(planking в переводе означает «доски») последнего писка моды среди почитателей социальных сетей в Интернете, в которых участники ложатся ниц, лицом вниз, в различных и часто опасных окружающих условиях, а затем выставляют фотографии на Facebook.
Лягте на живот. Вытяните руки вдоль туловища. Медленно поднимите плечи и грудную клетку так высоко, как сможете, не испытывая дискомфорта. Задержитесь в этом положении на 2 секунды и медленно опуститесь на пол. Постепенно доведите количество повторений этого упражнения до двадцати.
ага...являение называется плэнкинг (до словно, лежание рожей вниз или "как доска") люди пытаются сделать это в самых неожиданных местах и сразу размещают фото и у себя в фэсбучике, вконтактеге или где-там еще...один плэнкер пытался сделать позу на перилах у себя на балконе. и упал. насмерть. пруфлинк и больше инфы по этому движению долбоёбов на аглицком:
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
в моём поколении это например я
yaplakal.com