Свело ногу после тренировки

Цитата (LynxTM @ 2.02.2023 - 05:47)

Цитата (Vicky78 @ 2.02.2023 - 05:27) Цитата (Либкнехт @ 1.02.2023 - 22:29) Жесть как она есть. Мне трепанацию черепа делали 15 лет назад. Тогда обещали судороги, все 15 лет все врачи обещали судороги, сейчас обещают судороги. А их всё так и нет. Так радуйся, что нет. Неприятная боль. Перевернулся, птягушки и застыл от боли Да. Потягушка, а скажем нога вокруг собственных пальцев завернулась и думает иначе. Как в воде судорога. И да. Это очень больно. Причем отходит неделю, ощущение, что тебя избили и прокатились по тебе катком

Знаю Вот поэтому я теперь меньше верчусь во сне

Цитата (POLpot64 @ 2.02.2023 - 03:23)

Цитата (МилаБелик @ 1.02.2023 - 22:32) Судорги бывают от усталости Или от недостатка магния ( тогда пьем панангин ) или едим бананы

Калий не усваивается без магния. Они потому вместе и идут в том же аспаркаме. Так что, при дефиците магния хоть ужрись бананами, толку не будет.

Какие нафиг судороги, там живёт кто то )

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Если у меня и бывает, то только на икрах. Впервые были лет в 19, после танцпола хорошего, позже - после длительных пеших переходов. Последний раз было тем летом, после прогулки в 22 км в одну сторону, вернулся домой и свело обе икры на ногах, тоже пришлось закидывать повыше, массировать, ждать, больно - неприятно. Дальше узнал что на марафоне люди пьют обычно необходимые минералы и витамины, чтобы такого не происходило, но уже стал поменьше гулять)

Короче ознакомившись с понятием гиперкинез, стало ясно что, после интенсивной прогулки я вернулся домой, естественно через волевое усилие, я уже на диване, а мозг все отдает команду ногам идти, еррор)

Это сообщение отредактировал twosta - 2 фев. 2023 г. в 06:00

Цитата (POLpot64 @ 1.02.2023 - 23:23)

Цитата (МилаБелик @ 1.02.2023 - 22:32) Судорги бывают от усталости Или от недостатка магния ( тогда пьем панангин ) или едим бананы

Избыток сахара в них приведет к еде большей потери калия

Цитата (Vicky78 @ 2.02.2023 - 05:41)

Цитата (xyxy @ 2.02.2023 - 00:58) Цитата (Саид @ 1.02.2023 - 22:30) Это ппц как больно! Меня иногда по утрам ногу так же корючит если потянусь не аккуратно... Даже зубная боль цветочки... А если в воде так скрючит -- это ппц, пиши пропало. А тянуть мышцу вручную не помогает или не пробовал? Икру растянуть просто: берёшься обеими руками за конец стопы, где пальцы - и тянешь вверх. Ногу в колене распрямляешь. Иголкой можно, но я очень не люблю боль. Тут и так больно, так ещё спазм иголкой сбивать

Это не поможет, если сами пальцы на стопе бесое..ят, а стопа скрученая в панике не может понять че делать.

Кстати, как бросил бухать - пять минут назад. Заметил поганую тему - налегаю на сладкое как не в себя и после этого меня заворачивает в узел. Гипергликемия? Реально тупо вырубает. Я ходячий фарш. Гавным гавно такого разбитого состояния не было. Чернота в глазах и опять судороги. Задолбало.

Дня четыре так уже. Паника, дыхание стопнет, мотор прыгнет и опять троит.

Как купировать жту дичь - хз. Похоже на похмельный отложенный но это не так.

Лекарств нет. Ношпа и спазмолитики мимо. Модно илти сам себе, внезапно прсейл фокус зрения, глаща забегали в ушах шум цоп. Приезали. Разумно сесть на пол где стоишь иначе реально покалечиться. Похер на внешний вид. Вот и понеслось. Завязало узлом. И все.


Эээ чувак. У тебя все в порядке?
А тебя тошнит, рожа ледяная и в поту, все трясется от слабости. Начинаешь собирать мысли в кучу. Ах да. Тряхануло.

Ээ. Ребят, я где.
Да здесь ты.

Еще прикалываются типа ты очнулся.
Мы тебе скоряк вызвали ща будет.
Да зачем. Со мной все ок

Скоряк мерит частый пульс и низкое давление и убираемся в газельку. Кардиографят на всякий.
А мне все равно. Лишь бы полежать в тепле и тишине.

Эээ. Молодой человек. Что с вами произошло?

Я не помню

Как же они достали. Из раза в раз.

Я грю я хочу домой
На меня смотрят с подозрением. А дойдешь?

Я уже очеулся и вполне бодро говорю, справлюсь и илу гуоять по городу




Вот так выглядит жпилепсия на моем опыте

Это сообщение отредактировал LynxTM - 2 фев. 2023 г. в 06:43

Цитата (LynxTM @ 2.02.2023 - 07:11)

Кстати, как бросил бухать - пять минут назад.  Заметил поганую тему - налегаю на сладкое как не в себя и после этого меня заворачивает в узел. Гипергликемия? Реально тупо вырубает. Я ходячий фарш. Гавным гавно такого разбитого состояния не было. Чернота в глазах и опять судороги. Задолбало. Дня четыре так уже. Паника, дыхание стопнет, мотор прыгнет и опять троит. Как купировать жту дичь - хз. Похоже на похмельный отложенный но это не так. Лекарств нет. Ношпа и спазмолитики мимо. Модно илти сам себе, внезапно прсейл фокус зрения, глаща забегали в ушах шум цоп. Приезали. Разумно сесть на пол где стоишь иначе реально покалечиться. Похер на внешний вид. Вот и понеслось. Завязало узлом. И все. Эээ чувак. У тебя все в порядке? А тебя тошнит, рожа ледяная и в поту, все трясется от слабости. Начинаешь собирать мысли в кучу. Ах да. Тряхануло. Ээ. Ребят, я где. Да здесь ты. Еще прикалываются типа ты очнулся. Мы тебе скоряк вызвали ща будет. Да зачем. Со мной все ок Скоряк мерит частый пульс и низкое давление и убираемся в газельку. Кардиографят на всякий. А мне все равно. Лишь бы полежать в тепле и тишине. Эээ. Молодой человек. Что с вами произошло? Я не помню Как же они достали. Из раза в раз. Я грю я хочу домой На меня смотрят с подозрением. А дойдешь? Я уже очеулся и вполне бодро говорю, справлюсь и илу гуоять по городу Вот так выглядит жпилепсия на моем опыте

В следующий раз, когда в скорой будешь - расскажи про сахар, пусть замеряют.

Судя по твоему сумбуру, я так понимаю, в больницу сам ты не пойдешь.

Если сахар очень высокий - можешь впасть в кому, из которой есть вариант не выплыть.

В прочем, если он очень низкий, все также. Кома бывает и от того и от другого.

Да и врядли прочитаешь.

Это сообщение отредактировал draigo - 2 фев. 2023 г. в 07:30

Чаще судороги возникают из-за недостатка Mg в мышцах. Для лечения - Магне В6 по 2 табл утром в течение 20-30 дней и все проходит. Проверено на себе многократно.

есть мнение, что надо пить болше воды

просто встаем на прямые ноги и все.я без этого совета лет 10 точно корчился,когда икры крутит

Цитата (Вольтрон @ 1.02.2023 - 22:29)

Неделю по хватает, затем от молочной кислоты начнется адская боль от которой не возможно спать и на стену лезешь.

Де сити эташка

Цитата (olegator133 @ 01.02.2023 - 22:27)

это больно...

Не особо, это выравнивается вверх вниз стопой сделать и вроде отпускает
Часто такое бывает во сне

Размещено через приложение ЯПлакалъ

У меня судорги бывают где-то внутри груди и живота. Это жесть. Началось лет 10 разад на фоне перенапряжения в велопоходе (едешь и выблевываешь всю воду что полчаса назад пил...) и с тех пор все чаще и чаще при перенагрузке случаются.
А пару недель назад болел чем то типа ковидлы или гриппа так регулярно и днем и ночью судорги такие были, старею видимо :(

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата

Может завяжем с бухлом? Я без подъёба если что.

Надо за это предложение выпить))))
У меня это было ещё до того, как бухать начал.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Лет в 30 было пару раз именно в правой икре. Даже непонятно отчего. Просто на ровном месте. Больно ппц просто. Но отходит через пару минут, потом еще несколько часов болит и на следующий день все нормально.

Блять, пока смотрел-самого чуть не переклинило на судороги. Да и вообще как он терпит-это же боль ппц, а в икроножной так вообще ужас!

Давно ночью во время сна такое бывало, в икре. Охуевал.

Если судорога схватила икру, надо с с илой наступить на пятку. Отпускает почти сразу

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Тоже когда бухал запарился с судорогами, утром неаккуратно потянулся- словил, потом болит неделю. Прошелся быстро по улице, тоже держи судорогу, щас почти не пью, забыл про них

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (vanonik @ 1.02.2023 - 23:33)

Иголкой вколи и отпустит

Не знаю, кто это придумал, но это не работает. Лично на себе проверял.

Цитата (NoNameKZN @ 1.02.2023 - 22:27)

А я пью и похер на судороги (я не алкоголик)

А другие выхватывают кондрат - тоже судороги, судорожный синдром называется.

Цитата (Либкнехт @ 1.02.2023 - 22:29)

Жесть как она есть. Мне трепанацию черепа делали 15 лет назад. Тогда обещали судороги, все 15 лет все врачи обещали судороги, сейчас обещают судороги. А их всё так и нет.

а ты все ждешь? ну сильно у вселенной их не проси

Цитата (Renatamos @ 01.02.2023 - 22:29)

Чужие среди нас, никогда такого не видела.... Вообще часто судороги бывают еще от нехватки калия и магния в организме

Аспаркам надо пить? Как раз магний+калий вроде

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (DeHiskA @ 01.02.2023 - 22:43)

Да ну нафиг, аж ногу свело!

Рэмэмбэ харэ мэмбэ ру! ©

Размещено через приложение ЯПлакалъ