Когда на жиме лежа что-то пошло не так...

Цитата (Fonzy @ 31.03.2018 - 13:14)

Цитата (Бурламанище @ 30.03.2018 - 22:59) А почему для жима не предусмотрены какие нибудь ограничивающие стойки, чтоб не совсем свободно штанга двигалась? Потому что тогда ты не сможешь коснуться штангой груди.

Стойки можно настроить так, что гриф коснётся груди, но не придавит в случае срыва!

Гантелями эффективней работать на грудь.

Лавки с какими либо страхующими устройствами встречал только на Ютуб. Когда сам делаю проходку на максимум, просто ставлю обычную лавку внутрь силовой рамы и уже там подгоняю горизонтальные упоры под нужную высоту.

Цитата (RomanGV @ 31.03.2018 - 12:14)

Цитата (MrJohnnyS @ 30.03.2018 - 23:05) Бля, аж яйца сжались. А это мурло сзади нахуя стоял??? Охуенно подстраховал, хуле. Уважаемый, подумайте что Вы пишите. Страхующий не может и не сможет из нижней точки (с груди) страхуемого снять или удержать штангу весом более 120 кг. за счет своей спины. Смысл страхующего только в том, чтобы помочь страхуемому в последнем отказном повторе преодолеть момент отказа и поставить штангу в стойку. Страхующий никогда не сопровождает штангу в рабочих повторениях.

нихуя не верно!!!
С такими весами я ежели страхую руки свои фиксирую на грифе на всем свободном ходу штанги!!!
При таком варианте штанга на грудь легла бы а не УПАЛА (вес плюс ускорение)
Страхующий на то и страхующий а не помогала

Никогда не понимал идиотов, которые делают хват штанги без больших пальцев, только ладонью. Ну теперь ему будет урок, если конечно он восстановит грудную клетку.

А нет, я тоже слепой. Хват нормальный был. ХЗ, почему штанга вырвалась.

Это сообщение отредактировал Kraam - 31 мар. 2018 г. в 13:55

Цитата (alerondel @ 31.03.2018 - 13:41)

Цитата (MrJohnnyS @ 30.03.2018 - 23:05) Бля, аж яйца сжались. А это мурло сзади нахуя стоял??? Охуенно подстраховал, хуле. Все правильно он не лезет. Есть такие , когда просят подстраховать , сразу орут , что бы не трогал штангу когда он делает повторы , особенно вначале (Я САМ!!!) , а вот когда уже палевно и руки отказывают , сам орет - Давааай! Личные наблюдения за 6 лет тренировок в зале.

За 6 лет как-то можно было научиться заранее спрашивать у страхуемого - жмешь в отказ или тебе помогать? Тогда никто орать не будет

Цитата (Punisher81 @ 30.03.2018 - 23:09)

Страховщик мудила.Даже вместе штангу не снял со стоек видя такой вес.Такие моменты оговариваются,если со стороны смотрит кто то.Кароч,зря доверился .

Причем тут страхующий ?? Вы явно не в теме...Жмущий чел далеко не новичок (судя по его форме) и знал под какой вес он ложится. Раз ложился - значит был уверен. Да, действия страхующего оговариваются, типа: помоги снять или на последних повторах чуть помоги. Тут видно просьбы не было помочь снять штангу....Жим шел в целом под контролем, контролируемое опускание и уверенное движение снизу...ну а срыв снаряда предусмотреть не возможно, да даже если б страхующий держал свои руки возле грифа, он бы один хер не удержал 200 кг. и вряд ли минимизировал последствия падения. На таких весах, особенно если идет жим на уровне одного повторного максимума, нужно два страхующих по обе стороны штанги. И они должны постоянно держать руки под грифом, по всей траектории движения, и вниз и вверх. Так что тут просто что то пошло не так, и виноват сам жмущий...увы. Хотя лично для меня - загадка, как при закрытом хвате, штанга могла сорваться...
А вот тут косяк страхующих:


Это сообщение отредактировал Chelout - 31 мар. 2018 г. в 14:21

Фиг знает. Те кто говорят "чего делал страхующий" видимо ни разу не были в зале. Страхующий помогает дожать штангу когда уже нет сил, а не ловить ее. Он бы при всем желании не поймал бы ее в таком положении. Даже если бы очень хотел. Жмущий явно не новичок. Так что никто не ожидал такого.

Это сообщение отредактировал tosyan - 31 мар. 2018 г. в 14:16

Цитата

За 6 лет как-то можно было научиться заранее спрашивать у страхуемого - жмешь в отказ или тебе помогать? Тогда никто орать не будет

Все верно , но бывают индивиды , которые просят помочь - а в последний момент передумывают , когда жмут , я САААМ!!
Кого только не видел)

Цитата (Zheglov77 @ 31.03.2018 - 13:52)

Цитата (RomanGV @ 31.03.2018 - 12:14) Цитата (MrJohnnyS @ 30.03.2018 - 23:05) Бля, аж яйца сжались. А это мурло сзади нахуя стоял??? Охуенно подстраховал, хуле. Уважаемый, подумайте что Вы пишите. Страхующий не может и не сможет из нижней точки (с груди) страхуемого снять или удержать штангу весом более 120 кг. за счет своей спины. Смысл страхующего только в том, чтобы помочь страхуемому в последнем отказном повторе преодолеть момент отказа и поставить штангу в стойку. Страхующий никогда не сопровождает штангу в рабочих повторениях. нихуя не верно!!! С такими весами я ежели страхую руки свои фиксирую на грифе на всем свободном ходу штанги!!! При таком варианте штанга на грудь легла бы а не УПАЛА (вес плюс ускорение) Страхующий на то и страхующий а не помогала

Я Вас умаляю, что Вы там собрались страховать на всей амплитуде жимового движения. Если еще до 120 Вы что-то спиной и вытяните с середины или сверху, если успеете среагировать, что далеко не факт, то за 200 Ваш позвоночник просто сложится. Вы не забывайте, что в нижней точке амплитуды жима Вы стоите уже не прямо, а согнувшись, причем согнувшись не удобно для Вас как в становой, где все тело собрано в единый рычаг, спина прогнута, здесь же штанга вынесена примерно на см. 20-30 вперед от вас к середине груди страхуемого. С такими весами сзади уже никто не страхует, только по бокам. Достаточно посмотреть пауэрлифтерские соревнования, где два человека с боку страхуют, а один сзади помогает снять и поставить, просто подправляет траекторию.

там может быть и разрыв печени и селезёнки помимо рёбер. интересно живой остался?

Это сообщение отредактировал Январьский - 31 мар. 2018 г. в 14:35

Цитата (Chelout @ 31.03.2018 - 14:06)

Цитата (Punisher81 @ 30.03.2018 - 23:09) Страховщик мудила.Даже вместе штангу не снял со стоек видя такой вес.Такие моменты оговариваются,если со стороны смотрит кто то.Кароч,зря доверился . Причем тут страхующий ?? Вы явно не в теме...Жмущий чел далеко не новичок (судя по его форме) и знал под какой вес он ложится. Раз ложился - значит был уверен. Да, действия страхующего оговариваются, типа: помоги снять или на последних повторах чуть помоги. Тут видно просьбы не было помочь снять штангу....Жим шел в целом под контролем, контролируемое опускание и уверенное движение снизу...ну а срыв снаряда предусмотреть не возможно, да даже если б страхующий держал свои руки возле грифа, он бы один хер не удержал 200 кг. и вряд ли минимизировал последствия падения. На таких весах, особенно если идет жим на уровне одного повторного максимума, нужно два страхующих по обе стороны штанги. И они должны постоянно держать руки под грифом, по всей траектории движения, и вниз и вверх. Так что тут просто что то пошло не так, и виноват сам жмущий...увы. Хотя лично для меня - загадка, как при закрытом хвате, штанга могла сорваться... А вот тут косяк страхующих:

Парень на видео, которое ты выложил умер потом в скорой. И на любых соревнованиях федерации ФПР стоят ограничители по бокам. В нижней точке они не дадут полностью вмять ребра. Только их высоту надо заказывать и многие пренебрегают этим. Посмотрите как на Андрея маланичева 300 кг на кубке титанов упало.

Отправлено с мобильного клиента YAPik+

Это сообщение отредактировал batrudinov - 31 мар. 2018 г. в 14:43

Цитата (Punisher81 @ 30.03.2018 - 23:09)

Страховщик мудила.Даже вместе штангу не снял со стоек видя такой вес.Такие моменты оговариваются,если со стороны смотрит кто то.Кароч,зря доверился .

А там и страховщика как такового то и нет, я сомневаюсь что он сможет и половину веса штанги удержать... он тм чисто для того чтобы последний раз ему помочь дотянуть, он к штанге вообще с начала жима не притронулся.... нема там страховщика(

Цитата (batrudinov @ 31.03.2018 - 14:41)

Парень на видео, которое ты выложил умер потом в скорой. И на любых соревнованиях федерации ФПР стоят ограничители по бокам. В нижней точке они не дадут полностью вмять ребра. Только их высоту надо заказывать и многие пренебрегают этим. Посмотрите как на Андрея маланичева 300 кг на кубке титанов упало.

Я в курсе, что он умер...а выложил, как пример косяка при страховке. На видео ТС - косяк не страхующего, а жмущего...в том варианте у страхующего шансов что то сделать не было, от слова совсем. А ограничительные упоры - это здорово, но не везде они есть...особенно в залах для кача (ибо там единицы работают с весами равными 1ПМ), а не для силового троеборья.

Это сообщение отредактировал Chelout - 31 мар. 2018 г. в 14:51

О чо тут на подстрахуя батон крошат, он то тут причем?
Его задача подстраховать, помочь пройти мертвую точку в жиме, не более, ну уж никак не ловить выпадающую штангу, тем более что хуй ее в при таком раскладе удержишь.
бородач снял штангу легко, опустил тоже подконтрольно, начало жима уверенное. Так и не понял что у него с хватом, ка то странно кисть складывает

Это сообщение отредактировал КИПон - 31 мар. 2018 г. в 14:54

Цитата (batrudinov @ 31.03.2018 - 22:41)

Цитата (Chelout @ 31.03.2018 - 14:06) Цитата (Punisher81 @ 30.03.2018 - 23:09) Страховщик мудила.Даже вместе штангу не снял со стоек видя такой вес.Такие моменты оговариваются,если со стороны смотрит кто то.Кароч,зря доверился . Причем тут страхующий ?? Вы явно не в теме...Жмущий чел далеко не новичок (судя по его форме) и знал под какой вес он ложится. Раз ложился - значит был уверен. Да, действия страхующего оговариваются, типа: помоги снять или на последних повторах чуть помоги. Тут видно просьбы не было помочь снять штангу....Жим шел в целом под контролем, контролируемое опускание и уверенное движение снизу...ну а срыв снаряда предусмотреть не возможно, да даже если б страхующий держал свои руки возле грифа, он бы один хер не удержал 200 кг. и вряд ли минимизировал последствия падения. На таких весах, особенно если идет жим на уровне одного повторного максимума, нужно два страхующих по обе стороны штанги. И они должны постоянно держать руки под грифом, по всей траектории движения, и вниз и вверх. Так что тут просто что то пошло не так, и виноват сам жмущий...увы. Хотя лично для меня - загадка, как при закрытом хвате, штанга могла сорваться... А вот тут косяк страхующих: Парень на видео, которое ты выложил умер потом в скорой. И на любых соревнованиях федерации ФПР стоят ограничители по бокам. В нижней точке они не дадут полностью вмять ребра. Только их высоту надо заказывать и многие пренебрегают этим. Посмотрите как на Андрея маланичева 300 кг на кубке титанов упало. Отправлено с мобильного клиента YAPik+

Умер в скорой от разрыва легких( эта жесть лютая!

Долбоебы потому что. Почему нет страховочных упоров для штанги? А ведь должны быть, особо если большие веса.
Дебилы, за что и поплатились.

Там нужно два страховщика, этот бы не выдержал и сам ещё прилетел бы сверху!

Да что вы обсуждаете про "страховщика"... нет и не может быть у него задачи/возможностей спасать в подобном случае. Это ассистент, он должен подснять штангу, подать ее на напряженные руки и в случае непожима помочь поставить на стойки, всё.

На соревнованиях подход другой. Но и там ребята нихрена не успевают сделать.

ЗЫ если бы здесь было видео со стрельб, где у солдата разрывает патронник винтовки с попутным ожогом лица, вы бы тоже орали, что сержант, стоящий рядом, нихуя не спас и вообще куда он смотрел?

Это сообщение отредактировал Piko - 31 мар. 2018 г. в 15:06

"Бери ношу по себе, чтоб не падать при ходьбе" © Круглый

Ничего не понял. Вроде большие пальцы правильно были в хвате, а ачучение того, что нет((( И где бля замки блинов?

Цитата (Punisher81 @ 30.03.2018 - 23:09)

Страховщик мудила.Даже вместе штангу не снял со стоек видя такой вес.Такие моменты оговариваются,если со стороны смотрит кто то.Кароч,зря доверился .

Страхующий и не поймал-бы . Мог чем-то помочь , поддерживая штангу у с самого начала . Это очевидно даже далёкому от темы человеку

Это сообщение отредактировал Вольфрамыч - 31 мар. 2018 г. в 15:09

есть же фиксы на руки с крюками, есть тальк, бинты...Пиздец рёбрам, если без сколов и осколков, то вполне жилец, но в зал ему снова нескоро дорога.

Цитата (Punisher81 @ 31.03.2018 - 00:09)

Страховщик мудила.Даже вместе штангу не снял со стоек видя такой вес.Такие моменты оговариваются,если со стороны смотрит кто то.Кароч,зря доверился .

А может зря вообще этим занимается?

Цитата (Бурламанище @ 30.03.2018 - 22:59)

А почему для жима не предусмотрены какие нибудь ограничивающие стойки, чтоб не совсем свободно штанга двигалась?

потому, что по технике при жиме лёжа грифом надо касаться груди