Самое безобидное похудание - отказ от всего вкусного (солёное,сладкое,копченое и т.п.) и ежедневно ходить увеличивая расстояние и темп.
Долго медленно, но зато кожа так обвисать не будет.
Дажрать просто в два раза меньше надо. Конечно, физнагрузки и занять себя чем-то, чтобы и еда на ум не шла. Необязательно от всего отказываться. Меру надо знать.
Наглядный пример того, почему нельзя набирать лишний вес- похудеть до исходного уже не получится, кожа будет висеть. Удалять все у хирургов потом придется очень долго и дорого (и не факт, что эффективно).
не понимаю чему восхищаться, типа молодец. она годами ела как невсебя, а сейчас превозмогая худеет. сами исправляют свои ошибки.
меня больше вдохновляют люди, которые не опускают руки после увечий, особенно когда невинно пострадали
Это сообщение отредактировал granuel - 16 янв 2025 в 09:41
Свинья, которая жрала всё подряд - ушила желудок чтобы не сдохнуть !! Велосипед, не имеет отношения к похудению. Она его крутит, чтобы ожиревшее сердце не встало ( сердце, как желудок не урежешь) ! Итог - убила безудержной жраниной себя, а теперь пытается выжить . Нихуя героического не вижу. Просто свинья, борется за несколько лишних лет !
Размещено через приложение ЯПлакалъ
от велосипеда - руки и живот не убираются - инфа 100%- так что не подумайте что такой тренажер - все решит
От любой нагрузки жир убирается и убирается из всего организма, вопрос сколько ты на тренажёре вкручивать будешь, а локально его как раз то убрать нельзя, можешь до умопомрачения пресс качать, но пока в целом не похудеешь о прессе и не мечтай
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com