Это становая тяга на прямых ногах,для бицепса бедра.
набежали знатоки)) а у нас в качалке она называется "мёртвая тяга"
в становой шире ноги становить надо)) а римская или мертвая- однохуйственно одно и то же ))
"дед лифт" это и есть становая тяга. Становая тяга существует двух видов - классическая становая - когда хват на ширине плеч, ноги поставлены узко, и тяга "сумо" - когда хват уже плечей, а ноги поставлены широко в стороны. И тот и другой вид есть становая тяга, она же мертвая. Тяга на прямых ногах называется - Римская тяга. З.Ы. Да, набежали знатоки. Но я думаю КМС в паурлифтинге дает мне право называться знатаком, хотя бы в становой тяге.
сходи на тренировку по спортивной акробатике и будет тебе полное видео. в 3д и с эффектом присутствия
Добавлено в 22:08 красиво но мало давным давно, когда деревья были большими а я уже взрослым ходил я в зал спортивной акробатики тренироваться. самым жутким днем была суббота когда тренера уходили а девушки оставались порастягиваться. 30 тех гифок одновременно
Это сообщение отредактировал garixx - 16 мар 2014 в 22:08
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com
scoff16 мар 2014 в 16:54