, если ты выше 190-не вывесишься в рост, на параллельных трубах ака брусья отжаться можно, только подогнув ноги. Ну, как то так. Вот, собсно, и всего претензий то к простейшему комплексу
Все рассчитано на средний рост, в т.ч. и на женщин. Выше 190 - это объективно существенно выше среднего, никто не обязан на этот рост рассчитывать. Иначе подросток или женщина ростом 160-165 даже не допрыгнет. Ноги подогнешь, ничего страшного.
Вошел в ту дверь. Уже министр спорта, надо же. А начинал с бани))
Так еще Штирлиц говорил. "Важно правильно начать... Но еще важнее правильно и с кем кончить.... "
Это сообщение отредактировал Бамбалабес13 - 2 ноя 2024 в 21:16
Ну, кстати, есть уникумы-подтягиваются сколько хочешь. Строение такое, типа. Был у меня приятель, он на зимнем многоборье (стрельба, подтягивания, лыжи)-там, не помню, максимум очков давали, по-моему, подтягиваний за 60-вот он делал 62, спокойно говорил :»ну, хватит, наверное» и слезал. Я его знал лет пять-вот он все пять так и делал, даже ближе к тридцатнику.
А какое строение тебе может помочь? Руки ты сгибаешь за счёт трицепсов, если верхним хватом, дальше работают мышцы спины. Тут от строения мало что зависит, если только реально вес килограмм 50 и рост метр с кепкой в прыжке от толчка. Но так лёгким любое упражнение делать сподручно.
Ну, кстати, есть уникумы-подтягиваются сколько хочешь. Строение такое, типа. Был у меня приятель, он на зимнем многоборье (стрельба, подтягивания, лыжи)-там, не помню, максимум очков давали, по-моему, подтягиваний за 60-вот он делал 62, спокойно говорил :»ну, хватит, наверное» и слезал. Я его знал лет пять-вот он все пять так и делал, даже ближе к тридцатнику.
А какое строение тебе может помочь? Руки ты сгибаешь за счёт трицепсов, если верхним хватом, дальше работают мышцы спины. Тут от строения мало что зависит, если только реально вес килограмм 50 и рост метр с кепкой в прыжке от толчка. Но так лёгким любое упражнение делать сподручно.
Да хрен знает-я читал, что, условно, мышца крепится не в стандартной точке, а со смещением-и все, сразу идет совсем другой вектор. Но факт остается фактом-я, допустим, по молодости каждый день на турнике висел, но больше 18 раз чисто никогда не подтягивался. А этот перец, будучи вполне нормальным-конечно, щас точно не скажу, но 175 в нем точно было-нормальный рост- и весил кило 60-жилистый и, даже, костлявый-но подтягивался вот так, реально скока хошь и, главное, без особых видимых усилий.
, если ты выше 190-не вывесишься в рост, на параллельных трубах ака брусья отжаться можно, только подогнув ноги. Ну, как то так. Вот, собсно, и всего претензий то к простейшему комплексу
Все рассчитано на средний рост, в т.ч. и на женщин. Выше 190 - это объективно существенно выше среднего, никто не обязан на этот рост рассчитывать. Иначе подросток или женщина ростом 160-165 даже не допрыгнет. Ноги подогнешь, ничего страшного.
Ну, вы сознательно «не заметили» толстой перекладины-а это, собсна, определяет востребованность турника. А по поводу «ноги подогнешь»-я уже сказал, что считаю весь этот новодел говном и на него не хожу. А куда хожу-почему то 60 лет назад никто не считал, что надо «ноги подгибать» и сделали все так, что до сих пор стоит, не шелохнется-и куча народу туда ходит, вплоть до очереди А на всех этих новых «шикарных», по-вашему мнению, комплексах-никого. А с вашим подходом «ноги подогнешь» вообще все должно устраивать-зарплата низкая-«перетопчешься», лекарств нету-« подорожник собирай», продукты какое-то хрючево из пальмы-«нехрен жрать»!
Ну я сейчас в его возрасте и раз не подтянусь. Разобрался как кабан. 93 при росте 172. Так что считаю неплохо
Бля 172 рост и такой вес???? Я при 85 кг нынешних в при аналогичном росте уже в ахуе... Упорно стараюсь хотя бы вернуться к привычным 80....
PS: Вот пиздец как интересно мнение шпаломета..... У меня рост 170, вес 85.... Тяжко, года четыре назад стабильно вес был 79-80. Я пишу что стараюсь вернуть прежний вес. Шпала что означает? Что возвращать вес не надо? Или что??? Ниже в теме ответов не нашел...
Это зависит от конституции. Эктоморф, мезоморф, эндоморф. Сначала надо убедиться что вы к одному и тому же типу относитесь. Проще всего определить измерив обхват запястья и лодыжки. В инете есть инфа. И для крайних типов (эктоморф-эндоморф) - очень отличаться будет идеальный вес при одном и том же росте.
Ну, кстати, есть уникумы-подтягиваются сколько хочешь. Строение такое, типа. Был у меня приятель, он на зимнем многоборье (стрельба, подтягивания, лыжи)-там, не помню, максимум очков давали, по-моему, подтягиваний за 60-вот он делал 62, спокойно говорил :»ну, хватит, наверное» и слезал. Я его знал лет пять-вот он все пять так и делал, даже ближе к тридцатнику.
А какое строение тебе может помочь? Руки ты сгибаешь за счёт трицепсов, если верхним хватом, дальше работают мышцы спины. Тут от строения мало что зависит, если только реально вес килограмм 50 и рост метр с кепкой в прыжке от толчка. Но так лёгким любое упражнение делать сподручно.
От строения как раз тут зависит практически все. Во первых, чем больше рост - тем больше вес и больше длина рычага на руках (больше усилий придется приложить мышце). Если рычаг вырос в 2 раза, прикладываемое усилие придется увеличить в 4 раза. Во вторых - конституция, то что я описал выше. Эктоморф, мезофорф, эндоморф - вот в этом ряду слева направо проблема подтягиваний будет возрастать, т.к. все больше и больше будет весить туша, которую необходимо поднять. В итоге имеем что для низкорослого эктоморфа с короткими руками, подтягвания - плевое дело. Для высокорослого эндоморфа - это целая проблема. А всякие там силовые выходы и акробатика - тем более.
Для примера - азиаты, мастера восточных единоборств. Они очень шустрые из за их малой массы\роста и более коротких "рычагов" длины рук и ног - тут еще и инерция меньше, с большей скоростью можно движения выполнять. Поэтому некоторые из них выполняют такие трюки, которые среднему европейскому мезоморфу с массой 80-90 кг, никогда не выполнить чисто физически.
Это сообщение отредактировал mainlord666 - 3 ноя 2024 в 02:45
Ну, кстати, есть уникумы-подтягиваются сколько хочешь. Строение такое, типа. Был у меня приятель, он на зимнем многоборье (стрельба, подтягивания, лыжи)-там, не помню, максимум очков давали, по-моему, подтягиваний за 60-вот он делал 62, спокойно говорил :»ну, хватит, наверное» и слезал. Я его знал лет пять-вот он все пять так и делал, даже ближе к тридцатнику.
А какое строение тебе может помочь? Руки ты сгибаешь за счёт трицепсов, если верхним хватом, дальше работают мышцы спины. Тут от строения мало что зависит, если только реально вес килограмм 50 и рост метр с кепкой в прыжке от толчка. Но так лёгким любое упражнение делать сподручно.
От строения как раз тут зависит практически все. Во первых, чем больше рост - тем больше вес и больше длина рычага на руках (больше усилий придется приложить мышце). Если рычаг вырос в 2 раза, прикладываемое усилие придется увеличить в 4 раза. Во вторых - конституция, то что я описал выше. Эктоморф, мезофорф, эндоморф - вот в этом ряду слева направо проблема подтягиваний будет возрастать, т.к. все больше и больше будет весить туша, которую необходимо поднять. В итоге имеем что для низкорослого эктоморфа с короткими руками, подтягвания - плевое дело. Для высокорослого эндоморфа - это целая проблема. А всякие там силовые выходы и акробатика - тем более.
Для примера - азиаты, мастера восточных единоборств. Они очень шустрые из за их малой массы\роста и более коротких "рычагов" длины рук и ног - тут еще и инерция меньше, с большей скоростью можно движения выполнять. Поэтому некоторые из них выполняют такие трюки, которые среднему европейскому мезоморфу с массой 80-90 кг, никогда не выполнить чисто физически.
Про рычаг - ещё согласен, но это только для начального рывка, так сказать, дальше работают не руки а спина, а вот ни каких эктоморф и прочих ксеноморфов просто не существует. Наебка это всё от фитнес тренеров и одного психолога, который любил голых мальчиков разглядывать. Есть просто люди с разными пищевыми привычками.
Сколько и как дело десятое, хотя конечно мой учитель за такие телодвижения точно в сраку пинком с перекладины отправил. Смущает недоразвитость в лёгкой степени дебилизма представителей власти всех уровней в нынешней России, аналогию единственно вижу в 90х воры vs спортики, бандиты беспределы, денег много, так зачем какие то понятки соблюдать. Коммуняки хоть и холуев вытаскивали, но не в такие уровни.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Думается мне,у министра спорта другие задачи,а не вот это вот всё. Не зассал,подтянулся на камеру,как мог.
Михаил Илларионович Кутузов получил первое ранение в голову в 29 лет, через 14 лет - ещё одно.
Думаю, с прицельной стрельбой и выполнением норм ГТО у него тоже было всё херово в 43 года.
Но дело генерала - сидеть на кургане в безопасном месте, в окружении штаба, и армией командовать, а не рекорды по меткости пальбы устраивать и скорости бега.
Дня два назад в новостях было, что в кубке Испании по футболу, Севилья играла с командой шестого(шестого Карл!) дивизиона. Испания по климату конечно не Россия и у нас наверное нет столько футбольных полей, но и территория России позволяет иметь не меньше. "Не везёт" России на "футбольных" руководителей. В фаворе были хоккей, теннис, дзю-до, бадминтон. Будь у нас "футбольный" руководитель или парламент или сенат, возможно установили чемпионат среди школ. Чтобы и мальчики и чтобы у девочек был свой чемпионат. Среди институтов не надо. Пусть там выходят специалисты, а не футболисты.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
А на всех этих новых «шикарных», по-вашему мнению, комплексах-никого. А с вашим подходом «ноги подогнешь» вообще все должно устраивать-зарплата низкая-«перетопчешься», лекарств нету-« подорожник собирай», продукты какое-то хрючево из пальмы-«нехрен жрать»! 
yaplakal.com