Это очень легко...

⋮


Страницы: 1 2 3	ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА

ivanuWka 15 мая 2017 г. в 17:19

Ярила • На сайте 13 лет

Пока все скромничают.. ЯПВДУЛ!
Во всю свою Ивановскую!

Нраяцца мне гибкие тела!

SOZER 15 мая 2017 г. в 20:38

Приколист • На сайте 17 лет

Юрски парк!Отличная футболка!

MrBronor 15 мая 2017 г. в 23:01

инкубатор для микробов • На сайте 10 лет

нормально...

Jus автор 16 мая 2017 г. в 09:39

Скарификатор перикарда • На сайте 19 лет

Цитата (ivanuWka @ 15.05.2017 - 17:19)

Пока все скромничают.. ЯПВДУЛ!
Во всю свою Ивановскую!

Нраяцца мне гибкие тела!

все не "скромничают", все мысленно вдувают уже!

Xomych 16 мая 2017 г. в 09:40

Созерцающий • На сайте 12 лет

Эж, а я вообще висеть не могу, железяки мешают

Регион37 16 мая 2017 г. в 09:42

Профи • На сайте 12 лет

Бля, яп один раз так ногами дрыгнул, и сразу сдох бы нахуй)))Уважуха мадам)))

~~HerrKwa~~ 16 мая 2017 г. в 09:57

ХершА • На сайте 11 лет

Сильная девочка, молодец. Но справедливости ради следует заметить, что она спиной в шведскую стенку упирается, что сильно облегчает выполнение упражнения. Без упора это делать гораздо сложнее. Я с двух рук только могу..

Imbecile 16 мая 2017 г. в 10:02

Ярила • На сайте 15 лет

Накачивает.

ASD1 16 мая 2017 г. в 10:03

Ярила • На сайте 17 лет

Ох ТС порадовал! Готов ей платить за тренерскую работу дохуя и больше! Супер девочка!

kakogohora 16 мая 2017 г. в 10:06

Юморист • На сайте 12 лет

я лежа на диване ,только спину прямой удержать смог,но зато без ухвата руками.

albinos 16 мая 2017 г. в 10:09

Ярила • На сайте 13 лет

Лилипутам легче вдеть нитку в иголку.
/Гулливер в стране лилипутов/

bamboo4as 16 мая 2017 г. в 10:20

Весельчак • На сайте 14 лет

Нам тоже было несложно.
Если вы понимаете, о чем я.

ihtio 16 мая 2017 г. в 10:26

Балагур • На сайте 9 лет

-1

Пока молодость позволяет - организм способен на чудеса. но уже после 30 (по себе знаю) тело начинает "бунтовать", в первую очередь речь о суставах. От этого не деться даже самым продвинутым спортсменам

Zlodey339 16 мая 2017 г. в 10:27

Ярила • На сайте 9 лет

хват неправильный, ноги сгибает. Лохушка она карочь, я лучше могу

~~stormwiu~~ 16 мая 2017 г. в 10:33

浪漫 • На сайте 12 лет

Цитата (HerrKwa @ 16.05.2017 - 09:57)

Без упора это делать гораздо сложнее. Я с двух рук только могу..

Да с двух рук любой может, не обременённый лишним весом, ты с одной попробуй, даже с упором. Я вот спецом пошёл только что попробовал, нихера не получилось. С двух рук без упора ноги могу раз 15 задрать за одно упражнение, с одной рукой и с упором-ниразу.

alexsey777 16 мая 2017 г. в 10:34

Ярила • На сайте 10 лет

Я так тоже мог спокойно....в 11 классе. А щас уже мешок....
Эх, пошол в спортзал....

Holms 16 мая 2017 г. в 10:34

Шутник • На сайте 13 лет

Само упражнение для пресса легкое. Единственное, что на одной руке, но тоже ничего такого, в сочетании с ее весом. Вот попробовала бы она это сделать, когда вес за 100)))

Daecadance 16 мая 2017 г. в 10:43

Юморист • На сайте 12 лет

мужики, я женюсь!

~~ходитель~~ 16 мая 2017 г. в 10:44

Ярила • На сайте 11 лет

Цитата (albinos @ 16.05.2017 - 10:09)

Лилипутам легче вдеть нитку в иголку.
/Гулливер в стране лилипутов/

Она иголка, а у меня есть нитка, так штоле?

111Timon111 16 мая 2017 г. в 10:49

Балагур • На сайте 10 лет

Хорошая девочка, пионерка наверное.

Genius777 16 мая 2017 г. в 10:52

Ярила • На сайте 14 лет

Позанудничаю.
Делать это упражнение надо в три раза медленнее. Тогда будет толк. Могучая мышца живота.
А тут что - инерция. Подбросил, бросил. Реальной работы производиться мало.

~~mokkome~~ 16 мая 2017 г. в 10:56

Ярила • На сайте 11 лет

Ничего сложного не вижу. Просто постоянно понемногу тренировать руки и пресс.

KoFFkin 16 мая 2017 г. в 11:06

Балагур • На сайте 10 лет

-1

А чо такого то?
53 года, 80 кг.
Подъем-переворот могу делать пока не надоест.
каждое утро подтягиваюсь 20 раз и отжимаюсь 20 раз обычно и 20 раз в стойке на руках.
Тут как с молодости себя поставил, так и живешь.

Москалюга 16 мая 2017 г. в 11:07

Ярила • На сайте 11 лет

Ох уж эти мне "шведские стенки"...

nefarius 16 мая 2017 г. в 11:17

Ярила • На сайте 11 лет

Ух ты какая... 18 уже есть?

Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 15791
0 Пользователей: