Чего не стоит делать в тренажерном зале

Страницы: 1 ...  4 5 6  ... 18  ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА
Danochka 11 авг 2015 в 15:04
ЯПовка  •  На сайте 17 лет
8
как я вижу ЯПобратию после прочтения этого поста

Чего не стоит делать в тренажерном зале
адыг 11 авг 2015 в 15:07
Шутник  •  На сайте 10 лет
1
про музыку хер его знает, конечно шансон не, но что то бодренькое всегда в тему. Сам в наушниках на дорожке.
ABL 11 авг 2015 в 15:07
Ярила  •  На сайте 10 лет
5
Цитата (Jus @ 11.08.2015 - 14:28)
Цитата (bedLaM @ 11.08.2015 - 14:12)
А еще доставляют дамы, которые приходят в зал ПОХОДИТЬ по беговой дорожке:)

Ты знаешь, я тебя наверное сейчас СИЛЬНО удивлю faceoff.gif
Смотри на процент использования подкожного жира

Умничка. Именно на кардио я сгоняла со 126 до 98. А потом уже добавила силовые. Соотв., в неделю было 5 кардио, щас 3 кардио и 2 силовых.
PERMALLOY 11 авг 2015 в 15:07
Ворчун  •  На сайте 14 лет
0
Слог годный , позеленил, но как такой правильный чувак-спортцмен гундосит таким плебейским фальцетом???
Спасибо, поржал немного.
Лигейя 11 авг 2015 в 15:07
Весельчак  •  На сайте 10 лет
-1
Цитата (Матрос1984 @ 11.08.2015 - 14:54)
Цитата (Лигейя @ 11.08.2015 - 14:52)
Согласна насчет парфюма на 100 процентов, и кстати не только дамы этим грешат, иной раз и забредет какой-нибудь Ален Делон, пропахший одеколоном. А остального особо не встречала, наверное мне повезло. Ну из частностей бесит, когда делаешь какое-нибудь упражнение, приседы например, и наблюдаешь в зеркало, как кто-нибудь на тебя выперился и стоит смотрит. Делом займись, бля!

Одевайся попроще cool.gif и помешковатей lol.gif
а то вырядятся то ли ебацца пришли, то ли заниматься sm_biggrin.gif

У меня компрессионные бриджи (даже не просвечивают при натяжении, вопреки нынешней моде lol.gif ) и пара футболок, не мешковатых, но и не в обтяг - вполне себе просто, а, что самое главное, удобно и практично.
PERMALLOY 11 авг 2015 в 15:08
Ворчун  •  На сайте 14 лет
7
Цитата (Danochka @ 11.08.2015 - 15:04)
как я вижу ЯПобратию после прочтения этого поста

Голыми суки елозили по тренажерам! gigi.gif

Это сообщение отредактировал PERMALLOY - 11 авг 2015 в 15:09
Jus 11 авг 2015 в 15:09
Скарификатор перикарда  •  На сайте 19 лет
9
Цитата (ABL @ 11.08.2015 - 15:07)
Цитата (Jus @ 11.08.2015 - 14:28)
Цитата (bedLaM @ 11.08.2015 - 14:12)
А еще доставляют дамы, которые приходят в зал ПОХОДИТЬ по беговой дорожке:)

Ты знаешь, я тебя наверное сейчас СИЛЬНО удивлю faceoff.gif
Смотри на процент использования подкожного жира

Умничка. Именно на кардио я сгоняла со 126 до 98. А потом уже добавила силовые. Соотв., в неделю было 5 кардио, щас 3 кардио и 2 силовых.

по секрету - а если совмещать кардио с силовыми, то выхлоп в разы больше ;)
Ujinos 11 авг 2015 в 15:10
Ярила  •  На сайте 13 лет
9
Цитата (Danochka @ 11.08.2015 - 15:04)
как я вижу ЯПобратию после прочтения этого поста

Или так))))))))

Таканохана 11 авг 2015 в 15:12
Йокодзуна  •  На сайте 13 лет
5
Цитата
Ну из частностей бесит, когда делаешь какое-нибудь упражнение, приседы например, и наблюдаешь в зеркало, как кто-нибудь на тебя выперился и стоит смотрит. Делом займись, бля!

Должна же у человека мотивация быть dont.gif На пятую точку полюбуется, вдохновится и пойдет становую 160 делать. Радоваться надо, что человека на спортивные подвиги мобилизовала.
YoMan78 11 авг 2015 в 15:14
Мельник  •  На сайте 14 лет
1
Цитата (которыйраз @ 11.08.2015 - 14:37)
Цитата (YoMan78 @ 11.08.2015 - 22:29)
В п. 2 я не понял кто и зачем "может пытаться обойти тебя с тяжелой штангой в руках". Как ТС себе это ваще представляет?  gigi.gif Накидал себе 120 на жим взял под мышку штангу и понес в другой угол? lol.gif

например, штанга на плечах, - широкий шаг и просел коленом задней до пола, следующий шаг так же...это вам не гинекология!

Если такое начнется то надо всем залом на него с кольями и вилами бежать: человек одержим бесом. Тяжелые веса (больше собственного) не для того чтобы с ними разгуливать бесконтрольно, да и не получится долго прожить если на себе 120 кг таскать туда-сюда.
Соглашусь, бывают огромные залы и спортсмены-олимпийцы которым зачем-то приспичило ходить со штангой, но вероятность это встретить в фитнесе или качалке нулевая. Так что ТС просто видать расстроился на дурачков с синдромомширокойспины

Это сообщение отредактировал YoMan78 - 11 авг 2015 в 15:16
Paranoid72 11 авг 2015 в 15:14
Хохмач  •  На сайте 11 лет
1
со всем согласен, особенно насчет музыки.
неходос 11 авг 2015 в 15:18
.  •  На сайте 16 лет
-6
классический высер,без обид..
Макрогнатус 11 авг 2015 в 15:19
Ярила  •  На сайте 12 лет
0
бипцепсы и трипцепсы? blink.gif
markuz32 11 авг 2015 в 15:21
Приколист  •  На сайте 11 лет
1
все правда.
но слог! он восхитителен!
автор пишите, пишите больше и чаще, услада для глаз!
Гонобобель 11 авг 2015 в 15:21
Ярила  •  На сайте 12 лет
1
в зал не хожу, так что по сути пофигу, но стиль хорош и буквы интересные, пиши еще
ЗЫ: по п. 9 не думаю, что кросовок спасет от падения блина или гантели намного сильнее, чем тапка
maklaud282 11 авг 2015 в 15:24
Ярила  •  На сайте 13 лет
13
Цитата (1nkubus @ 11.08.2015 - 14:09)
Все правильно и по делу!
Еще нельзя приходить и пиздить по телефону в тренажёрном зале....и штангу переступать

П.С Хожу в зал к 7 утра-никаких подобных проблем описанных тобой ТС нет)

А фотографироваться в зеркале?

- "Молодой человек, вы долго еще будете фотографироваться?"
- "Нет, последний подход остался". gigi.gif
Макрогнатус 11 авг 2015 в 15:25
Ярила  •  На сайте 12 лет
3
Цитата (CmpaHHuk @ 11.08.2015 - 14:21)
Бесят олени перешагивающие через твою штангу... сукабля обойти что ли трудно? >_< стоишь ждешь пока сей олень соизволит пройти

Согласен полностью!
С полгода назад была на ЯПе похожая тема, я в ней про недопустимость перешагивания штанги тоже отписался. Заминусили!
Katastropha 11 авг 2015 в 15:26
ПИГОСОС  •  На сайте 19 лет
3
Цитата (Матрос1984 @ 11.08.2015 - 12:54)
Цитата (Лигейя @ 11.08.2015 - 14:52)
Согласна насчет парфюма на 100 процентов, и кстати не только дамы этим грешат, иной раз и забредет какой-нибудь Ален Делон, пропахший одеколоном. А остального особо не встречала, наверное мне повезло. Ну из частностей бесит, когда делаешь какое-нибудь упражнение, приседы например, и наблюдаешь в зеркало, как кто-нибудь на тебя выперился и стоит смотрит. Делом займись, бля!

Одевайся попроще cool.gif и помешковатей lol.gif
а то вырядятся то ли ебацца пришли, то ли заниматься sm_biggrin.gif

Поддерживаю! В обтягон натянут, что все складки тела до самой шейки матки видно, а потом бурчат, что де, чё пялишься. Как-то пробовал в лосинах заниматься.. пропотел насквозь и натёр яйца. Удобнее же в одёжке, типа, с начёсом и балахонистой тренироваться.

Хотя, провели исследования и сделали вывод, что, если смотреть в время качания жёсткую эротику или порно, то эффективность прокачки мышц возрастает на 10-15 процентов. Выделяется собственый анаболик (тестостерон). Да и интереснее кач.

walterg автор 11 авг 2015 в 15:28
Ярила  •  На сайте 17 лет
2
Цитата (savatey @ 11.08.2015 - 14:58)
ТС явно в 90х в качалку не ходил.

Ходил))
Я тогда школьником был, потом студентом. Первые робкие шаги на ниве тренажерки. Сдуру норматив по жиму лежа делал, как выяснилось спустя годы.

Добавлено в 15:31
Цитата (Макрогнатус @ 11.08.2015 - 15:19)
бипцепсы и трипцепсы? blink.gif

Вставьте, плиз, ктонить номер из Уральских пельменей, не могу сам с планшета smile.gif

Это сообщение отредактировал walterg - 11 авг 2015 в 15:30
Макрогнатус 11 авг 2015 в 15:32
Ярила  •  На сайте 12 лет
3
Цитата (IgorVC @ 11.08.2015 - 14:32)
Цитата (Ujinos @ 11.08.2015 - 14:29)
Меня вот больше всего выстегивают персонажи которые насмотревшись заокеанских роликов выполняя тот или иной сет на последних повторениях начинают неистово орать!! Блять это пиздец товарищи....Зычно так реветь...я на стане один раз чуть не обосрался от такого рыка.....Ну вас нахер крикуны.

Вонючи попадаются это факт а вот ушлепки в тапках это отдельная тема...похуй если они себе грабли отдавят, грабли тоже мыть надо перед треней особенно это клерков всяких касается...которые с работы сразу на треню катят...

Есть еще категория гламурных парнишек...которые атакуют какой либо станок и дрочатся на нем минут по 40!!! Сука подход у них длится минуту, перевыв 10 минут и обязательно надо попиздеть с корешами, попиздеть по телефону....сходить за водичкой......еб его заногу. И на этих ебланов тривиальное " Сколько еще осталось?" или "тебе еще долго?" не действуе. Я с такими научился бороться. Тупо вклиниваюсь наваливаю блинов...чтоб ему было в лом их скидывать...он сам и отваливает.

На счет музона, да согласен шансон категорически противопоказан, но и рамшайн уже тоже в печени сидит.... Самый заебец это нигерскийй рэпчик.

Раммштайн всегда в тему. У Тиля новый альбомчик вышел кстати. Еще АцДц в тему

Под Сепультуру офигенно качаться! rulez.gif
walterg автор 11 авг 2015 в 15:32
Ярила  •  На сайте 17 лет
2
Цитата (неходос @ 11.08.2015 - 15:18)
классический высер,без обид..

Я запутался: это щас про Ваш пост или про мой?)
ЛтШмидт 11 авг 2015 в 15:33
Весельчак  •  На сайте 10 лет
-1
Цитата (maick001 @ 11.08.2015 - 14:09)
всегда уходя из зала "шепчу" всем досвидания...

Красава bravo.gif
Кочерга 11 авг 2015 в 15:36
Балагур  •  На сайте 11 лет
-1
Спасибо тс за заботу о моем здоровье. Хожу в сланцах в тренагу, я потею, а мокрые носки и обувь терпеть не могу ) нет, ноги не пахнут, нет ничо не ронял и не собираюсь. Не вижу разницу как тебе на ногу ебанет гантеля в кедах ты будешь или босиком, в кирзачах тока если ) с остальным в целом согласен, но терпеть не могу чемпионов по здоррвью которые в тренаге уже второе десятилетие и нудят своим сраным этикетом, еще они обычно невзначай дают советы всем как лучше качать трапециевидную мышцу или пресс хоть их никто и не спрашивает )

Пысы Но к качкам надо относиться снисходительно, в основном они люди закомплексованные с большими внутренними личностными проблемами.

Это сообщение отредактировал Кочерга - 11 авг 2015 в 15:39
curkul 11 авг 2015 в 15:40
Ярила  •  На сайте 14 лет
1
Насчет сланцев. Вытаскивать сломанную ступню из плотно шнурованных кедов или из шлёпанцев - есть ли разница? По-моему есть и огромная!
Kokoloko 11 авг 2015 в 15:43
Хохмач  •  На сайте 12 лет
5
Я поэтому в зал не хочу идти...

Этак придешь, так заклюют как курицы.
А не ходишь, так сразу задохлик.

Ей богу, вот где понтов больше всего, так это в зале. Как павлины, распушать хвосты... Хорошо хоть члены линейкой не измеряют.

PS: хожу уже полгода.

Это сообщение отредактировал Kokoloko - 11 авг 2015 в 15:44
Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 126 415
0 Пользователей:
Страницы: 1 ...  4 5 6  ... 18  ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА

 
 

Активные темы



Наверх