Да лан, ложечка мёда - это же не полкило пряников ) поджелудочную поддержать Да и работа монтажная моя... когда сидишь, работа не идет так что недостатка в движении нет. Слава богам..
Это сообщение отредактировал МаксФактор - 8 июл 2025 в 14:55
Я в среднем 20 тысяч в день хожу, 33 очень много времени жрет, но бывает и 45
У меня за полгода среднее - 23.000+ шагов.
Осенью попробую за месяц 2.000.000 пройти, по 66.000 шагов в день минимум… не факт что получится, но летом в жару даже нех пробовать - я ж не кениец и не эфиопец!
Да лан, ложечка мёда - это же не полкило пряников ) поджелудочную поддержать Да и работа монтажная моя... когда сидишь, работа не идет так что недостатка в движении нет. Слава богам..
Поджелудочную «поддержать»?
Я бы сказал - скорее «подгрузить» поджелудочную. А ей и так хватает работы…
Я бы заменил ложку мёда с хлебушком на банку фасоли!)
Но не настаиваю - каждый сам кузнец своего счастья!
Да лан, ложечка мёда - это же не полкило пряников ) поджелудочную поддержать Да и работа монтажная моя... когда сидишь, работа не идет так что недостатка в движении нет. Слава богам..
Поджелудочную «поддержать»?
Я бы сказал - скорее «подгрузить» поджелудочную. А ей и так хватает работы…
Я бы заменил ложку мёда с хлебушком на банку фасоли!)
Но не настаиваю - каждый сам кузнец своего счастья!
Можно ещ перловочкой нажираться от пуза и брюхо полное и вреда нет
Да лан, ложечка мёда - это же не полкило пряников ) поджелудочную поддержать Да и работа монтажная моя... когда сидишь, работа не идет так что недостатка в движении нет. Слава богам..
Поджелудочную «поддержать»?
Я бы сказал - скорее «подгрузить» поджелудочную. А ей и так хватает работы…
Я бы заменил ложку мёда с хлебушком на банку фасоли!)
Но не настаиваю - каждый сам кузнец своего счастья!
Можно ещ перловочкой нажираться от пуза и брюхо полное и вреда нет
Если на одной перловке сидеть, то из-за недостатка белка и жиров в течении полугода разовьётся что-то аутоиммунное. Например крякнет щитовидка…
В самой перловке из полезного только клетчатка. Её много.
Вот если в перловку добавить мяса (200 гр. крупы, 200 гр. мяса и пару ложек оливыча) сварить в кашу, то получится сбалансированная и полезная еда.
А вот рафинированные углеводы (мучное, сахара, мёд) нам не нужны / просто некоторые подсели на них!
Осенью попробую за месяц 2.000.000 пройти, по 66.000 шагов в день минимум… не факт что получится, но летом в жару даже нех пробовать - я ж не кениец и не эфиопец!
Это требует очень много времени. Отрыв от семьи, работы, других дел.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Осенью попробую за месяц 2.000.000 пройти, по 66.000 шагов в день минимум… не факт что получится, но летом в жару даже нех пробовать - я ж не кениец и не эфиопец!
Это требует очень много времени. Отрыв от семьи, работы, других дел.
Да!)
Думаю часов 15 в день придётся ходить. Чтоб 2.000.000 находить.
Попробую в октябре. Не получится? Тогда в марте 2026
Да лан, ложечка мёда - это же не полкило пряников ) поджелудочную поддержать Да и работа монтажная моя... когда сидишь, работа не идет так что недостатка в движении нет. Слава богам..
Поджелудочную «поддержать»?
Я бы сказал - скорее «подгрузить» поджелудочную. А ей и так хватает работы…
Я бы заменил ложку мёда с хлебушком на банку фасоли!)
Но не настаиваю - каждый сам кузнец своего счастья!
Можно ещ перловочкой нажираться от пуза и брюхо полное и вреда нет
Если на одной перловке сидеть, то из-за недостатка белка и жиров в течении полугода разовьётся что-то аутоиммунное. Например крякнет щитовидка…
В самой перловке из полезного только клетчатка. Её много.
Вот если в перловку добавить мяса (200 гр. крупы, 200 гр. мяса и пару ложек оливыча) сварить в кашу, то получится сбалансированная и полезная еда.
А вот рафинированные углеводы (мучное, сахара, мёд) нам не нужны / просто некоторые подсели на них!
Зануда офф
Да ваще пздц. Все мы - глюкозные наркоманы. И слезть с этой хуйни не легче чем с табака. Но надо
Да лан, ложечка мёда - это же не полкило пряников ) поджелудочную поддержать Да и работа монтажная моя... когда сидишь, работа не идет так что недостатка в движении нет. Слава богам..
Поджелудочную «поддержать»?
Я бы сказал - скорее «подгрузить» поджелудочную. А ей и так хватает работы…
Я бы заменил ложку мёда с хлебушком на банку фасоли!)
Но не настаиваю - каждый сам кузнец своего счастья!
Можно ещ перловочкой нажираться от пуза и брюхо полное и вреда нет
Если на одной перловке сидеть, то из-за недостатка белка и жиров в течении полугода разовьётся что-то аутоиммунное. Например крякнет щитовидка…
В самой перловке из полезного только клетчатка. Её много.
Вот если в перловку добавить мяса (200 гр. крупы, 200 гр. мяса и пару ложек оливыча) сварить в кашу, то получится сбалансированная и полезная еда.
А вот рафинированные углеводы (мучное, сахара, мёд) нам не нужны / просто некоторые подсели на них!
Зануда офф
Да ваще пздц. Все мы - глюкозные наркоманы. И слезть с этой хуйни не легче чем с табака. Но надо
Про табак.
Курил я сигары и сигариллы кубинские. Взатяг. С кофейком. Ну и как-то сердечко затрепыхалось, да так что я обосрался успугался чуть-чуть.
Всё обошлось без скорой и больницы. Обычный гипертонический криз.
Но я выбросил сигариллы марки «Ромео и Джульетта» (шучу, в холодильнике лежат пара на память) и перестал пить кофе и энергетики. И решил снижать вес.
Это было 3.5 года назад…
Я это к чему? Пока не прижмёт - человек курит, бухает, переедает, мало двигается. Как прижмёт - опа побежал, или не курит и не есть сладкое. Бывает человек выскакивает из ловушки, которую создал сам… а бывает слишком поздно…
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
так что недостатка в движении нет. Слава богам..
и брюхо полное и вреда нет 
У каждого свой стиль. Но не все оценили сатиру.
yaplakal.com