и ем, сладости перестал таскать и молоко с печеньками наночь есть... п.с. так радикально сушиться никогда не пробовал.. мне хватает номера 6.. я от природы мясист и широкоплеч .

Цитата (Аритэ @ 21.02.2019 - 09:13)

Цитата (Buzeval @ 21.02.2019 - 09:01) У пловцов таких мышиц на животе чта не сильно наблюдается, высушенные, с хорошими плечевыми спиными мышицами, как правило грудь тожже не накачанная ( подкачанная ).. так что номер два тоже без тренажёров не обошёлся. соревнования позырьте плавательные и увидите и пресс и грудные, там ребята не тока в бассейне тренируюца, но и не меньше в тренажерке, так что номер 2 это имеено пловец а развиты у них и грудные и трапеция и дельта, но не перекачены п.с. с костюмами правда бяда, брюки 48, пинджак на такие плечи с грудью 56, и потом ушивать или сразу шить на заказ

Я не пловец, лыжами правда в юности увлекался ( бег ), ну и турник.. куда без него.
..костюм на свадьбу тоже был 56 и 50 брюки.. а с одеждой действительно бяда, ибо шьют всё на среднестатистическую фигуру, если уж берёшь 54-56.. то там и объём добавляют.. вот и вистит потом плащ или сарго на тебе как на вешалке .

Это сообщение отредактировал Buzeval - 21.02.2019 - 09:27

Цитата (olley @ 21.02.2019 - 09:03)

Я как-то в 36 лет понял, что надо с пузом завязывать. Худел, потом качался, потом то нажирал пузо, то снова сгонял. Пытался удерживать вес, но у меня это плохо получается - хлеба понюхаю и сразу +2кг сала. На фото 2016 мне 44.

Вы молодец, отличная форма для вашего возраста

Цитата (MariXuana @ 21.02.2019 - 07:17)

Цитата (Audigier @ 21.02.2019 - 03:34) в молодости. 3 месяца назад Мерзость какая. Инстаграмомужик. Инстаграмобабы жопы отклячивают, на стены лезут и на носки встают, а инстаграмомужики вот так трусы спускают и лобки фоткают. Это ж как надо на себя надрачивать, чтоб так фоткаться.

а меня больше интересует, почему у них дома какой-то адский пиздец

Цитата (joker888666 @ 20.02.2019 - 21:00)

А так?))

Жене показал, сказала, что возбудилась... Грит видно, что жеребчик. А этот закидон ногой, Грит, что снизу не видно, но 100 пудов, что внизу баб полк валяеца

Цитата (mmvix @ 21.02.2019 - 09:19)

Василий Алексеев. Двукратный олимпийский чемпион, восьмикратный чемпион мира

он дажи цалатики тазикаме ел ( у родителей мужа и у Алексеева дачи на Дону были рядом, муж часто ребетенком был у него в гостях)

Цитата (EvilGoodMan @ 21.02.2019 - 09:20)

А чем 2 от 6 отличается? Фигура одинаковая, второй только немного подсушеный, потому кубики и мышцы видны.

по факту там щетай у всех тип фигуры одинаковый, разница в занятиях разными видами спорта, или в отожранности

4 и 6

Мне и пухлячки нравятся.
Главное, чтоб человек был хороший

Цитата (Audigier @ 21.02.2019 - 05:34)

в молодости. 3 месяца назад

а потом беляш съел?

2, 5 и 6 одинаковая фигура, сфотканная под разным углом и с разной степенью фотошопа. 3 и 4 тоже самое, это абсолютно одна фигура. Тут по сути, всего 3 вида и то, отличающиеся не сложением и мышечной массой и жировой прослойкой.

Цитата (olley @ 21.02.2019 - 07:30)

Цитата (CyberRally @ 21.02.2019 - 07:26) А я по середине между 1 и 3 где этот вариант? ? Между 1 и 3 находится 2!

увы но этот остроумный ответ мимо дава еще шутки за 300

Цитата (olley @ 21.02.2019 - 09:03)

Я как-то в 36 лет понял, что надо с пузом завязывать. Худел, потом качался, потом то нажирал пузо, то снова сгонял. Пытался удерживать вес, но у меня это плохо получается - хлеба понюхаю и сразу +2кг сала. На фото 2016 мне 44.

а в 2019 как?))))