Биохакинг. Нормальная тема или фигня?

Цитата (Metamatic @ 2.08.2020 - 15:41)

1. Качественная еда. 2. Отказ от вредных привычек. 3. Физические нагрузки. 4. Отсутствие стресса. Если кто-то может себе позволить эти 4 пункта - долгие годы будет огурцом безо всякой химии.

4. Отсутствие стресса.
Да, по-большому счёту, вообще все болезни от нервов. К сожалению не шутка, не сарказм и не анекдот. И, опять же, к сожалению - это самый трудновыполнимый пункт.
Качественная еда? Весьма расплывчато (фаст-фуд & домашняя), но, тоже вполне реализыемо.
Вредные привычки? Смотря какие, но относительно без проблем.
Физические нагрузки? Вполне постоянно.
А вот стрессовые ситуации - совсем не ты сам контролируешь...

Очередные легальные нарики играющие с гормональной системой. Теперь по мимо алкашей, никотинщиков, рецепторно-аптечных легализовались эти. Вот если алкаши и нелегальные нарики свою гормональную систему просто методично расшатывают, эти убивают сразу и безвозвратно. А эффект один и тот же, по факту.

Цитата (Metamatic @ 2.08.2020 - 15:41)

1. Качественная еда. 2. Отказ от вредных привычек. 3. Физические нагрузки. 4. Отсутствие стресса. Если кто-то может себе позволить эти 4 пункта - долгие годы будет огурцом безо всякой химии.

Только это должно быть всю жизнь, а не начинать так жить "когда почки отвалились", я так думаю.

Цитата (andi73 @ 02.08.2020 - 16:24)

Ох уж эти знатоки астероидов и прочей херни. Коротко -трибулус маркетинговая херня. Что нужно по минимуму: Тесто -да,по цене 1800руб на 10 недель. Цинк-копейки.Витамины-по бюждету. Гонада-500 руб- 5 недель курсом.Анастразол-по анализам,может и не понадобится. По красоте-гармошку к этому на 3 месяца курсом-15-20 тыщ Бухаю,жру почти все. Да-в зале пашу. Мальчик Андрейка,47 лет

А откуда такие сказочные цены на тестостерон? 1800 на 10 недель. Это по кубу в неделю?
Гонадотропин стоит не менее 8 000 за курс.
Хороший цинк, пузырёк — рублей 800 на айхёрбе.

Курс у знакомого до самоизоляции вылетел в 30 000

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (mishgansp @ 3.08.2020 - 22:44)

Цитата (CustomWing @ 2.08.2020 - 14:38) Бросить курить, пореже бухать и двигаться побольше. Лучше всяких колёс. А если ни разу не курил, не бухаю 15 лет как, хожу много пешком. Тогда что?

)))
Хождение пешком - это не физические нагрузки - это просто естевственное явление.
Кури, бухай, нагружай печень и сердце..
Не забывай физические нагрузки.

Цитата (maximkoff @ 3.08.2020 - 22:47)

А вот стрессовые ситуации - совсем не ты сам контролируешь...

Стрессовые ситуации именно ты сам и контролируешь, ибо сам решаешь, что для тебя стресс.

Цитата (Stan79 @ 3.08.2020 - 22:50)

Цитата (andi73 @ 02.08.2020 - 16:24) Ох уж эти знатоки астероидов и прочей херни. Коротко -трибулус маркетинговая херня. Что нужно по минимуму: Тесто -да,по цене 1800руб на 10 недель. Цинк-копейки.Витамины-по бюждету. Гонада-500 руб- 5 недель курсом.Анастразол-по анализам,может и не понадобится. По красоте-гармошку к этому на 3 месяца курсом-15-20 тыщ Бухаю,жру почти все. Да-в зале пашу. Мальчик Андрейка,47 лет А откуда такие сказочные цены на тестостерон? 1800 на 10 недель. Это по кубу в неделю? Гонадотропин стоит не менее 8 000 за курс. Хороший цинк, пузырёк — рублей 800 на айхёрбе. Курс у знакомого до самоизоляции вылетел в 30 000

Нормальные цены на тестостерон.
8000 за гонаду, ты капельницы из гонады ставить будешь? гонадотропин 1000р на 1.5 месяца.

ГЗТ - это не биохакинг
просто добавляешь то, чего меньше нормы

так же добавляют и к щитовидке гормоны и к мозгам (антидепрессанты)

я на ГЗТ

после 35-40 лет рекомендую всем, если живешь в городе и мало физического труда

если живешь в деревне и пашешь как трактор - ГЗТ только к 60-70 скорее понадобится

у баб с ГЗТ особо критично
е6сли у баб половые гормоны чахнут = климакс, менопауза. то начинает вымываться кальций

да и у мужиков он та же хуже усваивается, как и многие витамины и минералы

отсюда вывод - не хочешь скрипеть как старая телега = сдавай анализы и добавляй в таблах(уколах - они лучше действуют) то, чем природа обделила

главный признак нехватки тестостерона и не только - постоянная лень, пузо растет, ебаться тянет раз в 2-3 недели, охота бухать и писдеть про политику )))

как только тестотерон всадил - сразу летаешь как вертолет, все бабы красавицы и небо как в детстве голубое, ну и охота делами заниматься

анализы на половые гормоны сейчас можно сдать в любой лабе и не дорого

Цитата (RIORDA @ 3.08.2020 - 22:48)

Цитата (Metamatic @ 2.08.2020 - 15:41) 1. Качественная еда. 2. Отказ от вредных привычек. 3. Физические нагрузки. 4. Отсутствие стресса. Если кто-то может себе позволить эти 4 пункта - долгие годы будет огурцом безо всякой химии. Только это должно быть всю жизнь, а не начинать так жить "когда почки отвалились", я так думаю.

Что значит качественная еда в данной ситуации? Еда - просто источник питательных веществ. Ничего более.

Цитата (ComradeMiron @ 3.08.2020 - 22:55)

Цитата (Stan79 @ 3.08.2020 - 22:50) Цитата (andi73 @ 02.08.2020 - 16:24) Ох уж эти знатоки астероидов и прочей херни. Коротко -трибулус маркетинговая херня. Что нужно по минимуму: Тесто -да,по цене 1800руб на 10 недель. Цинк-копейки.Витамины-по бюждету. Гонада-500 руб- 5 недель курсом.Анастразол-по анализам,может и не понадобится. По красоте-гармошку к этому на 3 месяца курсом-15-20 тыщ Бухаю,жру почти все. Да-в зале пашу. Мальчик Андрейка,47 лет А откуда такие сказочные цены на тестостерон? 1800 на 10 недель. Это по кубу в неделю? Гонадотропин стоит не менее 8 000 за курс. Хороший цинк, пузырёк — рублей 800 на айхёрбе. Курс у знакомого до самоизоляции вылетел в 30 000 Нормальные цены на тестостерон. 8000 за гонаду, ты капельницы из гонады ставить будешь? гонадотропин 1000р на 1.5 месяца.

Блин, а что есть реально люди, которые на тестороне висят?
Это как же надо так опуститься...

После 50 тупо въебывать на калеса? Да ну их нахуй.

"Для омоложения надо тимозин, ппар-бета блокаторы, витамины, cелективные модуляторы андрогенных рецепторов, гормон роста, полноценное питание с полным аминокислотным профилем, ноотропы, миостатин.... нужно будет колоть сустанон курсами, но в терапевтических дозах, равных естественному гормональному фону - порядка8-10мг/сутки... А если еще и кломид пропить по 25-50мг..."

Вот, спасибо. Человек объяснил всё простым русским языком. Теперь и дурак поймёт, что есть сегодня молодильное яблочко.

Цитата (ComradeMiron @ 3.08.2020 - 22:55)

Цитата (Stan79 @ 3.08.2020 - 22:50) Цитата (andi73 @ 02.08.2020 - 16:24) Ох уж эти знатоки астероидов и прочей херни. Коротко -трибулус маркетинговая херня. Что нужно по минимуму: Тесто -да,по цене 1800руб на 10 недель. Цинк-копейки.Витамины-по бюждету. Гонада-500 руб- 5 недель курсом.Анастразол-по анализам,может и не понадобится. По красоте-гармошку к этому на 3 месяца курсом-15-20 тыщ Бухаю,жру почти все. Да-в зале пашу. Мальчик Андрейка,47 лет А откуда такие сказочные цены на тестостерон? 1800 на 10 недель. Это по кубу в неделю? Гонадотропин стоит не менее 8 000 за курс. Хороший цинк, пузырёк — рублей 800 на айхёрбе. Курс у знакомого до самоизоляции вылетел в 30 000 Нормальные цены на тестостерон. 8000 за гонаду, ты капельницы из гонады ставить будешь? гонадотропин 1000р на 1.5 месяца.

гонада для деторождения, скорее для спермы нужна

тестостерон = в аптеках продают, в ампулах
хотя есть и пластыри и таблы, но там цены космос

анализы, доктор рецепт выпишет и лупи себе по 1 в неделю

тока предохраняйся, а то сдуру понесет по бабам ну ооооочень жестоко )

тестостерон тормоза нормально сбивает (как в 16 лет )

Цитата (mittac @ 3.08.2020 - 22:56)

ГЗТ - это не биохакинг просто добавляешь то, чего меньше нормы

С хера у нормального человека - гормонов ниже нормы?
Если ниже - то это болезнь.
Тут возможно (подчеркну возможно) ГЭТ это лекарство от болезни. Но не волшебная пилюля.
Еще раз повторюсь - я видел женщин сидящих на ГЭТ - это пиздец.
С мужчинами - это то же самое.

ну и главное - пить до конца жизни витамины и минералы
с утра позавтракал, витаминчики выпил и вали жить лет до 120

лучше витаминные комплексы покупать в спортмагазах
в аптеках обыычно не витамины, а гауно маркетинговое

стоят как дирижабль, а в составе фуфло и марципаны (красивая этикетка и реклама)

Цитата (serjharrison @ 3.08.2020 - 22:58)

Цитата (ComradeMiron @ 3.08.2020 - 22:55) Цитата (Stan79 @ 3.08.2020 - 22:50) Цитата (andi73 @ 02.08.2020 - 16:24) Ох уж эти знатоки астероидов и прочей херни. Коротко -трибулус маркетинговая херня. Что нужно по минимуму: Тесто -да,по цене 1800руб на 10 недель. Цинк-копейки.Витамины-по бюждету. Гонада-500 руб- 5 недель курсом.Анастразол-по анализам,может и не понадобится. По красоте-гармошку к этому на 3 месяца курсом-15-20 тыщ Бухаю,жру почти все. Да-в зале пашу. Мальчик Андрейка,47 лет А откуда такие сказочные цены на тестостерон? 1800 на 10 недель. Это по кубу в неделю? Гонадотропин стоит не менее 8 000 за курс. Хороший цинк, пузырёк — рублей 800 на айхёрбе. Курс у знакомого до самоизоляции вылетел в 30 000 Нормальные цены на тестостерон. 8000 за гонаду, ты капельницы из гонады ставить будешь? гонадотропин 1000р на 1.5 месяца. Блин, а что есть реально люди, которые на тестороне висят? Это как же надо так опуститься...

Представь себе ты тоже на тестостероне висишь

ну тут просто тесто пишут. Мол, повышать надо. Колоть извне я бы не рискнул. Потом свой не будет вырабатываться.
Я вот коктейль опишу, шишка просто дымится. Тесто, думаю, прёт хорошо. Мне нравится. Итак. Что нужно

1. Соковыжималка. Увы, без неё никак
2. Небольшая свекла. Чуть меньше кулака
3. 2-3 средних моркови(ну или 2 больших, или 5 мелких)
4. 1-2 больших яблока. Лучше местных, китайские внутри гнилые, один вред.
5. мелкий кусочек имбиря, ну, размер с фалангу мизинца +-
6. Стебель сельдерея. 3-4 стрелы(листа)

Всё это в соковыжималку и пьём. Вкусно, полезно. Шишка дымится. Количество сами по вкусу подбираете, я примерно написал. Если чуть горчит - то уменьшаем сельдерей чутка, мб чутка меньше свеклы. Имбиря много не надо, вкус портит. Так же можно не сельдерея меньше, а чуть больше яблока или морковки. Они дают сладость. Я пью 2 раза в день. Утром минут за 20 до завтрака и так же перед ужином. Сока получается грамм 350-400.
Утром одеяло как вигвам. + бодрость по утрам. Работоспособность выше.
Думаю, надо пить курсами. Месяц пьём, потом недели 2-3 перерыв. Короче, пробуйте. Мне понравилось.
Кто-то скажет, что слишком до хрена натурального сока. Да, согласен, но если бы это был сок одного овоща или фрукта. А тут все разные. Я отрицательных моментов не заметил. Пью 3 недели. Через неделю планирую сделать перерыв ненадолго.
Ещё добавлял петрушку или укроп. Буквально, щепотку. Но горечь появляется. Пробуйте.

Цитата (mittac @ 3.08.2020 - 22:56)

главный признак нехватки тестостерона и не только - постоянная лень, пузо растет, ебаться тянет раз в 2-3 недели, охота бухать и писдеть про политику ))) как только тестотерон всадил - сразу летаешь как вертолет, все бабы красавицы и небо как в детстве голубое, ну и охота делами заниматься

Похоже на эффект любого наркотика....

Цитата (ComradeMiron @ 3.08.2020 - 23:03)

Цитата (serjharrison @ 3.08.2020 - 22:58) Цитата (ComradeMiron @ 3.08.2020 - 22:55) Цитата (Stan79 @ 3.08.2020 - 22:50) Цитата (andi73 @ 02.08.2020 - 16:24) Ох уж эти знатоки астероидов и прочей херни. Коротко -трибулус маркетинговая херня. Что нужно по минимуму: Тесто -да,по цене 1800руб на 10 недель. Цинк-копейки.Витамины-по бюждету. Гонада-500 руб- 5 недель курсом.Анастразол-по анализам,может и не понадобится. По красоте-гармошку к этому на 3 месяца курсом-15-20 тыщ Бухаю,жру почти все. Да-в зале пашу. Мальчик Андрейка,47 лет А откуда такие сказочные цены на тестостерон? 1800 на 10 недель. Это по кубу в неделю? Гонадотропин стоит не менее 8 000 за курс. Хороший цинк, пузырёк — рублей 800 на айхёрбе. Курс у знакомого до самоизоляции вылетел в 30 000 Нормальные цены на тестостерон. 8000 за гонаду, ты капельницы из гонады ставить будешь? гонадотропин 1000р на 1.5 месяца. Блин, а что есть реально люди, которые на тестороне висят? Это как же надо так опуститься... Представь себе ты тоже на тестостероне висишь

Я им не колюсь принудительно. Он у меня есть от природы.

Цитата (serjharrison @ 3.08.2020 - 23:02)

Цитата (mittac @ 3.08.2020 - 22:56) ГЗТ - это не биохакинг просто добавляешь то, чего меньше нормы С хера у нормального человека - гормонов ниже нормы? Если ниже - то это болезнь. Тут возможно (подчеркну возможно) ГЭТ это лекарство от болезни. Но не волшебная пилюля. Еще раз повторюсь - я видел женщин сидящих на ГЭТ - это пиздец. С мужчинами - это то же самое.

такова природа
с возрастом у всех нормальных человеков уровень гормонов падает

а если сидишь в офисе и из труда только ручку и бумажку поднимаешь - особенно

я все это проходил, назад не хочу

малышева про тестостерон много передач по телеку на пальцах разложила

Цитата (ComradeMiron @ 3.08.2020 - 23:03)

Цитата (serjharrison @ 3.08.2020 - 22:58) Цитата (ComradeMiron @ 3.08.2020 - 22:55) Цитата (Stan79 @ 3.08.2020 - 22:50) Цитата (andi73 @ 02.08.2020 - 16:24) Ох уж эти знатоки астероидов и прочей херни. Коротко -трибулус маркетинговая херня. Что нужно по минимуму: Тесто -да,по цене 1800руб на 10 недель. Цинк-копейки.Витамины-по бюждету. Гонада-500 руб- 5 недель курсом.Анастразол-по анализам,может и не понадобится. По красоте-гармошку к этому на 3 месяца курсом-15-20 тыщ Бухаю,жру почти все. Да-в зале пашу. Мальчик Андрейка,47 лет А откуда такие сказочные цены на тестостерон? 1800 на 10 недель. Это по кубу в неделю? Гонадотропин стоит не менее 8 000 за курс. Хороший цинк, пузырёк — рублей 800 на айхёрбе. Курс у знакомого до самоизоляции вылетел в 30 000 Нормальные цены на тестостерон. 8000 за гонаду, ты капельницы из гонады ставить будешь? гонадотропин 1000р на 1.5 месяца. Блин, а что есть реально люди, которые на тестороне висят? Это как же надо так опуститься... Представь себе ты тоже на тестостероне висишь

Но не колемся же...

Цитата (mittac @ 3.08.2020 - 22:59)

Цитата (ComradeMiron @ 3.08.2020 - 22:55) Цитата (Stan79 @ 3.08.2020 - 22:50) Цитата (andi73 @ 02.08.2020 - 16:24) Ох уж эти знатоки астероидов и прочей херни. Коротко -трибулус маркетинговая херня. Что нужно по минимуму: Тесто -да,по цене 1800руб на 10 недель. Цинк-копейки.Витамины-по бюждету. Гонада-500 руб- 5 недель курсом.Анастразол-по анализам,может и не понадобится. По красоте-гармошку к этому на 3 месяца курсом-15-20 тыщ Бухаю,жру почти все. Да-в зале пашу. Мальчик Андрейка,47 лет А откуда такие сказочные цены на тестостерон? 1800 на 10 недель. Это по кубу в неделю? Гонадотропин стоит не менее 8 000 за курс. Хороший цинк, пузырёк — рублей 800 на айхёрбе. Курс у знакомого до самоизоляции вылетел в 30 000 Нормальные цены на тестостерон. 8000 за гонаду, ты капельницы из гонады ставить будешь? гонадотропин 1000р на 1.5 месяца. гонада для деторождения, скорее для спермы нужна тестостерон = в аптеках продают, в ампулах хотя есть и пластыри и таблы, но там цены космос анализы, доктор рецепт выпишет и лупи себе по 1 в неделю тока предохраняйся, а то сдуру понесет по бабам ну ооооочень жестоко ) тестостерон тормоза нормально сбивает (как в 16 лет )

Гонаду используют в нескольких целях, кто то лечиться, кто то восстанавливается, кто от атрофии яичек на длинных курсах.
Тестостерон в аптеке по цене космос.

Шпала вам пидорасня

Цитата (serjharrison @ 3.08.2020 - 22:51)

Цитата (mishgansp @ 3.08.2020 - 22:44) Цитата (CustomWing @ 2.08.2020 - 14:38) Бросить курить, пореже бухать и двигаться побольше. Лучше всяких колёс. А если ни разу не курил, не бухаю 15 лет как, хожу много пешком. Тогда что? ))) Хождение пешком - это не физические нагрузки - это просто естевственное явление. Кури, бухай, нагружай печень и сердце.. Не забывай физические нагрузки.

кача 2-3 раза в неделю. Только после карантина вышел. А так ещё дома. Пока в качу не ходил с апреля - 5 раз в неделю дома турник, отжимания, гантели, резиновые петли.
Я ту в карантине по 15км ходил. С утра ноги гудели норм. Я б не сказал, что это не физ нагрузки.

Цитата (mishgansp @ 3.08.2020 - 23:03)

ну тут просто тесто пишут. Мол, повышать надо. Колоть извне я бы не рискнул. Потом свой не будет вырабатываться. Я вот коктейль опишу, шишка просто дымится. Тесто, думаю, прёт хорошо. Мне нравится. Итак. Что нужно 1. Соковыжималка. Увы, без неё никак

Шинковальный тесак.)
Без соковыжималки ни как?Как же люди раньше жили?...