Муж меня не хочет, виновата ли я?

Цитата (tigroid @ 20.01.2015 - 12:41)

Вообще-то это были последствия ангины на ногах. А теперь они просто слабые. В жизни ни на каких диетах не сидела

А есть же какие-то бандажи для суставов, я не знаю как правильно называется, которые сустав на месте держат, может их попробовать?

tigroid, в домашних условиях можно мерять жировые складки. Хотя результат неточный.

http://fitfan.ru/phyzio/4285-kak-izmerit-p...-organizme.html - здесь есть

За беременность тоже набрала нехило, этакий карабас -жиробас, хрен знает гормоны-хреноны, у меня с щитовидкой проблемы лет в 16 вроде благополучно закончились, а вот токсикоз был такой, что всю беременность есть могла с часу до 3 дня. До 30 недели ни грамма не прибавила, но и не похудела, а потом к бахнуло... Ну там еще и отеки были, такие, что сжимая руку в кулак у меня в пальцах кости из суставов вылетали... Развлекалочка для декретнострадающих "вправь пальцы". За 4 дня в роддоме минус 20 кг, а вот потом год честно наедала сверху того, что за третий триместр налипло. Потом взяла себя в руки и на низкоуглеводке скинула 40 кг, сейчас спорт (pole dance) и подсчет калорий...Короче, было бы желание...или не желание быть свиноматкой, я ей точно быть не хочу, тем более не девАчка уже, дальше сложнее будет себя в форму приводить....
Это сообщение отредактировал Bitch - 20 янв 2015 в 13:02

tigroid

Цитата

Не нашла у нас такие весы((( А в фитнес-клубе когда спросила, меня даже не поняли о чем я. В наших ебенях с этим тяжело. Если кто скажет как измерить в домашних условиях, буду благодарна

Замер жировых складок и дома можно сделать, а таблицы в интернете в свободном доступе висят. Примерно, конечно, но вполне может оценить Ваш жЫр, который Вы хотите скинуть (сомневаюсь, что там выше нормы).

Цитата

Вообще-то это были последствия ангины на ногах. А теперь они просто слабые.

Ревматолог диагноз ставил?

Цитата (tigroid @ 20.01.2015 - 15:41)

Цитата (Mogner @ 20.01.2015 - 12:39) tigroid Цитата После каждой тренировки завершаю планкой На прямых руках - 1 мин На полусогнутых - 30 сек На полусогнутых с одной поднятой ногой - по 30 сек на ногу Боковая - 30 сек на каждый бок Если вообще-вообще нет времени и полный завал, то делаю только планку Спрошу самый важный вопрос: Вы процент жира в организме высчитывали? Не нашла у нас такие весы((( А в фитнес-клубе когда спросила, меня даже не поняли о чем я. В наших ебенях с этим тяжело. Если кто скажет как измерить в домашних условиях, буду благодарна

Вот че то типа этого можно попробовать ТЫНЦ. Там второй калькулятор будет в тему

А мне вот интересно, не раз натыкалась на тренинги психологические, суть которых в том, что организм сам решает что ему надо и кушать надо понемногу и с удовольствием, типа слушать себя надо.
Действует? Мне что-то не верится.

Цитата (Lisunovishna @ 20.01.2015 - 12:49)

А мне вот интересно, не раз натыкалась на тренинги психологические, суть которых в том, что организм сам решает что ему надо и кушать надо понемногу и с удовольствием, типа слушать себя надо. Действует? Мне что-то не верится.

Типа кодирования, как у алкоголиков? Дааа, работает, только если сам хочешь

Цитата (Just13RUS @ 20.01.2015 - 12:45)

tigroid, в домашних условиях можно мерять жировые складки. Хотя результат неточный. http://fitfan.ru/phyzio/4285-kak-izmerit-p...-organizme.html - здесь есть

Спасибо, у меня получилось 39,0%
по замеру жировых складок
Правда на верхней стороне трицепса и спине практически не оттягивается

Я растолстела после вторых родов. Муж сказал - худей или развод, у тебя полгода срока. Я похудела (дура наивная). Развелись через 5 лет. Так что насри на такого любящего мужа, добром не кончится по-любому. Кстати, я щас второй раз замужем. После стресса от развода растолстела вообще на 30 кг. И мой нынешний муж меня любит так, что ни в сказке сказать... ))

Цитата

Ревматолог диагноз ставил?

Да

WTGR
Спасибо, по этой таблице чуть другие результаты:

Ваш процент жира: 33.1 %
Ваша сухая мышечная масса: 42.1 кг

tigroid

Цитата

по замеру жировых складок Правда на верхней стороне трицепса и спине практически не оттягивается

Ни на какие мысли не наводит?

Цитата (Mogner @ 20.01.2015 - 12:55)

tigroid Цитата по замеру жировых складок Правда на верхней стороне трицепса и спине практически не оттягивается Ни на какие мысли не наводит?

Наводит на мысли, что жирные ляхи пора убирать и бока, а верх сам по себе уменьшится и его можно разве что тянуть, но больше не качать. А еще на то, что если такая разница между внешней и внутренней стороной трицепса, то что-то я делаю неправильно
Это сообщение отредактировал tigroid - 20 янв 2015 в 12:57

Цитата (tigroid @ 20.01.2015 - 12:57)

Цитата (Mogner @ 20.01.2015 - 12:55) tigroid Цитата по замеру жировых складок Правда на верхней стороне трицепса и спине практически не оттягивается Ни на какие мысли не наводит? Наводит на мысли, что жирные ляхи пора убирать и бока, а верх сам по себе уменьшится и его можно разве что тянуть, но больше не качать

На полном серьезе советую сходить к психиатру.

Цитата (Lisunovishna @ 20.01.2015 - 10:00)

Что чтобы здорово питаться нужно тратить 190т.р.

190 тыр на ЖРАТВУ? Это в месяц? Нихрена себе.
У нас в Сибири это 2-3 семьи прокормить можно.
Удивительный город МСК.

Цитата

На полном серьезе советую сходить к психиатру.

Он у меня в соседнем кабинете сидит, говорит, что у меня с психикой все ок

tigroid
У тебя и впрямь не совсем адекватное восприятие себя.
Откель там вес такой, как ты указываешь?
Не вижу изъянов.

Цитата (Рапапай @ 20.01.2015 - 12:58)

Цитата (Lisunovishna @ 20.01.2015 - 10:00) Что чтобы здорово питаться нужно тратить 190т.р. 190 тыр на ЖРАТВУ? Это в месяц? Нихрена себе. У нас в Сибири это 2-3 семьи прокормить можно. Удивительный город МСК.

Да не моё это мнение :)))) все весело похихикали над такими суммами

сказал кстати "190т.р. после вычета всех расходов", т.е. доход должен быть 220-250т.р.

Цитата (tigroid @ 20.01.2015 - 12:58)

Цитата На полном серьезе советую сходить к психиатру. Он у меня в соседнем кабинете сидит, говорит, что у меня с психикой все ок

Это он по-дружески обижать не хочет. Я абсолютно серьезно говорю, что здесь не жир нужно лечить, а голову.

Цитата (Курвавроде @ 20.01.2015 - 12:59)

tigroid У тебя и впрямь не совсем адекватное восприятие себя. Откель там вес такой, как ты указываешь? Не вижу изъянов.

63 кг? Весы показывают
Самый низкий вес, который удавалось достигать - это 59 кг, но только за счет очень уж выматывающих тренировок и практически голода, долго удержать не могу. Хотя в зеркале я себе нравилась и на этом бы остановилась. Но не получается же. Рост 162 см - это не 175 при котором бы такой вес считался нормальным. Я видела девушек ростом 175, которые сбрасывали до 55 за счет того же, что делаю я. Вот почему так?

Только не надо про конституцию и широкую кость, я свои кости на рентгене прекрасно видела, нет там ничего широкого
Это сообщение отредактировал tigroid - 20 янв 2015 в 13:03

Цитата (tigroid @ 20.01.2015 - 12:52)

Цитата (Just13RUS @ 20.01.2015 - 12:45) tigroid, в домашних условиях можно мерять жировые складки. Хотя результат неточный. http://fitfan.ru/phyzio/4285-kak-izmerit-p...-organizme.html - здесь есть Спасибо, у меня получилось 39,0% по замеру жировых складок Правда на верхней стороне трицепса и спине практически не оттягивается

При том, что трицепс и спина не тянутся, 39% никак не могут быть.

По фото навскидку вообще бы 25 назвал. А, скорее всего, и того меньше.

Не пойму, растолстела еще не родив?Если да, то для зачатия, обычно просят похудеть. Но здесь не критично, все проблемы в голове. Если постоянно бояться , что тебя не будут любить, кг ни куда не уйдут(есть худоба, а есть спортивное тело)А если ему нужна худая инорексичка , то особо с ним говорить не о чем.

Я вот после вторых родов на 15 кг прибавила. Муж не отворачивается. Это я плачу так как не вхожу в старые вещи, поэтому худею.

Цитата (tigroid @ 20.01.2015 - 13:02)

Цитата (Курвавроде @ 20.01.2015 - 12:59) tigroid У тебя и впрямь не совсем адекватное восприятие себя. Откель там вес такой, как ты указываешь? Не вижу изъянов. 63 кг? Весы показывают Самый низкий вес, который удавалось достигать - это 59 кг, но только за счет очень уж выматывающих тренировок и практически голода, долго удержать не могу. Хотя в зеркале я себе нравилась и на этом бы остановилась. Но не получается же. Рост 162 см - это не 175 при котором бы такой вес считался нормальным. Я видела девушек ростом 175, которые сбрасывали до 55 за счет того же, что делаю я. Вот почему так? Только не надо про конституцию и широкую кость, я свои кости на рентгене прекрасно видела, нет там ничего широкого

вавка в голове - ей, Богу...
ты уж прости...

как я понимаю - детей нет?

Цитата

как я понимаю - детей нет?

А при чем здесь дети? Типа, роди себе кого-нибудь, кто тебя будет любить только за то, что ты есть, а не за твои формы. Фигня это все, если человек сам себе не нравится

tigroid
Ну, не знаю.
Может байка про титановые кости не такая уж байка?
Для сравнения.
Тут без всякой маскировки.
70 кг при росте 171.
Сплошные валики.
Тебе до такого расти и расти.

Цитата (tigroid @ 20.01.2015 - 13:02)

Вот почему так?

Наследственность. Мама, папа худые, спортивные, подтянутые?