Человек из стали. Богатырь из белорусской глубинки.

Блё, давеча покупал в Ленте упаковку Гиннеса - нет там ни одной надписи с упоминанием данного персонажа. А пивас нормальный.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (cobakalist @ 8.06.2020 - 10:45)

Я тож думал, займусь-ка спортом Сварил перекладину, брусья, вся хуйня. На брусьях отжался пару раз и пиздец. Теперь правая рука не подымается и на перекладине даж висеть не могу. Не повторяйте мой опыт, пейте вотку дальше А если серьезно, то правда. Те кто со школы не был на брусьях, не лезте к ним вааще. Поболтайтесь на перекладине, это наш потолок. Плечо потом хер вылечишь. Для меня теперь достать что-то с заднего сидения задача невыполнимая, спать тоже только на одном боку. Позанимался блять.

Слышал что нибудь про разогрев и растяжку перед упражнениями?

Цитата (Будукраток @ 8.06.2020 - 12:24)

Цитата (cobakalist @ 8.06.2020 - 10:45) Я тож думал, займусь-ка спортом Сварил перекладину, брусья, вся хуйня. На брусьях отжался пару раз и пиздец. Теперь правая рука не подымается и на перекладине даж висеть не могу. Не повторяйте мой опыт, пейте вотку дальше А если серьезно, то правда. Те кто со школы не был на брусьях, не лезте к ним вааще. Поболтайтесь на перекладине, это наш потолок. Плечо потом хер вылечишь. Для меня теперь достать что-то с заднего сидения задача невыполнимая, спать тоже только на одном боку. Позанимался блять. Слышал что нибудь про разогрев и растяжку перед упражнениями?

да слышал, но мне казалось это простая х-ня, я ж не штангу жать собирался
когда подтягиваешься без разогрева,казусов не бывало

...

Цитата (cobakalist @ 8.06.2020 - 12:30)

Цитата (Будукраток @ 8.06.2020 - 12:24) Цитата (cobakalist @ 8.06.2020 - 10:45) Я тож думал, займусь-ка спортом Сварил перекладину, брусья, вся хуйня. На брусьях отжался пару раз и пиздец. Теперь правая рука не подымается и на перекладине даж висеть не могу. Не повторяйте мой опыт, пейте вотку дальше А если серьезно, то правда. Те кто со школы не был на брусьях, не лезте к ним вааще. Поболтайтесь на перекладине, это наш потолок. Плечо потом хер вылечишь. Для меня теперь достать что-то с заднего сидения задача невыполнимая, спать тоже только на одном боку. Позанимался блять. Слышал что нибудь про разогрев и растяжку перед упражнениями? да слышал, но мне казалось это простая х-ня, я ж не штангу жать собирался когда подтягиваешься без разогрева,казусов не бывало

Мне 39.на спорте давно, но
Потянулся за кефиром в холодильнике и потянул мышцу на спине)
так что казусы бывают

Вот поэтому всяки вирусы и боятси ползти в Белоруссию. Красавчик!

Цитата (Octacopter @ 8.06.2020 - 10:44)

Молодец конечно, но я видел То ли китайца ну вообщем азиата, так он раза в 2 это упражнение быстрее делал. Я не спец конечно... Но тот реально просто "взлетал" и как бы без усилий.. И да это не кино было..

Так медленно, это для качества исполнения упражнения, т.к. если будешь делать быстро, тебе засчитают рывок + сильно раскачает, что вообще будешь вылетать наверх и будет получаться склёпка, а не выход.

ходил помню в зал, и со мной туда в паралели постоянно в одно и тоже время ходил парень дрыщеватого телосжложения, ну вот он пил там постоянно во время треньки, потом бадяжил чет после треньки (ну конечно же это был шейк из куриных грудок блеать) :) и прошло месяца 4 наверное, пиздец у него руки выросли раза в три больше чем были изначально, но и прыщей на спине появилось под соточку, и вот я посмотрел на это все, и подумал, нахуй такие тренировки блеать. Да и в целом с возрастом начинаешь помниать, что кардио наше все, и планочка, а вот эти все качалки, это потом все отдает очень серьезно травмами, которые тогда казались незначительными, а теперь создают дискомфорт. И да если ты этим бабки зарабатываешь то это ожин разгоров, а вот хобби, на мой взгляд должны быть другими. ИМХО.
Это сообщение отредактировал sugar0zy - 8 июн 2020 в 13:04

Цитата (Будукраток @ 8.06.2020 - 12:44)

Цитата (cobakalist @ 8.06.2020 - 12:30) Цитата (Будукраток @ 8.06.2020 - 12:24) Цитата (cobakalist @ 8.06.2020 - 10:45) Я тож думал, займусь-ка спортом Сварил перекладину, брусья, вся хуйня. На брусьях отжался пару раз и пиздец. Теперь правая рука не подымается и на перекладине даж висеть не могу. Не повторяйте мой опыт, пейте вотку дальше А если серьезно, то правда. Те кто со школы не был на брусьях, не лезте к ним вааще. Поболтайтесь на перекладине, это наш потолок. Плечо потом хер вылечишь. Для меня теперь достать что-то с заднего сидения задача невыполнимая, спать тоже только на одном боку. Позанимался блять. Слышал что нибудь про разогрев и растяжку перед упражнениями? да слышал, но мне казалось это простая х-ня, я ж не штангу жать собирался когда подтягиваешься без разогрева,казусов не бывало Мне 39.на спорте давно, но Потянулся за кефиром в холодильнике и потянул мышцу на спине) так что казусы бывают

А потянулся бы за фуфырём, 100% не было-б ничё

Цитата (cobakalist @ 8.06.2020 - 10:45)

Я тож думал, займусь-ка спортом Сварил перекладину, брусья, вся хуйня. На брусьях отжался пару раз и пиздец. Теперь правая рука не подымается и на перекладине даж висеть не могу. Не повторяйте мой опыт, пейте вотку дальше А если серьезно, то правда. Те кто со школы не был на брусьях, не лезте к ним вааще. Поболтайтесь на перекладине, это наш потолок. Плечо потом хер вылечишь. Для меня теперь достать что-то с заднего сидения задача невыполнимая, спать тоже только на одном боку. Позанимался блять.

Делай лфк, можно все восстановить. Только это вопрос желания и воли.

Цитата (Octacopter @ 08.06.2020 - 10:44)

Молодец конечно, но я видел То ли китайца ну вообщем азиата, так он раза в 2 это упражнение быстрее делал. Я не спец конечно... Но тот реально просто "взлетал" и как бы без усилий.. И да это не кино было..

Мб там был проф гимнаст?
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Будукраток @ 8.06.2020 - 12:24)

Цитата (cobakalist @ 8.06.2020 - 10:45) Я тож думал, займусь-ка спортом Сварил перекладину, брусья, вся хуйня. На брусьях отжался пару раз и пиздец. Теперь правая рука не подымается и на перекладине даж висеть не могу. Не повторяйте мой опыт, пейте вотку дальше А если серьезно, то правда. Те кто со школы не был на брусьях, не лезте к ним вааще. Поболтайтесь на перекладине, это наш потолок. Плечо потом хер вылечишь. Для меня теперь достать что-то с заднего сидения задача невыполнимая, спать тоже только на одном боку. Позанимался блять. Слышал что нибудь про разогрев и растяжку перед упражнениями?

Только разогрев до, а растяжка после.

Цитата (godislove @ 8.06.2020 - 12:44)

Молодец, конечно, но я не вижу разницы между дрочкой, пьянством и выходом силой. Все это есть пердеж в диван. ИМХО.

Настоящий ЯПовец

Драники внесут в список анаболиков и допинга.

Цитата (cobakalist @ 8.06.2020 - 10:45)

Я тож думал, займусь-ка спортом Сварил перекладину, брусья, вся хуйня. На брусьях отжался пару раз и пиздец. Теперь правая рука не подымается и на перекладине даж висеть не могу. Не повторяйте мой опыт, пейте вотку дальше А если серьезно, то правда. Те кто со школы не был на брусьях, не лезте к ним вааще. Поболтайтесь на перекладине, это наш потолок. Плечо потом хер вылечишь. Для меня теперь достать что-то с заднего сидения задача невыполнимая, спать тоже только на одном боку. Позанимался блять.

это просто ты дурачек
на брусьях уметь нужно заниматься как и на всем остальном.
Я уже пару лет в спорт зал не хожу и когда пойду снова, без разминки, без постепенного медленного вливания и адаптации к нагрузки хрен я буду мышцы надрывать.

Цитата (Octacopter @ 8.06.2020 - 10:44)

Молодец конечно, но я видел То ли китайца ну вообщем азиата, так он раза в 2 это упражнение быстрее делал. Я не спец конечно... Но тот реально просто "взлетал" и как бы без усилий.. И да это не кино было..

это как раз выход силой, а не киппинг.

Цитата (Неистовый @ 8.06.2020 - 16:15)

Цитата (Будукраток @ 8.06.2020 - 12:24) Цитата (cobakalist @ 8.06.2020 - 10:45) Я тож думал, займусь-ка спортом Сварил перекладину, брусья, вся хуйня. На брусьях отжался пару раз и пиздец. Теперь правая рука не подымается и на перекладине даж висеть не могу. Не повторяйте мой опыт, пейте вотку дальше А если серьезно, то правда. Те кто со школы не был на брусьях, не лезте к ним вааще. Поболтайтесь на перекладине, это наш потолок. Плечо потом хер вылечишь. Для меня теперь достать что-то с заднего сидения задача невыполнимая, спать тоже только на одном боку. Позанимался блять. Слышал что нибудь про разогрев и растяжку перед упражнениями? Только разогрев до, а растяжка после.

По хорошему разогрев И растяжка ДО и растяжка ПОСЛЕ. Причем полная. Да, это займет лишний час времени но зато спортивное долголетие будет обеспечено.
А с дуру и хер сломать можно...

Цитата (Будукраток @ 8.06.2020 - 15:44)

Цитата (cobakalist @ 8.06.2020 - 12:30) Цитата (Будукраток @ 8.06.2020 - 12:24) Цитата (cobakalist @ 8.06.2020 - 10:45) Я тож думал, займусь-ка спортом Сварил перекладину, брусья, вся хуйня. На брусьях отжался пару раз и пиздец. Теперь правая рука не подымается и на перекладине даж висеть не могу. Не повторяйте мой опыт, пейте вотку дальше А если серьезно, то правда. Те кто со школы не был на брусьях, не лезте к ним вааще. Поболтайтесь на перекладине, это наш потолок. Плечо потом хер вылечишь. Для меня теперь достать что-то с заднего сидения задача невыполнимая, спать тоже только на одном боку. Позанимался блять. Слышал что нибудь про разогрев и растяжку перед упражнениями? да слышал, но мне казалось это простая х-ня, я ж не штангу жать собирался когда подтягиваешься без разогрева,казусов не бывало Мне 39.на спорте давно, но Потянулся за кефиром в холодильнике и потянул мышцу на спине) так что казусы бывают

Чтобы таких казусов не было — встаешь с постели и сразу же небольшой комплекс растяжки и зарядки. Неспроста же в союзе было :

Цитата

Вдох глубокий, руки шире, Не спешите — три-четыре! Бодрость духа, грация и пластика — Общеукрепляющая, Утром отрезвляющая (Если жив пока ещё) гимнастика!

Даже по тв спецом по утрам программа с зарядкой шла.
Это сообщение отредактировал warlock38 - 8 июн 2020 в 13:40

Помню этого паренька по этому видео)

Цитата (Gadilla @ 8.06.2020 - 10:56)

Скажу так о себе, пью, курю, дрочу, иногда ипу жену когда ей хочеться, а вот истязать себя на турнике и кольцах перестал лет в 20 ибо осознал что все равно не сохранюсь, а пиво пенное и холодное и рука крепкая и умелая возможно в том мире куда уйдем не будут. К 60 годам он осознает как он себе в молодости нагадил, перегрузка сердца не даст о себе забыть. Можете минусить , меня это не поймет мне почти 50 и дрочу и ебу и пиво пью, а что он сможет в 50, сбегать в аптеку за лекарством сердечном?

Ты наверно попутал профессиональных бодибилдеров, колючих всю подряд для роста мышц и этого парня, который занимается в основном со своим весом. Это, грубо говоря, физкультура. Здоровее тебя будет в 50

Цитата (sugar0zy @ 8.06.2020 - 13:03)

ходил помню в зал, и со мной туда в паралели постоянно в одно и тоже время ходил парень дрыщеватого телосжложения, ну вот он пил там постоянно во время треньки, потом бадяжил чет после треньки (ну конечно же это был шейк из куриных грудок блеать) :) и прошло месяца 4 наверное, пиздец у него руки выросли раза в три больше чем были изначально, но и прыщей на спине появилось под соточку, и вот я посмотрел на это все, и подумал, нахуй такие тренировки блеать. Да и в целом с возрастом начинаешь помниать, что кардио наше все, и планочка, а вот эти все качалки, это потом все отдает очень серьезно травмами, которые тогда казались незначительными, а теперь создают дискомфорт. И да если ты этим бабки зарабатываешь то это ожин разгоров, а вот хобби, на мой взгляд должны быть другими. ИМХО.

Вот уже эксперты пошли) Любимая тема ЯП'а - обосрать кого-нибудь лучше тебя

Цитата (LenivыйPsix @ 8.06.2020 - 10:43)

А 0,7 беленькой в одну харю как я и потом поехать к тёлке может? Хотя молодец конечно, базара нет))

А зачем? За такими телки табунами бегают.

Цитата (PITBULL74 @ 8.06.2020 - 16:59)

Цитата (sugar0zy @ 8.06.2020 - 13:03) ходил помню в зал, и со мной туда в паралели постоянно в одно и тоже время ходил парень дрыщеватого телосжложения, ну вот он пил там постоянно во время треньки, потом бадяжил чет после треньки (ну конечно же это был шейк из куриных грудок блеать) :) и прошло месяца 4 наверное, пиздец у него руки выросли раза в три больше чем были изначально, но и прыщей на спине появилось под соточку, и вот я посмотрел на это все, и подумал, нахуй такие тренировки блеать. Да и в целом с возрастом начинаешь помниать, что кардио наше все, и планочка, а вот эти все качалки, это потом все отдает очень серьезно травмами, которые тогда казались незначительными, а теперь создают дискомфорт. И да если ты этим бабки зарабатываешь то это ожин разгоров, а вот хобби, на мой взгляд должны быть другими. ИМХО. Вот уже эксперты пошли) Любимая тема ЯП'а - обосрать кого-нибудь лучше тебя

Да это самоутвердиться, самому себе же стыдно признаться что пока один все время пахал как проклятый и нарастил, этот просто тусил в клубе «патамушта модно».
Сам видел подобных «качков», которые сначала ржут над « дрыщами» а потом через пару лет тех называют «химиками» потому что у тех за два года руки из спичек превратились в 40+ см а у тех за те же 2 года и на см не увеличилось... Да и в силовых не прибавилось.