Был у меня разрыв ахилла. Пьяным погонял мяч на лесной полянке. Даже не заметил как порвал, но ощутил последствия. Думал, что растяжение, оказалось - разрыв на 90% (пятка держалась, но на честном слове). Через пару дней, поддавшись на уговоры родных, пошел в травму, дабы таки выяснить: бинтовать при растяжении или не бинтовать?
Ага, щас!..
Травма, скорая, НИИ травматологии. Сшивали, потом 1,5 месяца в гипсе, потом месяц уже просто на костылях, потом на них наебнулся с лестницы и с размаху опять на эту ногу. Вот тут уже потемнело в глазах, холодный пот, шок и все такое. А схватил всего лишь надрыв опер.швов. Лезть повторно не стали, просто в гипс еще на 1,5 месяца, ну и костыли - по накатанной...
Как итог - на полгода выбыл из полноценной жизни.
Врачи, кстати, сказали, что для получения подобной травмы совсем не обязательно подвергнуть сухожилие какой-то мега-нагрузке. Просто в повседневной жизни мы, не задумываясь, наносим микротравмы (микронадрывы), и наступает момент, когда одно неосторожное движение является "последней каплей".
Так что, берегите ахилл - это самое мощное сухожилие в организме, но неспроста: оно держит весь вес хозяина и постоянно подвергается повышенным нагрузкам. Особенно при прыжках.
Не спрыгивайте со столов, стульев, лестниц и проч. Спускайтесь спокойно и степенно, тем самым Вы сбережете ахилл от микронадрывов.
Это сообщение отредактировал AquaSerg - 24.10.2019 - 18:11
yaplakal.com