Когда ещё не было фитнес клубов

Цитата (SilverKraken @ 1.02.2022 - 14:38)

А я лехкоатлетом был и нах все эти станки не нужны, кольца брусья, турник, конь и собственный вес. А накачанная мышца смысла не имеет если не уметь ей пользоваться, всегда ржал над этими станочниками когда на армресленге сдувались))

Сорян, но скорее всего ты легкоатлет без достижений и такой же армрестлер. У нас легкоатлеты, дзюдоисты, пловцы и т.д. железо таскали будь здоров, Усейн Болт 180 присед рабочий вес. А уж в арме без станков никуда но там специфика другая.

видео ностальгическое !!!!! В зале должно пахнуть железом и потом. Железом и потом, а не духами и проч. парфюмерной ебатнёй !!! Было время....., увы!

По-моему каждый,кто пытался заниматься тяж.атлетикой и старше лет так 30, был в таком мегаспортзале.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (ChromPam @ 1.02.2022 - 20:08)

Цитата (Бамбрус @ 1.02.2022 - 15:48) Цитата (Ordinal @ 1.02.2022 - 13:14) Цитата (mrPitkin @ 31.01.2022 - 23:18) Чем больше был шкаф тем сильнее он падал. Шкаф большой, а антресоль пустая. Вот мне интересно - такие комментаторы лично дохера шкафов уронили? Или сублимация мускулинности в уютном инетике в чистом виде? Согласен, Коллега - я бы даже сказал, что это скрытое замещение, один из механизмов психологической защиты!) И да, я большой шкаф / но желающих уронить ничтожно мало, странно - ведь город Волгоград пролетарско-хулиганский!)

В армейке видел на спортивном празднике как дрищ завалил с руки амбала сержанта два метра безобразия шкаф, там аж столик трещал.

А энти атлеты ритоболиловые ездили для мебели с бандитами пугали коммерсов.

Цитата (фотий @ 31.01.2022 - 23:18)

Цитата (iandry @ 31.01.2022 - 23:16) что тоже первая мысль была, фитнесов не было, а ретаболил то был Ох епта! Много что было! Ритабол, дека, винстрол, нондралон, метан.

..тарен

Цитата (mrPitkin @ 1.02.2022 - 21:28)

Цитата (ChromPam @ 1.02.2022 - 20:08) Цитата (Бамбрус @ 1.02.2022 - 15:48) Цитата (Ordinal @ 1.02.2022 - 13:14) Цитата (mrPitkin @ 31.01.2022 - 23:18) Чем больше был шкаф тем сильнее он падал. Шкаф большой, а антресоль пустая. Вот мне интересно - такие комментаторы лично дохера шкафов уронили? Или сублимация мускулинности в уютном инетике в чистом виде? Согласен, Коллега - я бы даже сказал, что это скрытое замещение, один из механизмов психологической защиты!) И да, я большой шкаф / но желающих уронить ничтожно мало, странно - ведь город Волгоград пролетарско-хулиганский!) В армейке видел на спортивном празднике как дрищ завалил с руки амбала сержанта два метра безобразия шкаф, там аж столик трещал. А энти атлеты ритоболиловые ездили для мебели с бандитами пугали коммерсов.

Да, пришлось тебе повидать / эка промотало то тебя по свету!)

Вот чего не отнять у тебя, Питкин, так это просто феерическую фантазию - предлагаю развить две темы:

1. Казаки и их мышечная рекомбинация. Вопросы и ответы.

2. Трехлебов. Магия крыльев или Как раскачать широчайшие и научиться летать. Сны наяву.

Докладчик - Питкин!

BUDDYnator

Это ты ещё сильно болел, я осенью 2020 переболел, температура была один день - проколол антибиотики, витаминки попил / две недели правда дома повалялся, напрягло отсутсвие запахов!))) не прививался - чёт не хочу!

Пы.Сы. Насчёт иммунной системы и спорта? Наверно соглашусь - спорт это стресс для организма, в т.ч. и для иммунной системы - а значит некая тренировка, «закалка» присутствует!)

Это сообщение отредактировал ChromPam - 1 фев. 2022 г. в 22:33

И тренер был один у всех. Джо Уайдер и его книги)

Аж с экрана завоняло...

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Выше высказывались сомнения, что это 90е.
Как мне кажется - самые настоящие 90е и есть. У девченок причесоны самые "те" и никто в смартфоны не долбится.

И я там был ) Помню в таком зале 18-летние качки жали по полтора центнера от груди )) Не в каждом фитнесе такое увидишь.

ДвижОк! нужно нормальный было иметь.

А девочки такие сидят и лупают глазками и там качок и там) Я сам люблю простые залы, подвальные канчалки. Но это конечно перебор, там и сырость и всякое такое. Но я понимаю, что других вариантов у них в то время не было.

Цитата (Адвокат1967 @ 31.01.2022 - 23:16)

А на что это интересно снимали ? Я вот например первую свою видеокамеру привёз из Японии в 92 . Сони . По тем временам просто уберплюшка . Так вот сейчас пересматриваю старые записи - запись намного хуже. И Музыка - меломаны есть , что за группа ? В те времена качались скорее под Комбинацию - милый мой бухгалтер

Metallica - Enter Sandman

Цитата (mrPitkin @ 01.02.2022 - 21:28)

В армейке видел на спортивном празднике как дрищ завалил с руки амбала сержанта два метра безобразия шкаф, там аж столик трещал. А энти атлеты ритоболиловые ездили для мебели с бандитами пугали коммерсов.

Пффф, это может удивить только дилетанта. Любой более-менее занимающийся армрестлер на раз хлопнет любого пауэрлифтера/бодибилдера/шахматиста/хоккеиста/велосипедиста итд. Это разные виды спорта, в арме задействованы такие мышцы, о которых 99% посетителей тренажёрного зала не знают.
Дали бы им жтангу пожать от груди - этот армлифтер жидко дристанул бы и это было бы нормально.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (ChromPam @ 1.02.2022 - 14:38)

Цитата (фотий @ 1.02.2022 - 11:15) Цитата Как можно столько качаться и не приседать?! Вашпе штоле? Ну малыми весами хотя бы. Это же основа основ!-) А насчёт жима ногами, есть у меня грустная история. Пришли мы как-то на очередную тренировку. Смотрим, возле зала  Скорая помощь. Зашли в зал, возле агрегата для жима ногами, медики суетятся. Девка, что жим делала, позвоночник себе каким-то макаром повредила. Орала шибко жалостливо, пока её на носилки укладывали. Вобщем, с тех пор я к этому аппарату отношусь настороженно. Не, оно понятно, блюди технику, не злоупотребляй весами и всё будет норм, но осадок остался. Да и колени побаливают от этой станины, в отличии от классических приседов. Раньше приседал. Но какая то хрень со связками над коленями. При приседании болят. После жима, в Смите приседаю. Бëдра до параллели. На 15-20 повторов, с небольшим весом. Или в этом же Смите после жимов ставлю примерно 150 кг и делаю частичные приседания. На 6-8 повторений. Тоже бомба! Смит канеш не заменит полноценно присед, но тут всё очень индивидуально / такое бывает - у всех разная антропометрия, и ломать себя не нужно… А у меня как раз присед был коронным упражнением, и я его считаю основным и главным! Почему? В этом упражнении (особенно с хорошими весами) работают абсолютно все группы мышц! Кстати в приседе я руки раскачал, как это не странно звучит - и соответственно жим подтянул! Думаю ещё присед пёр у меня из-за велика, ноги канеш велик (особенно на длинные дистанции) раскачивает сильно, как раз те мышцы, которые раскачать трудно - икроножные и камбаловидные…

Ну, это же основа, хочешь иметь большую и сильную грудь, приседай!!!

Цитата (Gazzorian @ 3.02.2022 - 19:35)

Цитата (ChromPam @ 1.02.2022 - 14:38) Цитата (фотий @ 1.02.2022 - 11:15) Цитата Как можно столько качаться и не приседать?! Вашпе штоле? Ну малыми весами хотя бы. Это же основа основ!-) А насчёт жима ногами, есть у меня грустная история. Пришли мы как-то на очередную тренировку. Смотрим, возле зала  Скорая помощь. Зашли в зал, возле агрегата для жима ногами, медики суетятся. Девка, что жим делала, позвоночник себе каким-то макаром повредила. Орала шибко жалостливо, пока её на носилки укладывали. Вобщем, с тех пор я к этому аппарату отношусь настороженно. Не, оно понятно, блюди технику, не злоупотребляй весами и всё будет норм, но осадок остался. Да и колени побаливают от этой станины, в отличии от классических приседов. Раньше приседал. Но какая то хрень со связками над коленями. При приседании болят. После жима, в Смите приседаю. Бëдра до параллели. На 15-20 повторов, с небольшим весом. Или в этом же Смите после жимов ставлю примерно 150 кг и делаю частичные приседания. На 6-8 повторений. Тоже бомба! Смит канеш не заменит полноценно присед, но тут всё очень индивидуально / такое бывает - у всех разная антропометрия, и ломать себя не нужно… А у меня как раз присед был коронным упражнением, и я его считаю основным и главным! Почему? В этом упражнении (особенно с хорошими весами) работают абсолютно все группы мышц! Кстати в приседе я руки раскачал, как это не странно звучит - и соответственно жим подтянул! Думаю ещё присед пёр у меня из-за велика, ноги канеш велик (особенно на длинные дистанции) раскачивает сильно, как раз те мышцы, которые раскачать трудно - икроножные и камбаловидные… Ну, это же основа, хочешь иметь большую и сильную грудь, приседай!!!

Присед… его не любят - все хотят жииииим!)

Маленькая история - я сам чуть тренировал ребят, и вот один парень попросил ему помочь, пузо убрать / мышц прибавить (классика) - лет под 30, его вес - 90, килограмм 10 у него было лишних… и вот он приходит в зал, а я ему устраиваю прогон… начали с приседа (обычно всё заканчивается на 100 кг. в первый раз) начали… 50х10, 70х8, 90х6 - смотрю ему легко, ладно едем дальше - 110х5, 130х3, 150х3, 160х3 - мой мозг взрывается, я ему говорю: «Ты же говорил не занимался никогда? Обманываешь?» - приседает легко и техника норм. - он говорит: «Честно! Первый раз в зале!» 180х3 - опять легко! Я в шоке! Вопчем дальше не дал ему приседать… но думаю 200 он бы взял! О как бывает, предрасположенность!)

Присед - основное упражнение! И я любил его!) а пузо убирается правильным питанием, на 80% / 20% это физ.нагрузки…

Цитата (beepest @ 31.01.2022 - 23:05)

В 90-е все равно пули решали, а не мышцы)

Да не всегда, иногда и мышцы и сила, и реакция многое решали ...
Жаль, что 90% процентов всех этих "качков" сгинули в различных переделках ...