Человек должен спать днём дважды, заявили ученые

Цитата (DOSUGBAR @ 26.09.2025 - 15:51)

А в Китае спят на работе не зря, вона как развиваются

У них рабочий день подлиннее, работают обычно весьма напряженно.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Хороший дядька, умный, интересно послушать
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Сплю днём всегда, часок очень помогает
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Даёшь трёхразовый сон в сутки!
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата

Человек должен спать днём дважды, заявили ученые

А как тогда ночью уснуть ?

Я теперь засыпаю в любое время, даже когда нельзя.
Сижу, отвечаю на почту, задумался о формулировке, бац- уже сплю. После клинической смерти такая хрень началась. За руль и не думаю садиться, ибо понимаю, что и за рулём такое может случится. Коллеги по работе зададут вопрос, а я завис. "Ты спишь, чтоли?", "А нет, задумался", а сам понимаю, что опять отключился. Иногда на доли секунды, иногда на минуты.
Подозреваю, что проблемы с головой, но к врачам не пойду.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Нейробиолог Владимир Ковальзон
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (ВотВоМхуЕнот @ 26.09.2025 - 15:54)

Несет какую-то хуйню. Какие в пизду два дневных сна мог бы позволить себе древний земледелец или скотовод, моряк или караванщик? А у детей в принципе иной метаболизм и физиология, иные ритмы выработки гормона сна, чем у взрослых, у детей периоды сна - это фактически периоды роста.

Дружище - какой моряк, караванщик? Он про племена говорит. У которых из одежды только кусок бамбука на МПХ. 😁
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я в этом плане дефективный. Если не заебан физически или алкоголем, то норма 6ч 30м ночного сна. Пол часа подремал днем, так ночью хер заснешь. Если песып, то весь день как по голове настучали и опять хер заснешь

Каждый день после еды это где то 11-12 часов дня! Сплю на работе минут 30!
И НИКТО этому не противетца, тем более руководство! я атишник! Но другие также кому требуется спят! и это нормально! чем тупить сонным потом на работе!

Ну реально сплю ночью 7 часов.

Потом на работе , при удачном раскладе, до обеда 20 мин; и после обеда 30 или 40 мин.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Когда днем сплю, голова чумная становится. Лучше ночной крепкий сон
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Да легко,хоть трижды)
Размещено через приложение ЯПлакалъ

как бы ночью заснуть?, а тут после обеда днем спят!

Это правда. Работал в цеху по изготовлению изделий из металла. Как то появилась комната свободная для спорта , руководство для понта перед своим начальством и якобы заботы сделали. Сначала один человек спал там в обеденный перерыв , а он час. Быстренько поест и баиньки . Потом пол цеха начало спать, а потом вообще вес цех пошел спать , даже в раздевалке что на полу бетонном , что на подоконниках спят, кинут ватник теплый на пол , а вторым ватником укроются и спят. Помню произошел момент, пришла резко комиссия прям в обеденный перерыв, че то им там проверить надо было по работе, заходят в бытовку , а там храп стоит , 20 человек на полу спят, они так мимо нас с таким большим удивлением прошли , проверили одну комнату и вышли. Я помню проснулся и встретился глазами с женщиной с которой проверку проводит, на ее лице было удивление, смятение , страх , стыд , но держит себя в роли проверяющего, прошлись они чуть ли не по головам нашим и вышли 🤭
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Ну йух знает
Стараюсь брать своё всеми способами


Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Detodel @ 26.09.2025 - 15:46)

спать надо 4 раза в день ... после завтрака ... после полдника ... после обеда ... после ужина ...

Швейцарские исследования не подтвердили Вашу теорию
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Вот правильные вещи говорит человек! Хотя бы двойной сон уже хорошо
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я сплю трижды, а иногда и четырежды.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Блин, вот я вообще не могу спать днём. У меня потом голова болит, вялое состояние, нихера не хочется и ночью херово сплю. Не, я пас)
По этой же причине не люблю вставать поздно, день по пизде пойдёт. Рано легла, рано встала, ночью крепко спишь, днём бодро шуршишь))
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Какой-то старый хуй что-то пизданул и тут же заголовок "учёные заявили"
Я слушал кучу подкастов с сомнологами и такой мысли от них не было ни разу
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Detodel @ 26.09.2025 - 15:46)

спать надо 4 раза в день ... после завтрака ... после полдника ... после обеда ... после ужина ...

а ночью бесоёбить и делать тыгыдым

После обеда провалиться в сон минут на 20-30, чисто чтоб перезагрузить мозг - кайф, потом до вечера отлично работается

Я, как учёный, смею утверждать, что спать должны трижды☝️ А в некоторых случаях - четырежды🥱
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Сплю с 22 до 5 утра. И так уже лет 10. В молодости засыпал в 1 ночи и спал до 7 утра.