Майк Тайсон: жизнь в нокауте

Железный Майк один из кумиров детства. Не могу его сравнивать с Али или Фрейзером, и уж тем более с полу-репером рой джонсом. Когда мы росли все знали что Майку нет равных и он это доказывал на ринге каждый бой.

Цитата (Смотрец @ 17.04.2013 - 21:49)

Тренировочный режим,который запостил тс-бред.Согласится любой человек,профессионально занимавшийся боксом,борьбой или любым другим единоборством.Не ведитесь на эту лапшу.На самом деле режим сооовсем другой.

интересно а вставать в пять утра, бегать 5км и снова ложиться спать до 10:00, вообще нормально? наверное хрен потом уснешь) я уж не говорю про пробежать 5 км)))

Цитата (Bakulyum @ 17.04.2013 - 21:15)

Всегда было интересно смотреть его бои.Такая мощь!Не то что сейчас Клички устраивают:((Шняга какая-то.

я хоть и занимаюсь боксом, но смотреть бои не привык и практически этим не занимаюсь и когда удается случайно где то попасть на бой того же самого кличко - это нечто, унылей только был валуев - я просто не представляю как люди смотрят это УГ под названием современный бокс...

Вот видосики на ютюбе - это другое дело, бокс как будто совершенно другой был, подвижный,интересный,мощный

Наверное звезды бокса очень простые парни. Им нет дела до финансовых и других проблем. Вспомнил трагическую судьбу Артуро Гатти. Вот же был бесстрашный боец. А задушила любовница.

Он вписал свое имя в зал славы бокса. В остальном - бог ему судья.

Ну вот че пиздеть то?
Шварц - качалка, Тайсон - синоним бокса и накаутов.
Это люди синонимы целых направлений и их уже отсюда не выкинуть.
Тайсон эпотажный чел.

"единственный человек, который смог выиграть нокаутом в первом раунде три чемпионских боя против действующих чемпионов"...

Тайсон - самый охуенный боксер. мне было 10 лет я прочитал про него книгу, небольшая такая книжка, с черной обложкой, автора не помню к сожалению, но книга была про жизнь Майка, последуещее попадалово, про первые бои, где он просто рвал соперников как щенков, я перечитывал книгу несколько раз, и Майк Тайсон был моим кумиром в детстве... и мне очень жаль что у него сложилась такая сложная судьба...

Цитата (ukenai @ 18.04.2013 - 08:26)

Цитата (Bakulyum @ 17.04.2013 - 21:15) Всегда было интересно смотреть его бои.Такая мощь!Не то что сейчас Клички устраивают:((Шняга какая-то. я хоть и занимаюсь боксом, но смотреть бои не привык и практически этим не занимаюсь и когда удается случайно где то попасть на бой того же самого кличко - это нечто, унылей только был валуев - я просто не представляю как люди смотрят это УГ под названием современный бокс... Вот видосики на ютюбе - это другое дело, бокс как будто совершенно другой был, подвижный,интересный,мощный

На тытрубе интереснее потому, что там нарезка. Но про Кличков и Валуева согласен

После того как он принял ислам и взял себе другое имя (Малик Абдель Азиз)- он начал проигрывать.

Это же из февральского номера, который вышел еще в середине января

Майк велик, что тут скажешь
жаль не смог испытание пройти баблом и славой
но как боксер, очень и очень..был

Это сообщение отредактировал Yriy1980 - 18 апр 2013 в 09:43

стейк и паста с фруктовым соком - ключ к успеху!

Хороший пост, по делу. А по поводу какой был Тайсон, ну а кто без греха? Каким ему еще оставалось быть после такого детства?

Тайсон - во веки вечные в истории мирового бокса! ЗОЛОТЫМИ БУКВАМИ!

Тайсон это легенда... Легенда из Легенд., именно его плакаты нас одушевляли на тренировках с 10-16 лет, именно он для нас был легендой......

Железный майк... кто то выше сказал, что Али был легендой, был.. но он был Грушей (а майк был молотом)

у меня все!!!!

Зря вы его обсераете-это человек выбравшийся с самого низа и заставившего уважать бокс

После того как ушел Майк, после этого не смотрел бокс, пытался, но больше никто не впечатлил. Железный Майки - сила!

СУПЕР! Железный Майк! Таких боксеров сейчас НЕТ! И Кличко даже и рядом бы не стояли во времена Тайсона!

Очень спорный персонаж в истории бокса, имея талант, данные и получив шанс один на миллион, бездарно просрать его. Для меня он легенда, но не кумир, и я не стал бы его приводить в пример для начинающих боксеров, разве что в качестве примера "как делать нельзя".
Сила и агрессия - ничто без воли и духа, вот так бы я охарактеризовал его карьеру.

Зачастую люди просто не умеют завидовать,поэтому и копаются в грязном белье,дабы вынести всю подноготную на всеобщее обозрение,никто не идеален,но называть Майка посмшищем-это слишком! Он легендой был,есть и будет!

для меня он навсегда останется «Железный Майк»
великий боец

Ты сам то боксом занимался? пиздабол бля....не трожь Майка сука

Режим дня Майка Тайсона

Понедельник - пятница - "рабочие" дни, выходные - суббота, воскресенье.
5 часов утра: подъем и пробежка на три мили
6 часов утра: Майк возвратился домой, принял душ и пошел в кроватку досыпать
10 часов утра: подъем, на завтрак стейк и паста (итальянское макаронное изделие) и фруктовый сок (апельсиновый)
12 часов дня: Майк идет на ринг и проводит 10 раундов спаринга
2 часа дня: на обед тоже что и на завтрак
4 часа дня: работа на ринге, включая работу с грушами, тяжелая груша в последнюю очередь, бой с тенью и велотренажер
5 часа вечера: Майк делал 2000 подъемов туловища из положения лежа, 500-800 отжиманий на брусьях, 500 отжиманий от пола, 500 повторений - шраги с 30 кг, и после этого 10 минут на шею. Упражнения до шеи делались на 10 подходов - соответственно 200 подъемов, 25-40 на брусьях, 50 отжиманий, 25-40 на брусьях, 50 - шраги, и далее по новой.
Шраги (shrugs) - это упражнение на развитее трапецивидных мышц. Выглядит как пожимание плечами. Делают со штангой, гантелялми, на блоке"
8 часов вечера: снова велотренажер, 30 минут.
9-30: телик и кроватка
Майк делал это в 10 быстрых циклов: 200 приседаний, 25-40 вставаний, 50 пресс, 25-40 вставаний снова, 50 шраг. И так 10 раз. А также 10 минут на шею покачиваний.
Такими темпами к 20 годам он уже был способен сделать 2000 приседаний за 2 часа.
Тренировка шеи проводилась Майком, в принципе, как у борцов, то есть, точнее говоря, он использовал один из элементов борцовских тренировок, так как на борьбе есть несколько типов упражнений на шею. Майк делал мостик без рук с равномерным раскачиваниями на голове.
Майк использовал различные груши для тренировок: например, маленькая, груша с песком, в форме слезы которая колeбалась перед Майком и, он должен был делать постоянные уклоны чтобы, избежать касания этой slip-bag.
Тяжелую грушу Майк бил в последнюю очередь, груша постоянно раскачивалась (если останавливалась, то Майк ее раскачивал), то есть, не останавливая ее, пробивает определенные серии, бьет сильно, быстро, как положено очень быстро возвращает руки и сразу после серии делает уклоны корпусом, все это в постоянном движении вокруг груши.
Руни: Сила ударов Майка вырабатывалась через удары по тяжелым грушам длительное время, до перехода в профи он бил 350 фунтовую грушу 84 дюймов высоты, но он повредил руку спустя несколько недель и больше такую грушу мы не использовали.
(Кас говорил, что вес груши увеличивали и росла ударная мощь Майка)

Всем известно, что Майк применял на тренировках и в боях цифровую систему обозначения ударов. Эту систему разработал Кас Д’Амато. Суть ее в том, что боксер работает как автомат, ему не нужно время на обдумывание названий, только цифры, и боксер становится машиной. Когда Дамато тренировал пуэрториканца Хосе Торреса, то разработал тренировочный инструмент для ударов, названный Мешок Вилли, в честь Вилли Пастрано, которого Торрес одолел в титульном бою. Вилли был сделан из пяти матрасов, обернутых вокруг рамы. Спереди матрасов был нарисован профиль человека, на котором были обозначены зоны, которые были мишенью для ударов, зоны имеют цифровое обозначение:
1 - левый хук в челюсть
2 - правый хук в челюсть
3 - левый апперкот
4 - правый апперкот
5 - левый хук в корпус
6 - правый хук в корпус
7 - джэб в голову
8 - джэб в корпус

Следует заметить, что эти цифры обозначали именно зоны, а не удары. То есть 2 - может быть как правым хуком, так и правым прямым или кроссом и т.п.
Кас заставлял юного Майка бегать с 50 фунтами тяжести на спине по утрам, так как не хотел, чтобы Тайсон рос, ибо считал, что его стиль и рост идеальны друг для друга.


Тренировочная программа послетюремного Майка Тайсона

1. БОЙ С ТЕНЬЮ
2. 4 раунда по три минуты (между раундами перерыв 30 секунд)
3. РАБОТА НА ЛАПАХ 6 раундов по три минуты (между раундами перерыв 30 секунд)
4. СПАРРИНГ
5. РАБОТА С ГРУШЕЙ НА РАСТЯЖКАХ МEЖДУПОЛОМ И ПОТОЛКОМ
6. ПРЫЖКИ НА СКАКАЛКЕ
7. в недели, предшествующие бою, Майк больше времени посвящает непосредственно спаррингам, постепенно доводя количество раундов с 3 до 12 по три минуты каждый (между раундами перерыв 30 секунд)
8. 9 минут, с последующим перерывом в 30 секунд
9. 20 минут (в конце упражнения перерыв 1 минута)
10. ТЯЖЕЛЫЙ МЕШОК 6 раундов по 3 минуты (после каждого раунда перерыв 30 секунд)
11. РАБОТА НА СКОРОСТНОЙ ГРУШЕ
12. 5 минут (после работы перерыв 30 секунд)
13. УПРАЖНЕНИЯ НА ПОЛУ
14. ЗАВЕРШЕНИЕ ТРЕНИРОВКИ
15. 5 подходов по 20 отжиманий (между подходами перерыв 30 секунд) 15 подходов по 20 подъемов туловища и; положения лежа (между подходами перерыв 30 секунд)
16. массаж, душ, выпить воды.
http://tyson.at.ua/publ/2-1-0-29

И плюс к этому нигде нет его методик работы с железом.А также-фармакология.Об этом нигде нет информации.Ибо все это разрабатывалось авторитетными врачами и нигде не афишировалось.

Цитата (ae2121 @ 18.04.2013 - 09:14)

мне было 10 лет я прочитал про него книгу, небольшая такая книжка, с черной обложкой, автора не помню к сожалению, но книга была про жизнь Майка, последуещее попадалово, про первые бои, где он просто рвал соперников как щенков, я перечитывал книгу несколько раз, и Майк Тайсон был моим кумиром в детстве...

Не книга ли «Огонь и Страх» Хосе Торреса часом? Советую всем посмотреть фильм режисера Ули Эдела, снятого по этой книге. Майкл Джей Уайт, сыгравший Майка, передал характер его характер превосходно.

ПС. Нелюбителям Кличко. Нелья их сравнивать Тайсоном или Али. Это совсем разные эпохи!


Это сообщение отредактировал shurka - 18 апр 2013 в 12:34