ахуеть. Ебни побольше количество повторений или вес прибавь. Нет бля, надо какую то хуергу придумать. и да - бесполезный вид спорта, жаль что сам понял поздно
дибил..только и всего..вон в мае апреле подобные табунами пойдут....хуле..и да...хочешь накачаться? включай мозги!
Бро, какой нахрен май, к тому времени их след уже простыл в зале. В мае уже тепло и они в майках по улицам рассекают. Мартовские они, как коты. с бумажками "как накачаццо/пахудеть за 6 недель" шастают.
Читал исследования что мышечная масса конкурирует с мозгом за кислород, энергию, что приводит к снижению когнитивных способностей.
А в исследованиях не упоминалось случайно, что в процессе (часто растянутом на годы, а то и десятилетия) увеличения мышечной массы, мозг, как и все остальные органы, перенасыщается кислородом? Также, увеличивается мышечная масса сердца, и оно способно становится без напряга снабжать все органы (в том числе и мозг) необходимым количеством крови, богатой кислородом (легкие-то в процессе тоже увеличивают свой объем, равно как и тренируются межреберные мышцы... ) А поскольку мощность сердечной мышцы увеличена, то ей не надо так часто сокращаться, количество сокращений уменьшается на 10-20 за минуту Да и вообще...развитие когнитивных способностей делающих человека человеком и способностей делающих рыхлого пингвина человеком никак не противоречат друг другу
Ага вот у меня теперь врачи велоэргометрию с нагрузкой сделать не могут - пульс принципиально больше 104 не поднимается, а это подснежник обыкновенный их чутка попозже в залы набежит шописец типа к лету накачаться))) По факту то что он делает хрень вообще бесполезная, но есть верующие))) шпаломет ты обоснуй, вот прям интересно стало? А там глядишь поспорим я ББ с 15 до 44 лет занимался мне и интересно в чем это я не прав?)))
Это сообщение отредактировал YraM - 21 фев 2019 в 15:41
Резина используется для создания нагрузки в пиковой фазе сокращения. Без резины там вообще нет нагрузки и движение снаряда идет по инерции. По форме видно, что парень уже не первый день в зале. А диванные эксперты... жиром не заплыли, умные наши?
Хрень бесполезнейшая, я когда в 1989 году в качалку пришел мне один бывший штангист сказал, что в плане бицепса есть одно правило: до 40см - одно упражнение, у меня был обычный подъем штанги, до 45см - 2 упражнения, я добавил гантелю попеременно на скамье Скотта, после 50см - три упражнения и никаких изъебств и будет тебе как ты хочешь бицуня как у Арнольда, так оно и случилось через несколько лет, а все эти извращения с резинками это недобросовестные тренеры втюхивают новичкам, чтоб они именно у них "самую крутую программу купили" или только на их "самый крутой сайтик с методиками" подписывались))) Особенно помню этим грешил "чемпион" Спасокукоцкий он же виброкукоцкий)))) Заниматься читингом или нет решаешь ты, а не резинка)))))
Это сообщение отредактировал YraM - 21 фев 2019 в 16:03
У нас подобное было для проверки новичков на прочность ебала и знание физики.
были мощные резинки и крепление на ноги - одвеваешь и идешь, типа кто дальше сможет проити. В какой-то момент при поытке сделать шаг эта хуйня выдергивает у тебя опорную и ты летишь ебалом об пол.
Можно было взять такую приспособу, с ней нагрузка идет только на бицепс. Заебался бы значительно быстрее и безо всяких резинок.
а смысл огород городить есть скамья специальная тыщу лет\ скамья Скотта называецо
Ты не понимаешь это же "методига")))) ты только плати тебе еще 100500 резинок натянут так, что ты даже моргать с усилием будешь, зато прикинь накачанные веки этож круто)))
Это сообщение отредактировал YraM - 21 фев 2019 в 16:58
Ну почему мозг не накачаеш?, ещё несколько раз так прилетит и поумнеет.
идет блондинка по рынку, смотрит, мужик яблочные семечки продает. - почём семечки? -100 руб за десяток -ты чё? рехнулся? зачем они нужны? -да в них йода много - они ума прибавляют... -может и мне надо?! заверните десяток! купила, идет, грызёт...и вдруг понимает, что на 100 руб могла купить даже не кило яблок! а там семечек... идёт назад к продавцу: -ты меня обманул! ведь я могла за те же деньги 2,5кг яблок купить! дура была, когда покупала! продавец: -я ж говорил, что это особые семечки:от них умнеют. блондинка: -верно. дайте мне ещё десяток!...
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com
Fedor197821 фев 2019 в 15:16