Как перестанешь заниматься, через пару лет у тебя вывалится пузо, ну и вообще, все мышцы перейдут в жир. Лучше сушись. Тада и потом всё будет гут.
Ну чеб мне переставать? Ну ток болезнь если или смерть. Тогда мне похеру будет уже на всё)
shooxer
Надо же radonпрям мои мысли озвучил, вот тоже самое хотел сказать Как вариант - не 120 кг набирать, а наоборот просушиться , эффект будет , что надо. Кстати как с ГСПГ дела обстоят? Раз на витаминах, заодно на мастере посидишь ))
Да нельзя считать ЛЮБЫЕ продукты - вредными. НЕЛЬЗЯ. Это грех, и - нонсенс! Вредных продуктов просто НЕ МОЖЕТ БЫТЬ!!! Это же еда. Мы на ней живём.
А похудеть можно и на сале с жирной уткой, на шоколаде, на чистом сахаре даже.
Хотя нет, вру. НЕ ТЕ ПРОДУКТЫ НАЗЫВАЮТ ВРЕДНЫМИ! Вот так правильно. Вредные, это несытные, пустые продукты. Колбаса без мяса, салат на крахмале, пластмассовые помидоры. И то, если вот ЭТО - мало есть, то и не потолстеешь.
Абсолютно так, важно качество продуктов, отсюда и их количество
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Не есть сладкое и мучное, это не быстрый, но рабочий способ сбросить вес, ну и ополовинить обычные порции своей еды. А вот совсем исключать соль нельзя, она нужна для кислоты в желудке.
Я в начале нулевых плотно в качалке занимался, нужно было подсушиться и тренер посоветовал мне таблетки, не помню уж названия. Купил в магазине спортивного питания совершенно легально. Выпил пару штук и через полчаса меня реально начало штырить. Кароч, мы потом своей кампашкой под этими колёсами в клубы ходили тусоваться.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Если постоянно пить и ссать пить и ссать, как ТС, то запросто почки могут отстегнуться. А там уже будет похуй на вес, он сам уйдет, пока живешь на гемодиализе, в ожидании донорских.
У меня так подруга прилегла навсегда уже 4 года назад. Резкая потеря веса - за месяц 10 кг на таблеточках каких-то на фоне недиагностированной сердечной недостаточности (диагностировал уже патанатом). Так шо я лучше потихоньку, 2 кг в месяц максимум. А еще лучше - не набирать.
сахар не жрать с чаем-кофием и булки, уйдет почти все, если к этому добавить бег по 2 -3 раза в неделю уйдет вообще все , жир конечно уйдет, правда ляжки подрастут и жопа , а с пуза все уйдет
Жру все подряд, курю и от бухла не бегаю. Но есть один ньюанс: Я не кушаю часов до 14-15 дня. Причина: на пустой желудок у меня лучше башка соображает.
Мне 48 полных лет. Но никто старше 35 мне не даст. Да, башка седая - я рано поседел, но ни морщин, ни лишнего веса, ни мешков под глазами…
И воду я тоже хлебаю литрами. Но не опух.
Это сообщение отредактировал БылЯПьяН - 9 мар 2023 в 16:23
Я тут в прошлом году тоже решил сбросить малька,к свадьбе готовился.20 дней 10 или 11 кг.В среднем у меня получилось чётко в день полкило скинуть.Для примера обед-горсть риса совсем небольшая и кусочек отварной курицы примерно треть или четверть от грудки.И всё,даже хлеб по моему не ел или маленький кусочек.Вода и чай несладкий
Думал что мухой улечу в кому,я же диабетик-нихуя.За все 20 дней ни одного явного приступа,такого чтобы сознание терять.Радости было полные штаны.Две недели.А после плавно отнялась нога.Как плеть стала,в конце чуть не падал зацепившись мыском за асфальт,ступня не фиксировалась,волочилась.
Короче говоря я к доктору,получил обширных пиздюлей,свой эксперимент бросил,тем более что свадьбу уже отпраздновали,стал есть и лекарствами закусывать.Нога восстановилась примерно месяца через два.
Бля, ну почему все скидывают вес?! А наоборот, набрать, есть методики? Всю жизнь 58 кг при росте 178. Сейчас 49 лет, максимум на весах 63 кг бывает. Потолок. И жру и пиво пью 20 литров за раз- нифига!
Всем читающим один умный вещь скажу: при одинаковом весе выглядеть можно абсолютно по-разному . Важно соотношение мяса к жиру . Это касается и похудальцев и тех, кто гонится за массой.
Открыл для себя офигенный способ похудения перед летом. Скакалка каждый день по 1000 прыжков, занимает 15 минут. В месяц минус 10-12 кг. Курю, пью и ем при этом что хочу, кроме белого хлеба и мучного.
В прошлом году за месяц скинул 14 кило. На уколах, прописанных эндокринологом. В основном потому, что три недели из четырех каждые полчаса бегал на горшок и играл в реактивный лайнер. Потом, когда организм привык, дело пошло плавнее, по кило-полтора в месяц (пока вес не вышел на "плато" и оттуда ни шагу).
Никаких диет, жац можно все, что захочется. Но много не получается - препарат против. Съел котлету с пюрешкой и уже чувствуешь, что обожрался.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
Влага выходит из организма ,а говно в виде плохого холестерина остаётся. А это путь к забиванию сосудов и к стенокардии.
yaplakal.com