Вот эти парни наверняка протеинов не жрали. Сборная СССР по тяжелой атлетике.
сборная тяжелоатлетов кушала метандростенолон как хлебушек, поверь мне )) а протеинов не жрали, какие тогда протеины? Тогдя дядюшка Вейдер тока начинал с ними... А вот мясо кушали. Много. Яйки. Ну и "метан - хлеб тяжелоатлетов", как тогда говорили
Не орешки ,не сметана не заменит нам метана!!!!))))
Вот эти парни наверняка протеинов не жрали. Сборная СССР по тяжелой атлетике.
Они их не жрали потому что не было. Бадюк например, хорошо эту тему раскрывал. зато они по всему союзу детей объедали - скупали дефицитное детское питание, ящиками, с драками с мамашами.
Вот эти парни наверняка протеинов не жрали. Сборная СССР по тяжелой атлетике.
сборная тяжелоатлетов кушала метандростенолон как хлебушек, поверь мне )) а протеинов не жрали, какие тогда протеины? Тогдя дядюшка Вейдер тока начинал с ними... А вот мясо кушали. Много. Яйки. Ну и "метан - хлеб тяжелоатлетов", как тогда говорили
Главное - протеинов не жрали. Самая страшная химия... Чуть больше сожрёшь - член отвалится...
еще там про печень что-то было... вроде стоять не будет?
ему по состоянию здоровья любой врачь эндокринолог обязан прописать анаболические стероиды в лечении дистрофии, и да все начинали дрыщами, но не с дистрофии как на первом фото.
и правильно тут написан камент что ему эти банки с добавками нахуй не впали, ему стакан гречки и яичница с огурцом для его 45 кг достаточно.
ему по состоянию здоровья любой врачь эндокринолог обязан прописать анаболические стероиды в лечении дистрофии, и да все начинали дрыщами, но не с дистрофии как на первом фото.
и правильно тут написан камент что ему эти банки с добавками нахуй не впали, ему стакан гречки и яичница с огурцом для его 45 кг достаточно.
чет на счет 45 кг это слишком оптимистично, не? )) но зато у такого прогресс будет просто на глазах. Если "бицепсодрочкой" не займется ))
Если жрать будет больше раза в два. У него, наверное, метаболизм дикий просто. Всё сжигает. Если протеин даёт 50% суточного белка, то ему надо будет две дозы).
пищу надо жрать для набора массы, а не байду в банках....если конечно есть желание чтобы при напряжении ног яйца лопались, то да можно лопатами жрать))
Сразу видно не понимающего предмета разговора человека. Даже дискутировать с вами смысла нет. В банках не "байда", а 100% натуральный концентрированный белок из: - молочной сыворотки; - куриных яиц; - сои и других растений (дешевые варианты или для веганов ). Первые два варианта - это наиболее доступные для организма формы белка, быстро усваиваемые и не требующие значительных затрат сил на пищеварение. Для условно среднего человека, занимающегося "подъемом тяжестей" (далее - ББ), необходимо в день потреблять 2 г. чистого белка на килограмм веса. Если, к примеру, при весе 100 кг. набирать эти граммы из свинины (абсурд, конечно, но для примера), то нужно будет съесть порядка 800 грамм. И это КАЖДЫЙ день. Через неделю кишки сгниют к хуям собачьим. Отсюда имеем, что любой не новичок в этом спорте скажет, что самым лучшим вариантом получения белка является разнообразие форм. Т.е. куриная грудка+куриные яйца+творог без жира+протеин сывороточный+телятина (на обед, допустим). Можно добавить еще уже разбитые цепочки белковые в виде незаменимых аминокислот (BCAA); креатин, таурин (в мясе содержится). Т.о. при отсутствии минусов сколько нибудь значимых, протеин является 100% натуральным незаменимым источником легкоусвояемого белка.
Добавлено в 13:09
Цитата (уксус @ 19.09.2014 - 14:00)
ему по состоянию здоровья любой врачь эндокринолог обязан прописать анаболические стероиды в лечении дистрофии, и да все начинали дрыщами, но не с дистрофии как на первом фото.
и правильно тут написан камент что ему эти банки с добавками нахуй не впали, ему стакан гречки и яичница с огурцом для его 45 кг достаточно.
Воу воу, какие еще стероиды. МЕТАН используется в борьбе с дистрофией
но зато у такого прогресс будет просто на глазах. Если "бицепсодрочкой" не займется ))
Не будет у него особого быстрого прогресса. Таким как он качаться очень тяжело. Его организм впринципе не знает, что такое анаболизм. У него явно катаболизм преобладает.
Это сообщение отредактировал Fenya - 19 сен 2014 в 13:11
ему по состоянию здоровья любой врачь эндокринолог обязан прописать анаболические стероиды в лечении дистрофии, и да все начинали дрыщами, но не с дистрофии как на первом фото.
и правильно тут написан камент что ему эти банки с добавками нахуй не впали, ему стакан гречки и яичница с огурцом для его 45 кг достаточно.
чет на счет 45 кг это слишком оптимистично, не? )) но зато у такого прогресс будет просто на глазах. Если "бицепсодрочкой" не займется ))
норм, стакан гречи 200гр крупы= 150-160 гр хороших углеводов, это 3.5-4 гр углеводов на кг веса для роста мяса достаточно любому организму, а это дрыщю подавно
ему по состоянию здоровья любой врачь эндокринолог обязан прописать анаболические стероиды в лечении дистрофии, и да все начинали дрыщами, но не с дистрофии как на первом фото.
и правильно тут написан камент что ему эти банки с добавками нахуй не впали, ему стакан гречки и яичница с огурцом для его 45 кг достаточно.
чет на счет 45 кг это слишком оптимистично, не? )) но зато у такого прогресс будет просто на глазах. Если "бицепсодрочкой" не займется ))
На фото чистый эктоморф и с набором веса ему придется очень трудно.
Для условно среднего человека, занимающегося "подъемом тяжестей" (далее - ББ), необходимо в день потреблять 2 г. чистого белка на килограмм веса. Если, к примеру, при весе 100 кг. набирать эти граммы из свинины (абсурд, конечно, но для примера), то нужно будет съесть порядка 800 грамм. И это КАЖДЫЙ день. Через неделю кишки сгниют к хуям собачьим.
Чушь не говори, ага? )) я уже несколько лет как отказалася от этого баблосоразводняка в гломурных банках. Кило курогрудки ежедневно - и ничо, вроде как ливер на месте, ни к каким хуям ничего не сгнило Как я уже писал спортпит полезен в первую очереедь продаванам оного Ты скачай ролик про Ронни Колемана, или с Катлером (там, где полностью их день зафиксирован) - никто не жрет порошки, все жрут стейки, мясо, куру, рис и прочую НОРМАЛЬНУЮ еду. Ну и скуп-другой порошка того, с кем контракт подписан, надо ж бабло отрабатывать Никакие порошки не заменят натуральной еды. Проверено
Воу воу, какие еще стероиды. МЕТАН используется в борьбе с дистрофией
друже метан при совке прописывали, и да с каких пор метан перестал быть стероидом ? сейчас прописуют ретаболил и омнадрен, инфа 100%, и не спрашивай откуда знаю, бга га га Это сообщение отредактировал уксус - 19 сен 2014 в 13:18
но зато у такого прогресс будет просто на глазах. Если "бицепсодрочкой" не займется ))
Не будет у него особого быстрого прогресса. Таким как он качаться очень тяжело. Его организм впринципе не знает, что такое анаболизм. У него явно катаболизм преобладает.
глянь на того же ятса. фотки Арни в юношестве ДО качалки видел? Будет жрать - будет масса, будет расти мясо. А будет полсникерса и тарелку супа есть - так и станется, как на фотке
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
).
, впрочем как и арни ога
yaplakal.com