Схватил судороги обеих ног в время плавания. Получил незабываемые ощущения

Цитата (sdawww @ 7.10.2023 - 08:35)

Надо попить аспаркам (калий-магний) все судороги проходят. У нас у всех нехватка магния. Да и калий для сердца нужен.

а есть анализы чтоб узнать про нехватку?

релоканту господь возможно намекнул что делая ноги из родной страны, эти ноги он может и отобрать. а может побочка на конскую мочу из турецкого коньяка.

а так конечно знаю что такое судороги. в армии этим мучался. помогали такие же срочники ночью когда валяешься с судорогами на полу , они иглами ноги колят, отпускало.
Это сообщение отредактировал Dotochnui - 7 окт 2023 в 09:11

Цитата (krisakun @ 7.10.2023 - 02:52)

Цитата (Серджик @ 07.10.2023 - 02:42) Вытгивай ноги, носки тяни на себя. В судорогах только ноги, тело твоё. Не паникуй и терпи боль. Ноги выпрямляй, носки тяни на себя. Всего лишь пару минут. Да, они покажутся вечностью. Вот этого не знал

футболисты так делают во время матча или тренировок. начинают на себя тянуть носок и отпускает. я очень давно как-то увидел это по телеку и тоже так начал спасаться.

Цитата (Серджик @ 7.10.2023 - 02:42)

Вытгивай ноги, носки тяни на себя. В судорогах только ноги, тело твоё. Не паникуй и терпи боль. Ноги выпрямляй, носки тяни на себя. Всего лишь пару минут. Да, они покажутся вечностью.

Очень действенный способ. По крайней мере во сне когда сводит изредка, только так делаю. Отпускает, дальше спать.

Да страшная вещь , помнится ввиду болезни принимал мочегонные , и из-за недостатка кальция после оных и частого обезвоживания ловил такие судороги в ноге , что во сне вскакивал и минут 10 не отпускало , как ты не расслабляйся и не выгинайся ... представляю такое состояние в воде , страшно ;(
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Если бы павал по маткшке Волге было-бы всё ок, а то в Турляндии он живёт! (сорказм если что))
Размещено через приложение ЯПлакалъ

А вот нехуй по всяким турциям шляться. Сидел бы у себя в деревне, и ничего бы не спазмировало у тебя.
Домой возвращайся
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Если судороги аспартам пропей калия не хватает....
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Chapleen @ 07.10.2023 - 02:35)

Это от старости звоночек... Не жри сахар и свинину. Минералка, кур. грудка, овощи. Иначе... Все грустно будет.

Так организм сигнализирует о нехватке кальция.
А от судороги икроножных мышц есть специальный приём, но нужно потренироваться. Во-первых не паниковать. Во-вторых глубоко вдохнуть, сцепить пальцы рук в замок, завести под ступни и сильно притянуть колени к груди. Мышцы растягиваются и кровь принудительно разгоняем. Сын в на плавание в ШОР ходит и их так тренер учит.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата

Во время плавания не было, но многократно случалось по утру: только проснёшься, потянешься иии... бля! Судорога сводит ногу, боль такая, что остатки сна испаряются за наносекунду. Глаза на лоб. Но сейчас уже выработалась привычка - не потягиваться ни в каком случае! Так что, ТС, немного я тебя всё-таки понимаю

У здорового человека судороги часто связаны с недостатком магния. Обычно 1-2 недели приёма препарата магния решают проблему. Можно будет потягиваться утром сколько хотите...


Размещено через приложение ЯПлакалъ

Носок на себя, набрал воздух и ниже коленки руками ногу вверх к животу потянуть/прижать.
Это сообщение отредактировал JimmyV - 7 окт 2023 в 09:18

Цитата (krisakun @ 7.10.2023 - 02:27)

В общем ощущения неприятные. Берегите себя.

Ощущения так себе-реально больно-береги себя.

Было, только на одной ноге. Мне лет 15 было.
Выгреб со страху на одних руках,брасом. Тоже около 100 метров +- Щиколотку скуржопило знатно...на берег выходил как робот 😁
Ещё надо было перед предками не спалится,а то было бы мне море...
С тех пор далеко не заплываю. Думайте что хотите:)

Цитата (JimmyV @ 7.10.2023 - 09:17)

Носок на себя, набрал воздух и ниже коленки ногу вверх к животу потянуть/прижать.

Пробовал на мне не сработало.

есть люди кто плавает с булавкой

А купался бы в скрепном Байкале или на курортах моря Лаптевых, еще бы и омолодился! Или амфору нашел, может даже со стерхами домой полетел, на желтой калине!
Размещено через приложение ЯПлакалъ

На такие дистанции и без булавки в плавках? Кто плавать вас учил?

Цитата (vladvlad @ 07.10.2023 - 02:36)

Кто чувствовал судорогу межреберных мышц может поспорить о впечатлениях , даже не в воде . А если с двух сторон , то вообще впечатления непередаваемые . Врагу не пожелаю .

Межреберные мышцы? Кто их почувствует наверное нобелевку получит😆
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Ничего себе, на такое расстояние от берега отплывать
может я фигню напишу - я бы к поясу привязывал на шнур надувное кольцо (или спас жилет), и пусть бы сзади бултыхалось на привязи
как раз на такой случай

Цитата

Межреберные мышцы? Кто их почувствует наверное нобелевку получит

межрёберная невралгия наверное, всё-таки полайтовее
Это сообщение отредактировал fessNov - 7 окт 2023 в 09:28

Желание потешить ЧСВ и попонтоваться рано или поздно плохо заканчивается.
Никогда не понимал деятелей, что плывут куда-то метров за 50-100.
А тут 700.

Цитата (Kreozot @ 7.10.2023 - 02:31)

Нахуй на 700 метров отплывать? Надеюсь, урок получил. Со вторым рожением тебя, ТС.

Когда долго не плаваешь, да в первые дни на море, ноги всегда подхватывает судоргой, тут главное воеремя почувствовать.
И таки да, уплывать так далеко это реально глупость, что мешало плыть вдоль берега ?
Это сообщение отредактировал Buzeval - 7 окт 2023 в 09:34

Цитата (Kreozot @ 07.10.2023 - 02:31)

Нахуй на 700 метров отплывать? Надеюсь, урок получил. Со вторым рожением тебя, ТС.

Он подумал, что дельфин
Размещено через приложение ЯПлакалъ

У меня на Крите было, когда попал в волну, откатную, или как это правильно называется, когда тебя утягивает от берега. С виду море спокойное, вообще тишь да гладь. Ну и поплыл, хорошо сын замешкался на берегу, копошился там и за мной не увязался сразу. А я отплыл от берега метров 100, и вроде думаю давай назад, к берегу, сына встречать и жену с дочкой, они как раз в воду заходить начали. В общем гребу к берегу и понимаю что меня еще дальше от берега уносит, вроде давай грести сильнее, но бестолку, как на месте стою. В какой-то момент даже паника началась, пипец, чувствую что силы уходят а берег ближе не становится. А сил уже почти нет. Перед глазами вся жизнь мелькнула. Но взял себя в руки, ведь на берегу семья, и не хотелось бы там бесславно и тупо утонуть на чужбине. перевернулся на спину, и начал просто немного подгребать в сторону берега. Успокоился, поглядываю, вроде ближе к берегу стал, и так догреб, на берег вышел и упал без сил, народ не понимает что случилось, а я лежу и пиздец, ни дышать толком не могу,ни пошевелиться. Так что люди, аккуратней на море, оно вроде тихое и гладкое, но свою дань собирает каждый год. Удивляюсь над теми, кто в сильное волнение вообще уплывает далеко, удаль свою показывает. Вот сфотал перед тем как в воду заходить.

Цитата (Zaurus @ 7.10.2023 - 09:31)

Желание потешить ЧСВ и попонтоваться рано или поздно плохо заканчивается. Никогда не понимал деятелей, что плывут куда-то метров за 50-100. А тут 700.

Ну 50-100 метров это ерунда, как раз примерно буйки на этом расстоянии стоят.

На Турляндском что ли написано, не пойму...
Размещено через приложение ЯПлакалъ