Вот если опираешься на ноги - самохваты, жумары и т.д. и нету фиксации за верёвку выше - опрокинешься!
Неустойчивое состояние, когда центр тяжести тела выше точки приложения силы.
Поэтому - или карабин "противооктидыш", или жумар/самохват, привязанный к телу выше центра масс... или ручками держись... но это очень неприятно и руки быстро устают...
ЗЫ:
п.1. Верно. Но не забывай, на видео верёвка через блок пропущена, он может поджимать ноги, пока выбирает верёвку, так легче.
п.2. Тяжело, но можно. Хотя, пробовал, повторять не хочется...
Гораздо легче, сложить обе верёвки и лезть по ним, а не поднимать себя через блочок...
Да, я не "альпик", а "спелеолух"...
yaplakal.com