Сшпэвские качалки, у нас таких старых бабок нет, ну максимум видел немного за полтос, и на шпилярах нельзя в зале быть, таковы правила посещения зала (про шпиляры, не про бабушек ).
Отправлено с мобильного клиента YAPik+
Понятно, что это американские... Но у нас, к примеру, занимается тетушка лет 65... Ну, как "занимается" - чуть на велике покатается, гиперэкстензия (в общем-то, тоже хорошо, молодец), а остальное время - базарит с кем-нибудь и окружающих обсуждает и девок осуждает (этакая дворовая бабка - качалка эдишн)
Цитата (ДеняФиртов @ 8.08.2018 - 18:12)
Веселее всего, когда в качалку попадают новички. Обычно, это всегда какие-то смешные моменты))
Вот поэтому я, когда первый раз пришел, сразу попросил инструктора. Ибо понимал, что хуй знает, что с этими тренажерами делать и как, это раз, а два - тут и поломаться недолго. В лучшем случае - потянешь что-нибудь, про худшее и говорить не хочется
Это сообщение отредактировал Кырдыподжег - 8 авг 2018 в 15:18
Думаю весь вечер - чего же я хочу? Устала как собака Поняла глядя на третье фото - хочу как одуван с зеленым мячиком, попивать маргариту... Пошла проверять, есть ли лед в морозилке, все остальное есть. ТС, спасибо! Ты подарил идею!
Так себе идея, если честно, с малым за спиной заниматься. Когда-то на таком же тренажере трос ВНЕЗАПНО "развязался" - так я нормально себе по затылку этой трубой въебал, хорошо, что вскользь и руки потом за спиной с размаху в узелок не завязались
Судя по фото, делает тягу к груди. Назад никак не улетит, с учетом того, что в этом тренажере есть упор для ног
Так себе идея, если честно, с малым за спиной заниматься. Когда-то на таком же тренажере трос ВНЕЗАПНО "развязался" - так я нормально себе по затылку этой трубой въебал, хорошо, что вскользь и руки потом за спиной с размаху в узелок не завязались
Это лохи и неумехи тянут гриф за голову, калеча себе суставы плеч, нормальные парни тянут к груди.
Флудер с жепой как у храброго викинга • На сайте 9 лет
0
епть, если доживем до такого возраста, как бабуля на третьем фоте, то тоже с бабами нашей группы будет собиратцо на тренировку и попивать там шампанское вспоминая приколы с тренировке
Ахуенный мост при жиме лежа. Очень выгодная амплитуда!
Только никто ему этот вес не засчитает - жопу оторвал. Так же если ниже грудины опустит гриф (а это любят такие "выгибатели") - тоже не засчитают.
Ну фотка могла быть сделана, пока он еще не принял стартовое положение, а только снял штангу. Опускание ниже груди не запрещено. По крайней мере в IPF. Запрещено вдавливание штанги после подачи команды жим.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
).
только он что-то разжирел
yaplakal.com