Главная » Разделы » Лента » Видео

Противостояние спортсменов из разных дисциплин

⋮

ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА

Schukar 17 окт 2015 в 20:06

Аристократ • На сайте 12 лет

Цитата (Катын @ 17.10.2015 - 16:25)

Цитата (Jus @ 15.10.2015 - 11:59)

Цитата (Abarmotina @ 15.10.2015 - 11:33)

Блин , меня гребцы убили , у них ,что становая в тренировки включена ? 200 кг , вот так от фанаря , достойно уважения))

У гребцов? Конечно! Силовая для спины у них на первом месте. Гребут-то спиной. Ну и ногами...

Ну тебе ли не знать, что в тяге нагрузка больше на ноги чем на спину, плюс нагрузка на столбы, а у гребцов в основном широчайшие работают...
Эти ребята помимо гребли, точно железо тягают.
Лифтер совсем на лифтера не похож, скорее полубилдер полулифтер..

В академии процентов 70-80 работы - низ спины и ноги.
Основной рывок именно они выполняют.
Широчайшие и бицепсы только подхватывают.
Если посмотреть видео с греблей, видна техника настоящего гребца.
Бросалось кстати в глаза, как "негребцы" тянут не к поясу, а к груди.

Макрогнатус 17 окт 2015 в 20:26

Ярила • На сайте 12 лет

Цитата (speedys @ 15.10.2015 - 15:13)

еще раз убедился, что кроссфит вещь.
пусть не первые результаты, но тянет почти во всем.

Почему спортивную гимнастику стали называть кроссфитом?

Добавлено в 20:28

Цитата (KUKAMBNIK @ 16.10.2015 - 11:12)

Мужики посоветуйте. Со спиной проблемы, остеохондроз. Какими упражнениями мышцы спины укрепить?

С разрешения врача - гиперэкстензиями и наклонами.

sergeech48 18 окт 2015 в 16:06

какой статус? • На сайте 11 лет

лифтер что то поболе билдера будет... зеленка

Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 14 164
0 Пользователей: