Я, когда служил на северном флоте в девяностые, такой же хернёй занимался на коробке, кормили очень хорошо в базе АПЛ, а потом развод на работы и в зал. Так работы заключались в то время исключительно в приборке. Времени был вагон. Чем ещё было заниматься, только зал скрашивал наши серые будни.
Это сообщение отредактировал KSF95 - 25 сен 2021 в 11:29
Флудер с жепой как у храброго викинга • На сайте 9 лет
0
Цитата (Балфур @ 25.09.2021 - 10:35)
Я ленивая жопа, эх. ТС скажи пожалуйста, а это чувак ебашит на заводе, по 12 часов минимум 4 смены в неделю. По 20- 22 смены в месяц? И после ещё в зал ходит, с семьёй время проводит. Если да, то я ему аплодирую.
при 12 часовом режиме работы, максимум 15/16 смен в месяц
Я ленивая жопа, эх. ТС скажи пожалуйста, а это чувак ебашит на заводе, по 12 часов минимум 4 смены в неделю. По 20- 22 смены в месяц? И после ещё в зал ходит, с семьёй время проводит. Если да, то я ему аплодирую.
при 12 часовом режиме работы, максимум 15/16 смен в месяц
попробовал бы он в пол-шестого встать, чашка кофию и алга на работу. домой приехал к 7, пожрал и с дитём заниматься, спать того уложил, глядь, а время-то уже одиннадцатый час, баиньки пора.
И что такого трудного? То же мне сложность, работать и вставать утром.
Встаю в 5 каждый день. Тренировка дома на час. Потом душ, позавтракать и выезжаю на работу. Работаю с 8 до 17. К 19 дома. Быстренько поужинать и либо гулять с младшей, либо с обеими возиться - паять там или что им ещё в голову взбрело. В 22-23 спать. И норм в таком режиме уже больше двух лет. Ежедневную тренировку пропустил два раза за это время, оба раза был в дороге.
Арни вон в армии когда служил, вставал до подъема и пиздовал тренироваться, не было тогда в распорядке времени для спортивных тренировок.
Было бы желание. А возможность или отмазка всегда найдутся.
я когда не слишком умственной работой занимался, тоже проблем не было в 5 встать и в ближайший парк бегать пойти. и на работу. как больше мозгом стал работать - как отрезало, если толк ом не выпишься прямо чуешь как работоспособность падает, там реально лучше часок поспать, чем с утра куда мчатся. а для физухи проще в зал ходить, 3 раза в неделю за глаза.
я когда не слишком умственной работой занимался, тоже проблем не было в 5 встать и в ближайший парк бегать пойти. и на работу. как больше мозгом стал работать - как отрезало, если толк ом не выпишься прямо чуешь как работоспособность падает, там реально лучше часок поспать, чем с утра куда мчатся. а для физухи проще в зал ходить, 3 раза в неделю за глаза.
Однозначно. Это давно подмеченный факт, что на умственных нагрузках нужно гораздо больше времени на сон, чем на физработах.
Чувак крут, безусловно, но это "профи" (не знаю, армеец или просто профессиональный спортсмен, лень искать). Обычный человек так врядли сможет, если не будет на такую физуху "класть жизнь". Хотя, это не отменяет зал, зарядку и пр. Я стараюсь и отжиматься и пресс подкачивать и на тренировки ходить.... Хотя да, иногда приходится себя пересиливать
я когда не слишком умственной работой занимался, тоже проблем не было в 5 встать и в ближайший парк бегать пойти. и на работу. как больше мозгом стал работать - как отрезало, если толк ом не выпишься прямо чуешь как работоспособность падает, там реально лучше часок поспать, чем с утра куда мчатся. а для физухи проще в зал ходить, 3 раза в неделю за глаза.
У меня работа сугубо умственная. Не мешает. 6-7 часов сна мне вполне достаточно. Режим писал уже.
Это сообщение отредактировал Митолизд - 25 сен 2021 в 12:13
Выполнять такие движения ему позволяет его охуительная мышечная масса. Но для набора этой массы нужно выполнять совершенно другие упражнения.
У того кто рисовал этот плакат видимо 2 по анатомии было. Трицепс это трехглавая мышца на руке, чуть пониже зеленого на данном плакатике), а синияя как раз ромбовидная мышца
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com