На работе коллега ушла в отпуск на 9 дней, вернулась худышкой, хотя до отпуска была как реклама Мишлен. Я честно говоря охуел. Оказывается она так худеет раз в год, химию жрет. А потом опять становится Мишленом. Лет ей 27.
Я не понимаю всеобщего восторга, чему мы должны радоваться то, что молодая девка разожралась как кабаниха в свои 15 лет, а потом все-таки собрала волю в кулак и стала жить и питаться как другие нормальные люди?
Тоже не понимаю ажиотажа. В 15 лет достаточно просто перестать жрать все подряд, чтобы к 19 годам выглядеть нормально.
Ей 40 лет? У нее букетище хронических заболеваний? У нее трое детей? Нет? Так в чем героизм, в том что она просто перестала жрать все подряд? :)
Это сообщение отредактировал DeizyMelody - 5 ноя 2015 в 14:29
Диеты не помогут потому, что первым делом надо идти к эндокринологу и сдавать анализы на гормоны - эстрадиол, пролактин и т.д. Затем приводить свой вес в норму в комплексе-питание, физ.упражнения и нормальный гормональный фон. Поверьте я уже худел однажды за пять месяцев на двадцать килограмм и бросив курить набрал все обратно и даже больше. Сейчас немного поторопившись, не сдав на гормоны, чисто на питании, и небольшой физнагрузке скинул 15 кг за 50 дней. Но, на днях сдаю анализы, потому как уверен, что имеется дисбаланс в эстрогенах. Приведя в норму гормональный фон и правильно питаясь полагаю лишний вес никогда не вернется. Всем Яповцам здоровья и красоты!
Диеты не помогут потому, что первым делом надо идти к эндокринологу и сдавать анализы на гормоны - эстрадиол, пролактин и т.д. Затем приводить свой вес в норму в комплексе-питание, физ.упражнения и нормальный гормональный фон. Поверьте я уже худел однажды за пять месяцев на двадцать килограмм и бросив курить набрал все обратно и даже больше. Сейчас немного поторопившись, не сдав на гормоны, чисто на питании, и небольшой физнагрузке скинул 15 кг за 50 дней. Но, на днях сдаю анализы, потому как уверен, что имеется дисбаланс в эстрогенах. Приведя в норму гормональный фон и правильно питаясь полагаю лишний вес никогда не вернется. Всем Яповцам здоровья и красоты!
А как эти гормоны регулировать или чего там с ними?
Диеты не помогут потому, что первым делом надо идти к эндокринологу и сдавать анализы на гормоны - эстрадиол, пролактин и т.д. Затем приводить свой вес в норму в комплексе-питание, физ.упражнения и нормальный гормональный фон. Поверьте я уже худел однажды за пять месяцев на двадцать килограмм и бросив курить набрал все обратно и даже больше. Сейчас немного поторопившись, не сдав на гормоны, чисто на питании, и небольшой физнагрузке скинул 15 кг за 50 дней. Но, на днях сдаю анализы, потому как уверен, что имеется дисбаланс в эстрогенах. Приведя в норму гормональный фон и правильно питаясь полагаю лишний вес никогда не вернется. Всем Яповцам здоровья и красоты!
А как эти гормоны регулировать или чего там с ними?
я не врач, но своими словами-средств достаточно много, их знает эндокринолог или андролог, надо их спрашивать. Просто много курил тему похудания и пришел к выводу-нельзя голодать, нужно питаться дробно, пять-шесть раз в день понемногу, исключите сахар, мучное, жирное, соленое, копченое, острое, жареное, алкоголь. Пейте больше воды. Помните, это временно! Потом, после восстановления веса это все будет можно в меру! И еще, помните, что жир провоцирует образование нового жира, посредством фермента ароматазы, который он содержит, синтезируя из тестостерона эстроген-женский половой гормон-отсюда у мужиков вырастают животы, ляшки, бока, жопы, женская грудь, угасает желание. Вкратце и утрированно как-то так.
Это сообщение отредактировал FederalBlog - 5 ноя 2015 в 15:10
а я как задумаю скинуть свои килограммы так на следующий день начинаю бухать и пожирать все что вижу в холодильнике. так до сих пор и не понял, что это за реакция моего организма на мысли о похудении. с некоторых пор в общем решил не думать об этом. )))
Даже если она и операцию сделала, чтобы убрать лишнюю кожу, то все равно уважение. А на счет 1000 руб. в месяц за зал, с трудом верю. Пару лет назад в бассейн абонемент на месяц стоил 5000 руб. А тренажерный зал, так вообще космос.
Абонемент на год стоит 43000 р.
я занимаюсь за 800 рублей в месяц))) ...кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет ищет оправдания)))
Это чисто спортзал? Или еще что-то входит в абонемент? 43 тыр просят за спортзал, бассейн, сауну, хамам, занятия для беременных, аэробику, йогу, боевые искусства и прочее-прочее. Правда, на деле похаживаю только в спортзал и бассейн)
Ой, ну про нее уже тыщу лет назад писали и похудела она ну очень давно. А вот та, которая за пышные формы... Не пышные они, а жирные.
Это сообщение отредактировал Wonka - 5 ноя 2015 в 16:08
молодец! всегда восхищаюсь такими людьми! прям стыдно стало за себя - уже два месяца халявлю с занятиями ) надо бы взять себя в руки и снова начать тренироваться..
На первое место надо ставить изменение пищевого поведения, а потом физнагрузки. Притом, что правильно питаться придется всю жизнь, что есть самым сложным в этом деле, особенно для людей, склонных к полноте (гиперстенической конституции). Таким людям, чтобы быть в хорошей форме, приходится бороться со своими соблазнами все время. Это и психологический вопрос и гормональный.
по молодости все утягиваеться После родов Куда кожа с живота уходит?? Вот под старость это уже проблема,тем более не у всех есть деньги ходить в спортзалы-да и многие считают раз в возрасте то надо заниматься внуками и дачами
Хоть убейте, но не верю, там такие растяжки должны были остаться что издалека были бы видны и молодость тут ни при чем. Остается одно, фотки отфотошопили и стерли растяжки
по молодости все утягиваеться После родов Куда кожа с живота уходит?? Вот под старость это уже проблема,тем более не у всех есть деньги ходить в спортзалы-да и многие считают раз в возрасте то надо заниматься внуками и дачами
Цитата
ем более не у всех есть деньги ходить в спортзалы
дешевая отмазка
абонемент в зал стоит по сути около 1000 в месяц! а тои меньше. а даже если это много)))
я тебе сходу три комплекса назову. где кроме своего тела вообще ничего не надо!
Назови мне .В моем регионе зал 2000-3000 в месяц стоит,а регион один из самых нищебродских
Держи....8 минут для пресса....8 минут отжимания....8 минут для ног....зарядка для позвоночника....да вообще целая куча всего...тока не ленись)))))
Жир ни кого не украшает.. будь то мужчина или женщина.
А, мясо украшает? Или его отсуствие? У каждого свои предпочтения, вкусы и карандаши, а навязывания свои видения этого Мира окружающим, вот это плохо.
какая разница что украшает, спортивный человек без лишнего веса живет дольше, здоровей, подвижней да и в целом чувствует себя хорошо, нежели вечно с одышкой, в поту останавливающийся каждые 50 метров что бы отдышатся жиробасина, да и мужчина у которого широкие плечи и узкие бедра смотрится куда привлекательней чем мужик с метровой жопой и провисшими сиськами 5го размера, про женщин вообще молчу.
по молодости все утягиваеться После родов Куда кожа с живота уходит?? Вот под старость это уже проблема,тем более не у всех есть деньги ходить в спортзалы-да и многие считают раз в возрасте то надо заниматься внуками и дачами
Цитата
ем более не у всех есть деньги ходить в спортзалы
дешевая отмазка
абонемент в зал стоит по сути около 1000 в месяц! а тои меньше. а даже если это много)))
я тебе сходу три комплекса назову. где кроме своего тела вообще ничего не надо!
Назови мне .В моем регионе зал 2000-3000 в месяц стоит,а регион один из самых нищебродских
Держи....8 минут для пресса....8 минут отжимания....8 минут для ног....зарядка для позвоночника....да вообще целая куча всего...тока не ленись)))))
вышел вечером на турник и брусья,а утром побегал пару км,вот и весь бюджетный зал, если жаба давит.
Добавлено в 19:58
Цитата (Lebedev126 @ 5.11.2015 - 14:19)
На работе коллега ушла в отпуск на 9 дней, вернулась худышкой, хотя до отпуска была как реклама Мишлен. Я честно говоря охуел. Оказывается она так худеет раз в год, химию жрет. А потом опять становится Мишленом. Лет ей 27.
за 9 дней даже с химией не выйдет. Пиздите Вы, батенька, не краснея.А уж я то химии всякой повидал.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
.В моем регионе зал 2000-3000 в месяц стоит,а регион один из самых нищебродских 
yaplakal.com