Для худеющих..

Цитата (ШмяГ @ 14.04.2021 - 16:01)

2 раза всего питался в маке и то, от безысходности. Ну говно же! Кола только вкусная

В Маке вся еда "нейтральная"по вкусу и сухая(из-за прожарки котлет), самый нормальный бургер там это биг тейсти(и то если соуса(а он вкусный) нормально навалят в него) и шримпролл(который с креветками) ну и пирожки мелкие и самый лучший картфоль фри(если его сразу есть).
В Бургер Кинге отличается прожарка и вкус бургеров, у них Беконайзер прям неплохой такой. Но Б-Кинг мне меньше всех нравится. давно там не был.
У Сандерса острые крылья огонь, и на входе и на выходе. А вот бургеры там фуфло. И ещё не нравится что иногда панировки слишком много на курице.
P.S. Нет я не фанат такой еды, но иногда беру пару раз в месяц.

Салатик забыли

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Полкило калорий

Размещено через приложение ЯПлакалъ

очень-очень редко крылья от KFC, а так, зашел на рынок, стейк выбрал поприличнее, замариновал, поджарил, дал отдохнуть и под австралийский BBQ йиииихааааа!!!! Фоты нет, на работе, а то что выше от жрачных заведений-я вас умоляю

Цитата (Asteris @ 14.04.2021 - 15:17)

Цитата (MrScuperfild @ 14.04.2021 - 15:14) Теперь вы знаете сколько калорий в различных видах говна. Ну то есть ты жареную курицу ваще не ешь и картошку тоже?

а булочные так за километр обходит

Цитата (ШмяГ @ 14.04.2021 - 16:01)

2 раза всего питался в маке и то, от безысходности. Ну говно же! Кола только вкусная

как может быть вкусной кола, в которой полстакана льда?

Цитата (RaulDuc @ 14.04.2021 - 15:35)

Вот лучший Фаст фуд и калорий всего 250.

Это на 100гр и то с натяжкой, это два раза кусь. А ты кусь кусь кусь кусь и вышел за рамки норм потребления для похудения

Хватит путать калории и килокалории. Вы все поголовно школу прогуливали?
в 1 ккал — 1000 калорий.
Если вы это измеряете в калориях, то вы бы давно сдохли.
Человеку в день надо от 1500 до 3000 килокалорий.

А теперь считайте сколько вы проживете на калориях, а не на килокалориях.
Из Вк херь вытащили, первый поддержал и дальше как паровоз пошло отупление.


Это сообщение отредактировал Изюбрина - 14 апр. 2021 г. в 16:44

Цитата (CutPaste @ 14.04.2021 - 15:21)

Худеющие, знаете ли вы вкус хорошего стейка?

Конечно. А в чем пробелема? Его ведь каждый день не ешь. А по выхоным читдей вполне себе допустим после достижение определенного результата.

Цитата (denisiuk @ 14.04.2021 - 15:15)

А где Coca-Cola Zero ?

Вот ваша кола.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Изюбрина @ 14.04.2021 - 16:41)

Хватит путать калории и килокалории. Вы все поголовно школу прогуливали? в 1 ккал — 1000 калорий. Если вы это измеряете в калориях, то вы бы давно сдохли. Человеку в день надо от 1500 до 3000 килокалорий. А теперь считайте сколько вы проживете на калориях, а не на килокалориях. Из Вк херь вытащили, первый поддержал и дальше как паровоз пошло отупление.

Широко использовалось два определения калорий: большая калория (large calorie) она же килокалория Cal, малая калория (small calorie) cal. В питании так вышло, что по умолчанию имеется в виду большая калория (килокалория), никто специально не подчеркивает Kcal. Иногда просто с заглавной пишут, подчеркивая что это про кило. Но и просто cal - в контексте еды это всегда килокалория.

Цитата (7FL @ 14.04.2021 - 17:16)

Цитата (Изюбрина @ 14.04.2021 - 16:41) Хватит путать калории и килокалории. Вы все поголовно школу прогуливали? в 1 ккал — 1000 калорий. Если вы это измеряете в калориях, то вы бы давно сдохли. Человеку в день надо от 1500 до 3000 килокалорий. А теперь считайте сколько вы проживете на калориях, а не на килокалориях. Из Вк херь вытащили, первый поддержал и дальше как паровоз пошло отупление. Широко использовалось два определения калорий: большая калория (large calorie) она же килокалория Cal, малая калория (small calorie) cal. В питании так вышло, что по умолчанию имеется в виду большая калория (килокалория), никто специально не подчеркивает Kcal. Иногда просто с заглавной пишут, подчеркивая что это про кило. Но и просто cal - в контексте еды это всегда килокалория.

а теперь внимательно посмотри картинку и почитай что народ пишет. Хватит оправдываться в незнании элементарных вещей.

Цитата (MrScuperfild @ 14.04.2021 - 15:14)

Теперь вы знаете сколько калорий в различных видах говна.

ну на вкус и цвет
эмм постойте...

Цитата (Изюбрина @ 14.04.2021 - 17:26)

Цитата (7FL @ 14.04.2021 - 17:16) Цитата (Изюбрина @ 14.04.2021 - 16:41) Хватит путать калории и килокалории. Вы все поголовно школу прогуливали? в 1 ккал — 1000 калорий. Если вы это измеряете в калориях, то вы бы давно сдохли. Человеку в день надо от 1500 до 3000 килокалорий. А теперь считайте сколько вы проживете на калориях, а не на килокалориях. Из Вк херь вытащили, первый поддержал и дальше как паровоз пошло отупление. Широко использовалось два определения калорий: большая калория (large calorie) она же килокалория Cal, малая калория (small calorie) cal. В питании так вышло, что по умолчанию имеется в виду большая калория (килокалория), никто специально не подчеркивает Kcal. Иногда просто с заглавной пишут, подчеркивая что это про кило. Но и просто cal - в контексте еды это всегда килокалория. а теперь внимательно посмотри картинку и почитай что народ пишет. Хватит оправдываться в незнании элементарных вещей.

И что не так? 230 ккал = 230 cal

Это сообщение отредактировал 7FL - 14 апр. 2021 г. в 18:29

Где вы такое находите?!....

Цитата (beach @ 14.04.2021 - 15:22)

Посмотрел! Стошнило... Это,наверно, не нормальная реакция?

конечно не нормальная , ты должен был просто обосраться

Калории считать это дурня....знаете как вообще определяются количество калорий?
Они тупо сжигают еду и смотрят сколько выделено тепла.
В калориях считают тепло)

1000 ккал из насыщеных жиров
1000 ккал из простых углеводов
1000 ккал из белков
И т.д.

Это кабздец какие разные калории)

Сначала набирается белок от 1 до 2 гр на кг веса тела. В зависимости от образа жизни и целей.
Лучший белок это яичный, за ним молочный, потом филе куринное,творог ...ну и дальше.
Белок из макаронов вообще можно не считать...он не полноценный.
Веганы что то там пытаются аминокислотные профили скомпоновать...но это всё херня.
Яйца молоко мясо(не жирное)

Жир 1 гр на кг веса.
Жир либо растительный, либо рыба, скумбрия самая лучшая по омега 3, еще орехи хорошо. Тоже хорошие жиры.

Углеводы от 2до 6 гр на кг тела.
Угли это энергия, надо много енергии жрём больше, мало меньше.
Зависит еще от омена веществ у каждого индивидуально.
Угли лучше только сложные...но хотябы 70-80% сложных.
Рис, гречка, макароны из твёрдых сортов.
Кому совсем скучно, можно бобы горох и т.д.

простые угли лучше, фрукты, мёд,сухофрукты. Сахар в виде сахара, а так же всякое гавно типа колы и т.д. нахрен.

Фастфуды вообще нельзя есть потому что это пластмасса...+ еще может быть канцерогены от перегоревшего масла. Ну и еще там может быть и усилители вкуса и консерванты, и полно еще всякого гавна)

В общем фастфуд оправдан только где то в аэропорту, вокзале и т.д.
Пластмассой отравится практически нереально )))

Цитата (МаленькийМук @ 14.04.2021 - 16:28)

Салатик забыли

А это чё за сухомятка пережареная

Цитата (7FL @ 14.04.2021 - 17:33)

Цитата (Изюбрина @ 14.04.2021 - 17:26) Цитата (7FL @ 14.04.2021 - 17:16) Цитата (Изюбрина @ 14.04.2021 - 16:41) Хватит путать калории и килокалории. Вы все поголовно школу прогуливали? в 1 ккал — 1000 калорий. Если вы это измеряете в калориях, то вы бы давно сдохли. Человеку в день надо от 1500 до 3000 килокалорий. А теперь считайте сколько вы проживете на калориях, а не на килокалориях. Из Вк херь вытащили, первый поддержал и дальше как паровоз пошло отупление. Широко использовалось два определения калорий: большая калория (large calorie) она же килокалория Cal, малая калория (small calorie) cal. В питании так вышло, что по умолчанию имеется в виду большая калория (килокалория), никто специально не подчеркивает Kcal. Иногда просто с заглавной пишут, подчеркивая что это про кило. Но и просто cal - в контексте еды это всегда килокалория. а теперь внимательно посмотри картинку и почитай что народ пишет. Хватит оправдываться в незнании элементарных вещей. И что не так? 230 ккал = 230 cal

Ошибка же на вашей картинке. Калорийность двух картошек сравните. Почему одна кило а другая нет?

Цитата (Изюбрина @ 14.04.2021 - 16:41)

Хватит путать калории и килокалории. Вы все поголовно школу прогуливали? в 1 ккал — 1000 калорий. Если вы это измеряете в калориях, то вы бы давно сдохли. Человеку в день надо от 1500 до 3000 килокалорий. А теперь считайте сколько вы проживете на калориях, а не на килокалориях. Из Вк херь вытащили, первый поддержал и дальше как паровоз пошло отупление.

Основной обмен 1000 ккал в среднем. Зависит от человека и условий окружающей среды.
В периоды похудений энергию можно брать из жира, для того он и копится.
Так что можно какое то время с несколько месяцев прожить и на 500-800 ккал

Домашняя еда калорийней в несколько раз( сытнее, жирнее и не правильнее по диете- все в кучу свалено), и поскольку вкуснее съедаешь её ещё больше. Конечно сделанная по рецептам классическим( без замены продуктов и экономии). Чтоб похудеть надо отказаться от еды и перейти на рациональность. Это не вкусно но помогает худеть.

Это сообщение отредактировал cherepanovea - 14 апр. 2021 г. в 18:22

Цитата (ПОлАрБуЗА @ 14.04.2021 - 18:10)

Ошибка же на вашей картинке. Калорийность двух картошек сравните. Почему одна кило а другая нет?

Остальные ккал не смущают? Так устроит?

Цитата (7FL @ 14.04.2021 - 17:33)

Цитата (Изюбрина @ 14.04.2021 - 17:26) Цитата (7FL @ 14.04.2021 - 17:16) Цитата (Изюбрина @ 14.04.2021 - 16:41) Хватит путать калории и килокалории. Вы все поголовно школу прогуливали? в 1 ккал — 1000 калорий. Если вы это измеряете в калориях, то вы бы давно сдохли. Человеку в день надо от 1500 до 3000 килокалорий. А теперь считайте сколько вы проживете на калориях, а не на килокалориях. Из Вк херь вытащили, первый поддержал и дальше как паровоз пошло отупление. Широко использовалось два определения калорий: большая калория (large calorie) она же килокалория Cal, малая калория (small calorie) cal. В питании так вышло, что по умолчанию имеется в виду большая калория (килокалория), никто специально не подчеркивает Kcal. Иногда просто с заглавной пишут, подчеркивая что это про кило. Но и просто cal - в контексте еды это всегда килокалория. а теперь внимательно посмотри картинку и почитай что народ пишет. Хватит оправдываться в незнании элементарных вещей. И что не так? 230 ккал = 230 cal

Тогда ты родитель №2.
Почти по всему миру уже так. А у нас мама и папа и есть четкое понятие калорий и килокалорий. И не надо тут про большие и малые калории.

Обосрались, теперь выкручиваетесь, нагуглив как у них называется.
Хрен на вас, неучи, только вы кричите про образование, а сами то. Метр от километра отличить не можете.

Это сообщение отредактировал Изюбрина - 14 апр. 2021 г. в 18:34

Цитата (Изюбрина @ 14.04.2021 - 18:29)

Тогда ты родитель №2. Почти по всему миру уже так. А у нас мама и папа и есть четкое понятие калорий и килокалорий. И не надо тут про большие и малые калории. Обосрались, теперь выкручиваетесь, нагуглив как у них называется.

Хз, кто там у тебя обосрался. На да и ладно

Цитата (19Andrey1981 @ 14.04.2021 - 18:12)

Цитата (Изюбрина @ 14.04.2021 - 16:41) Хватит путать калории и килокалории. Вы все поголовно школу прогуливали? в 1 ккал — 1000 калорий. Если вы это измеряете в калориях, то вы бы давно сдохли. Человеку в день надо от 1500 до 3000 килокалорий. А теперь считайте сколько вы проживете на калориях, а не на килокалориях. Из Вк херь вытащили, первый поддержал и дальше как паровоз пошло отупление. Основной обмен 1000 ккал в среднем. Зависит от человека и условий окружающей среды. В периоды похудений энергию можно брать из жира, для того он и копится. Так что можно какое то время с несколько месяцев прожить и на 500-800 ккал

Ты что скажи тем, у кого тяжелая физическая работа. Пусть они на 500-800 ккал хоть месяц протянут.

окромя калорий, там что ещё есть ?