Я как-то тоже жимом лежа штангой занимался в зале.
И вроде упражнение правильно делал.
Через некоторое время начало по утрам сильно болеть под правой лопаткой.
И ощущение сдавленности в груди когда просыпался.
Пол года мучался. Потом вроде прошло.
Но до сих пор иногда на холодную погоду реагирует по утрам спина.
Сделал вывод что остеохондроз и штанга\тяжести понятия не совместимые.
Да и не надо и не за чем мне это, по большому счету.
Лучше пробежка с утреца.
yaplakal.com