Совет дня. Если из-за тревог, или панических атак вы не можете уснуть

Цитата (damart @ 18.05.2026 - 00:09)

это один из самых ахуенных каналов про ремонт авто

Чё там охуенного то про ремонт? Всё одно и то же и работ в принципе ни каких не показывают. Тупо "нам привезли авто на ремонт,мы разобрали движок,вот комплект деталей для установки,мы всё собрали и сейчас будет тестовая поездка", всё. Ни каких технических советов,ни непосредственно сборки и нюансов. В ролике больше нытья во время тестовой поездки,нежели полезной инфы.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я аудиокнигу "Войну и мир" включаю.
Гарантированно вырубает в самом начале. Там, где по-французски: «Si vous n’avez rien de mieux à faire, M. le comte (или mon prince), et si la perspective de passer la soirée chez une pauvre malade ne vous effraye pas trop, je serai charmée de vous voir chez moi entre 7 et 10 heures. Annette Scherer».

Я так Дробышевского когда то смотреть начал. Зато теперь могу блеснуть знаниями в палеонтологии.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я про космос, планеты,тарелочки всякие, анунахи и совершенно секретно, хватает на 10 минут максимум, но бывает интересно, если это не рен тв

Ну да, ну да, пошёл я нахуй


Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я асмр ролик включаю.Еще ни разу не досмотрела до конца))))Но на мне работают ток ролевые игры про врачей, как типа врач приходит и проводит осмотр, а я типа вся больная.Вот под это - давайте вашу карточку, давайте померим температуру и тихий шепот отрубаюсь влёт.Но и магний, магний на ночь.

Цитата (Badenser @ 18.05.2026 - 00:13)

Ну как сказать, перед началом выполнения операции фрезеровки детали автомобиля я осуществляю подготовку рабочего места, а также провожу визуальный осмотр детали на предмет наличия загрязнений, механических повреждений и возможных отклонений, способных оказать влияние на последующий процесс обработки. В случае, если технологической документацией предусмотрено применение специальной фрезы, использую соответствующий режущий инструмент. Далее выполняю установку детали на рабочую поверхность станка с последующим поэтапным закреплением с целью минимизации вероятности возникновения смещения в процессе механического воздействия. После выбора режимов резания, включая скорость вращения шпинделя, величину подачи и глубину обработки, приступаю к выполнению фрезерования. В ходе процесса контролирую стабильность работы оборудования, интенсивность образования стружки, состояние инструмента и соблюдение требуемых параметров обработки. По завершении операции выполняю очистку детали, контроль размеров, а также дополнительную проверку соответствия полученного результата установленным требованиям и предусмотренным техническим характеристикам.

О, я вырубился
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Всегда, когда не удаётся заснуть, начинаю в деталях вспоминать что-то из жизни, где события следуют одно за другим: день в отпуске, поход в горы, поездка и.т.п.
Потом утром ловлю себя на мысли, если, конечно вспомню, что восстановил в памяти несколько первых событий и вырубился.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Kent595616 @ 18 мая 2026 в 00:04)

Все очень просто

Конечно просто -- пизданул картинку из подборки, сделал однокартиночную тему и почивай на лаврах...
https://www.yaplakal.com/findpost/150367642...pic3078259.html

А я по старинке - бокал вина и закус. И все, через 15 минут сплю.

Я представляю что режу очень длинную колбаску на тоненькие кружочки. Хз, почему-то действует)

Цитата (Badenser @ 18 мая 2026 в 00:06)

Это мой канал и сам ты душнила...

я подписан)
раньше часто смотрел.
Перестал.
цены не приятно стало слышать)

я просто пью карваллол и меня рубит

но это бывает ооочень редко! ибо чаще я как кошка -минута без движения и я дрыхну

Я бы посоветовал читать Достоевского на ночь. Тут есть несколько вариантов.
-Вы проникнитесь тонкостью психологии, найдете соразмерные Вам идеи и размышления, мозг по принциэу - дело сделано - надо отдохнуть - позволит Вам уснуть.
-Вы проникнитесь тонкостью психологии и побежите на ЯП радостно сообщать, что у вас тоже есть душа, мозги и умение читать (на самом деле нет). На ЯПе Вас быстро и профессионально обосрут, ваш мозг перегрузится от диссонанса и позволит Вам уснуть.
-Вы просто не поймете, для чего нужны были эти все страдания души, когда завтра бензин ( ладно, у Достоевского - сено и овес) подорожает. Ваш мозг включит защитную реакцию - ну и идиот был Достоевкий - и позволит Вам уснуть.
Варианты - а что такое книга - и как можно читать что-то более четырех строк - я не нашел Достоевского в Инстаграмме - что ел Достоевский на завтрак - тема любовниц не раскрыта - и так далее - у меня нет ни сил ни желания описывать....

Тревожные все пошли, уснуть проблема.... Бесплатный совет- хорошая физическая нагрузка перед сном вырубает лучше снотворного блять.... Особенно копание земельки к примеру....
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я сериал "След" включал, 10 минут и ты уснул.

Цитата

Так чё ты там фрезеруешь то?

Да не, он там ругает двигатели g4kd и g4na
Размещено через приложение ЯПлакалъ

На ютубе полно каналов - Лекция для сна или Тропический ливень с темным экраном.

Цитата (revun555 @ 18 мая 2026 в 00:07)

Я бап своих вспоминаю и засыпаю!

ТО же самое делаю, особенно значимые интимные сцены.))

Пью пиво, ем потом, и вырубает.

Цитата (revun555 @ 18.05.2026 - 00:07)

Я бап своих вспоминаю и засыпаю!

- Чтобы заснуть, я считаю женщин, с которыми переспал.
- А почему не овец?
- Да было-то всего один раз.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Badenser @ 18 мая 2026 в 00:21)

Цитата (Bilge @ 18 мая 2026 в 00:20) Kpower хороший канал о ремонте двигателей. В Набережных Челнах, вроде, ребята расположены. Но автор канала, да, несколько занудный. Что его хорошо рекомендует как ремонтника. Спасибо

чот я не верю, что кповер это ты.
у него времени нет даже на вацап отвечать, а ты тут на сайте сидишь.

а так да, про него как профи говорят. мне вот надо двигатель посмотреть/послушать, а к нему не попасть. даже земляк, но всё же ))

А я в детском саду работаю, плюс дома три мужика. Засыпаю в процессе укладывания головы на подушку.

Нормальный канал. Я там еще в газетах новости Удмуртии читаю. Еще под Дробышевского норм засыпать.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Badenser @ 18.05.2026 - 00:06)

Это мой канал и сам ты душнила...

Нам то не гони!
Размещено через приложение ЯПлакалъ