Я тоже до 13 лет так прыгал. Повредил позвоночник перестал. Теперь в 33 вылезла шейная грыжа еле отошел. Ну как бы и позвоночник постоянно тревожит. ) Зато была пятерка по физре. И любой спорт такие как бойцовые и типа амреслинга легко давались на руках ломал всех без подготовки даже в не своих категориях )))))
1. Тут кувыркнуться то проблема 2. Всегда интересно было - сколько раз гимнаст может подтянуться/отжаться - пока не надоест?
тут недавно была темка о гимнастах, так оказывается, что там важно совсем другое ! Ебутся они между собой, (во время сборов и переездов), а подтягиваются мало ! Так то ! Зрите в корень, товарищЧ !!!
Это сообщение отредактировал simfa - 8 апр. 2015 г. в 17:29
Всегда интересно было - сколько раз гимнаст может подтянуться/отжаться - пока не надоест?
три подхода по 50 отжиманий и по 20 подтягиваний устроит? :)
20 раз на разминке подтягивались, помню. только не три подхода, меньше. ну и по канату на одних руках, держа ногами угол 90 градусов относительно тела и между ногами тоже 90 (примерно, конечно)
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
Зрите в корень, товарищЧ !!!
yaplakal.com