Йебать тут турникмены собрались. Каждый первый "а я...", "да я..", "я раньше ваще..." Интересно, насколько эти утверждения далеки от реальности сегодняшнего дня? Ну вот чтобы прямо сейчас подойти к перекладине и йебануть выход. Что-то мне подсказывает, что невероятно далеки
сейчас проверил могу подтянуться 18 раз переднем хватом, 20 раз обратным, выход на 2 руки не получается, да сложное упражнение не думал что оно такое жесткое
сейчас проверил могу подтянуться 18 раз переднем хватом, 20 раз обратным, выход на 2 руки не получается, да сложное упражнение не думал что оно такое жесткое
Это сообщение отредактировал zorger - 11 мая 2022 в 21:02
Хм это прямо топ... сколько же он подтягивается? раз 60 минимум? Просто в лучшие времена делал 3 подряд. 10 подъемов переворотом и 20 подтягивался. Такое вот соотношение.
Там, в общем-то, не совсем так плохо. В основном, техника должна быть наработана. Насколько я помню, в школе у меня было 25-30 подтягиваний и ~12 силовых.
PS. Еще одно прикольное упражнение вспомнил: запястьями цепляешься за брусья, висишь, поджав ноги. После чего, нужно сделать выход на вытянутые руки. И так н-цать раз
Выход силы у тебя, автор, будет из очка происходить. Упражнение называется «выход силой». Это адепты секты «подъем С переворотом»
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Надо алкашам во дворе показать ролик. Хотя, не оценят. Просто нарисуется тема - за кого выпить. Я за этого парня прямо сейчас замахну рюмашку - другую, благо стоит бутылочка, у меня выходной завтра. Все праздники работал. И пусть мне приснится, что я тоже так умею!
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Гимнасты еше не такое могут. У меня в школе был знакомый пацан, на класс старше учился , тот подтягивался сто раз и отжимался 200 раз . Все достигается тренировками с детства
В далёком юношестве, до армии, 90-ые, мы не слазили с турников и спорт залов. Это упражнение называлось выход на две (руки). Подряд раза три делал. Выход на одну это вообще легко. Тогда. И вес свой 60 кг 10 раз жал лежа от груди. Тогда... Армия всё поменяла...
Хм это прямо топ... сколько же он подтягивается? раз 60 минимум? Просто в лучшие времена делал 3 подряд. 10 подъемов переворотом и 20 подтягивался. Такое вот соотношение.
Это обычно не связано, немного разные группы мышц, знакомый может так же сделать выход силой 21 раз(у военнослужащих это 100 баллов при сдаче физ подготовки) при этом подтягивается он максимум 26-28 раз.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Гимнасты еше не такое могут. У меня в школе был знакомый пацан, на класс старше учился , тот подтягивался сто раз и отжимался 200 раз . Все достигается тренировками с детства
В школе многие физически развитые люди выполняют такие результаты, с возрастом все равно уменьшается, даже у тех кто регулярно занимается.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Красавчик, без всяких раскачек! А то иногда смотришь как с раскачкой подтягиваются, аж грустно становится)
а мне грустно становится глядя на жирных пиздаболов, вещающих с дивана про свои былые рекорды в школе/армии. Хули толку то, если сейчас ты никчемный бесформенный кусок говна? А если человек в принципе подошел к турнику, то он уже молодец, и неважно строго он подтягивается или нет.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com