Смысл этого упражнения нагрузить верхнюю часть тела. Тут работает большое количество мышц: грудные, трицепс, дельтовидные, в качестве стабилизаторов выступают: бицепс, мышцы спины, пресс, сгибатели и разгибатели предплечья.
Это одно из лучших упражнений с весом собственного тела для нагрузки мышц верхней части тела. При этом, в отжиманиях на брусьях используется вес всего тела, а не только 60-70%, как при обычных отжиманиях.
Для выполнения этого упражнения необходима определнная подвижность в суставах и наличие этих самых брусьев.
------------
Вторая строчка комментария.
Это риторический вопрос - зачем мужчине, да и женщине тоже выполнять физические упражнения? Тут уж каждый сам решает для себя. Уже много раз разжевано, да и интернете огромное количество информации, что силовые упражнения положительно сказываются на здоровье и долголетии людей. Мы не говорим о нагрузке профессиональных спортсменов, там высокие нагрузки, которые вывозятся за счет молодости, генетики и фармакологических препаратов. Мы говорим о физкультуре.
Тут уж каждый сам для себя решает, какой вид физической активности выбрать. Плавание, танцы, бодибилдинг, воркаут, пешие прогулки - главное регулярность.
А в целом отжимания на брусьях позволят не только легко вылазить из ванны, но поднимать тяжести, брать что-то с полок, носить на руках внуков и т.д.
yaplakal.com